Выпадение волос у женщин: решение проблемы есть

Волосы — главная гордость женщин всех возрастов. От их состояния зависит настроение девушки, уверенность в себе и своей привлекательности. Длинные, блестящие локоны привлекают к себе внимание. Их здоровье свидетельствует о состоянии всего организма. Проблема поредения прически в наше время волнует каждую вторую представительницу прекрасного пола.

Частые причины выпадения волос

Причины частичного облысения могут быть достаточно разнообразными, но среди них хочется выделить основные:

Частые причины выпадения волос
  1. Плохая работа иммунной системы. Эта причины зачастую ухудшает состояние шевелюры и кожи. При недостаточной работе иммунитета, усталости и сильного напряжения организма волос может начать свое выпадение. От частых простуд человек и вовсе может облысеть. При таких состояниях рекомендовано посетить врача-терапевта, который назначит препараты для повышения работы иммунной системы;
  2. Нехватка железа в организме. Такая ситуация может происходить у женщин, в следствие ежемесячных кровопотерь во время критических дней или при соблюдении строгой диеты для похудения. Частое голодание, сонливость, анемия и конечно, потеря волос, все это следствие дефицита железа в организме. Чтобы исправить такой недуг следует пропить курс железа;
  3. При приеме некоторых медицинских препаратов появляются побочные эффекты, в следствие которых страдает кожа головы. Таких медикаментов большое количество, поэтому внимательно отнеситесь к ответной реакции своего организма на то или иное лекарство. Не прекращайте прием препаратов до консультации с врачом;
  4. Гормональные сбои, прием гормональных препаратов или химиотерапия. Несбалансированный гормональный фон зачастую приводит к нарушению волосяного покрова. Выпадение локонов является итогом курса лечения химиотерапией. В таком случае вам нужно посетить врача-эндокринолога, а после химиотерапии в большинстве случаев волосы восстанавливаются самостоятельно;
  5. Инфекционные заболевания кожи головы. К потере могут привести такие заболевания кожи головы, как себорея или дерматит. В таком случае следует обратиться к врачу за соответствующим лечением заболеваний;
  6. Недостаточное снабжение корней кровью. При заболеваниях, которые вызывают плохую работу сосудов головы, кровоснабжение в этой области ухудшается, за счет чего рост волос прекращается, а после, начинается их выпадение. Уменьшить негативные последствия таких заболеваний можно, если больше гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни;
  7. Плохое питание, в котором недостаточно микроэлементов и витаминов. Особенно такая ситуация происходит в весенний период, когда человек страдает от авитаминоза. Недостаточность микроэлементов приводит к выпадению волос. Избавиться от этого можно, если принимать комплекс витаминов;
  8. Стрессы и нервные срывы. Такое состояние, как неврозы и нервные срывы негативно сказываются на всем организме, в том числе и на внешнем виде кожи лица и волос, они становятся тусклыми и начинают выпадать. Старайтесь меньше подвергаться негативу, больше гулять и получать позитивные эмоции;
  9. Агрессивные внешние факторы и загрязненная окружающая среда. На состояние шевелюры влияет еще и загрязненная окружающая среда, плохой воздух и прочее. Поддерживайте организм в тонусе, пытайтесь избегать сильно загрязненных районов;
  10. Воздействие температур. Даже нахождение на улице при высоких или низких температурах без головного убора может привести к выпадению.

Несколько советов для общего укрепления волос:

  • Аэробные нагрузки позволят «разогнать» обмен веществ и усилить приток крови к коже головы.
  • Употребление в пищу продуктов, в состав которых входят основные витамины для волос, поможет вам справиться с проблемой. Это витамины А и С, витамины группы В. Так же обратите внимание на продукты, богатые железом, для женского здоровья это наиболее важный элемент, ежемесячные потери которого огромны. Магний, кальций и йод также должны присутствовать в пище.
  • Не принимайте все проблемы близко к сердцу, позвольте себе не обращать внимания на мелкие осложнения, делегируйте полномочия коллегам, близким и друзьям. Разгрузите свою нервную систему, и организм ответит вам благодарностью.
  • Если вы частый гость салонов красоты, поумерьте свой пыл. Когда позволяет время, сушите волосы естественным образом, откажитесь от укладки хотя бы на некоторое время.
  • Тщательно изучайте состав средства, прежде чем остановить на нем свой выбор. Однако если выпадение происходит из-за реакции на какое-то вещество, то определить это сможет только врач.
  • В случае эндокринных нарушений необходимо обратиться к эндокринологу, который может назначить гормональную терапию и лекарственные средства от выпадения волос.
Читайте также:  В какой цвет покрасить волосы в 2021 году

Укрепление волос народными средствами благотворно влияет на их качество, этими средствами пользуется множество представительниц прекрасного пола:

  • использование сока репчатого лука несколько раз в неделю укрепляет корни волос;
  • втирание в кожу головы кашицы из белой хны так же полезно для корней;
  • маска из «перцовки» обеспечивает прилив крови к голове;
  • касторовое, льняное, репейное масло отвечает за блеск и густоту волос;
  • ополаскивание отварами трав способствует укреплению и благоуханию волос.

Выпадение волос у женщин в большинстве случаев поддается лечению. Однако гораздо легче не доводить свои волосы до такого состояния, проводя профилактику и заботясь о своем здоровье и здоровье ваших волос.

Главная страница

Пути решения проблемы

Народные методы

Когда облысение провоцируют не дерматологические заболевания и гормональные нарушения, можно попытаться решить проблему в домашних условиях. Чаще всего применяются маски для шевелюры на основе натуральных компонентов.

  1. Сок алоэ и мед в равных пропорциях укрепят шевелюру. Наносится на 30 минут. Лучше утеплить голову для усиления питания луковиц.
  2. Хорошо зарекомендовала себя в деле укрепления локонов луковая маска с добавлением растительного масла (лучше оливкового). Курс лечения может длиться несколько месяцев, но результат этого стоит. Наносить смесь на 20 минут и укутывать. Повторять 1 раз в 3−4 дня.
  3. Простые кисломолочные продукты прекрасно справляются с поредением прически. Их втирают в локоны и кожу головы на 30 минут. Повторяют процедуру трижды в неделю.
  4. Лидер в борьбе за густоту — репейное масло. Отзывы о его использовании исключительно положительные. Втирать в кожу головы масло можно раз в 2 дня. Обычного курса в один месяц бывает достаточно.

Регулярное применение масок поможет остановить выпадение и оздоровить кудри.

Аптечные средства

Фармакологическая промышленность предлагает свое решение проблемы облысения. Существует множество препаратов, шампуней, лосьонов, масок и спреев, которые, если верить производителям, навсегда избавят от поредения прядей. Но не стоит доверять рекламе. Перед началом применения любого из средств необходимо установить истинную причину алопеции, изучить информацию о препарате. Только грамотный и целенаправленный подход позволит добиться результата.

Originally posted 2017-12-20 19:55:40.

Четыре вида алопеции

Жизненный цикл луковиц имеет 3 периода. Около 85% фолликулов находятся в фазе активного роста, которая длится более 5 лет. Затем процесс роста прекращается и наступает стадия покоя (3 месяца). После волос уже не может удерживаться в фолликуле и постепенно движется к краю эпидермиса. Так происходит выпадение. В природе различают четыре его разновидности.

Очаговая алопеция

Её также называют гнездовая или ареата. Отличительной чертой очагового облысения служит зуд поражённой зоны. В основном ареата проявляется так:

  • волоски обламываются у основы;
  • появляется небольшая плешь (с ровными краями) на одном или нескольких участках головы;
  • лысина имеет овальную либо круглую форму;
  • зона краснеет, и на ней появляются мелкие трещины.

Количество таких участков может варьироваться от 1 до 10. Существует закономерность, что чем больше очагов, тем меньше их диаметр.

Диффузная алопеция

Главной особенностью этого вида является равномерное выпадение волос. Его распознают по таким признакам:

  • пряди заметно редеют;
  • вырвать волос можно без особых усилий;
  • пробор делается широким;
  • локоны теряют лоск и живость;
  • параллельно у женщины выпадают ресницы и брови;
  • сквозь пряди просвечивается кожа.

Когда заболевание прогрессирует, то могут даже образовываться целые очаги таких зон. При этом потеря волос происходит по всей голове.

Четыре вида алопеции

Себорейная алопеция

Такое выпадение служит следствием осложнений, которые вызвала себорея. Зачастую такая алопеция популярна среди тех, кто вовремя не лечил недуг. Женщины с этим заболеванием чувствуют:

  • жжение;
  • зуд;
  • дискомфорт;
  • стягивание кожи;
  • пересыхание;
  • шелушение.

Ещё появляются мелкие и сухие пласты перхоти. Также дама может нащупывать на корнях жёлтые шарики. Сначала это будут единичные случаи, а затем их станет больше. От волос исходит неприятный запах. Но главное, выпадать они начнут не в одночасье, а постепенно.

Андрогенная алопеция

В организме женщины нарушается выработка женских гормонов. Повышается уровень мужских андрогенов. Это приводит к выпадению волос в лобной зоне и на темени. Пряди редеют в области центрального пробора, но на затылке остаются густыми. На начальной стадии андрогенной алопации можно наблюдать такие симптомы:

  • перхоть (себорейный дерматит);
  • локоны быстро жирнеют;
  • наличие сыпи и угрей на голове;
  • сбой менструального цикла;
  • ломкость прядей.

Со временем эти признаки приобретают яркий и частый характер. Если не лечить заболевание в течение 3 лет, то последствия уже будет невозможно изгладить.

Читайте также:  Быстрые укладки для волос средней длины в домашних условиях

Методы лечения

Для получения быстрого результата лечение должно быть комплексным, включающим в себя:

  • правильный и регулярный уход;
  • корректировку питания и образа жизни;
  • прием витаминов или лекарственных препаратов.

Отсутствие хотя бы одной из этих важных составляющих может свести на нет все ваши усилия. Поэтому рассмотрим их немного подробнее.

Правильный уход

Сухими и ломкими в 90% случаев волосы становятся именно из-за неправильного ухода. Многие обвиняют в этом частое мытье и сушку феном. Но на самом деле в этом случае вызывают проблемы: слишком горячая вода или воздух, некачественный шампунь или присутствующая в воде хлорка.

Методы лечения

Поэтому профессионалы советуют:

  • мыть голову отфильтрованной, отстоянной или кипяченой водой;
  • не наносить шампунь на кожу, а вспенивать его в руках и пеной мылить голову;
  • ополаскивать после мытья голову отварами лекарственных трав или раствором яблочного уксуса;
  • никогда не расчесывать мокрые волосы, а сначала хорошо промокнуть их полотенцем и слегка подсушить феном;
  • пользоваться для окрашивания качественными красками и минимально допустимым процентом окислителя;
  • не реже одного раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски;
  • свести к минимуму горячие укладки, не стягивать волосы в тугие косы и хвосты.

Старайтесь использовать косметические средства одного производителя из линии для ослабленных или поврежденных волос. Они разработаны так, чтобы эффект усиливался при их последовательном применении.

Питание и образ жизни

Мы понимаем, что совет избегать сильных стрессов в наше время не имеет смысла. Тем не менее, реагировать на сложные жизненные ситуации можно по-разному. Очень важно правильно планировать день и рассчитывать собственные силы, оставляя себе достаточное время на отдых. Не забывайте о положительных эмоциях. Доказано, что несколько минут смеха ежедневно значительно повышают иммунитет.

Идеальный вариант, если систему питания для вас разработает профессиональный диетолог. Он учтет ваш возраст, исходный вес и общее состояние организма, в том числе – и волос.

Но и самостоятельно в домашних условиях можно составить полноценный рацион, который обязательно должен включать в себя:

  • свежие овощи и фрукты, ягоды;
  • диетические сорта мяса и рыбы;
  • молочнокислые продукты;
  • качественный пчелиный мед;
  • нешлифованные крупы;
  • цельнозерновой хлеб;
  • семечки, орехи, сухофрукты.

Ограничить необходимо употребление соли, сахара, кофе и крепкого чая, алкогольных напитков, пакетированных лакомств, полуфабрикатов. Очень быстро улучшается состояние шевелюры после полного отказа от сигарет. Никотин провоцирует сосудистые спазмы, и корни волос не получают нормального питания.

Витамины и лекарства

Методы лечения

Бесконтрольный прием витаминов очень вреден и может стать причиной серьезной разбалансировки организма. Поэтому пить «таблетки для красоты» постоянно нельзя ни в коем случае, как и превышать прописанную в инструкции дозировку. Но проходить дважды в год курс поддержки хорошими мультивитаминными препаратами медики рекомендуют всем. Это позволяет компенсировать недостатки в питании и повышает иммунитет.

Лекарства против выпадения волос существуют и их можно купить в аптеке. Но назначать самому себе такие препараты не стоит. Многие из них имеют противопоказания, да и решают они только определенные проблемы. Поэтому лучше, если сильнодействующие аптечные средства назначит трихолог после проведения диагностики.

Если волосы ломаются и выпадают из-за острых или хронических заболеваний, лечить их должен специалист соответствующего профиля. Интенсивный курс длится обычно от 2 до 4 недель. При необходимости может быть назначена поддерживающая терапия, которая будет предотвращать периодические или сезонные обострения хронических заболеваний.

Когда алопеция начинается из-за нарушений гормонального фона, вам пропишут корректирующие его препараты, принимать которые надо обязательно.

Лечение жирных волос

Жирность волос появляется при неправильной работе сальных желез, в результате чего они быстро загрязняются и появляется такое неприятное явление, как перхоть.

В этом случае рецептами могут служить грамотно подобранное питание, богатое витаминами для поддержания нормальной работы сальных желез, мытье волос теплой, но не горячей водой, и применение специальных шампуней, бальзамов и масок для волос.

Отличный эффект дает использование масок и отваров на основе крапивы, ромашки, коры дуба, календулы и подорожника, особенно когда в составе масок присутствует поваренная или морская соль, придающая волосам жизненную силу.

Хорошо применять хну, которая оказывает общеукрепляющее действие, препятствует выпадению волос и снижает образование перхоти. При этом чтобы избежать подкрашивания волос лучше использовать бесцветную хну.

  • Лечение жирных волос в домашних условиях

Как ускорить рост волос. Эффективные рецепты

Лучшие домашние маски для питания волос

Ламинирование волос желатином дома

Аптечные препараты для роста волос

Корица для укрепления и роста волос

Какие масла полезны для роста и восстановления волос?

Травы для укрепления волос: каталог полезных свойств

Модные цвета и оттенки волос

Как подобрать стрижку по форме лица

Как подобрать идеальный цвет волос

Благоприятные дни для стрижки волос по лунному календарю

Особенности болезни Витилиго

При витилиго нарушается процесс образования меланоцитов кожи. Из-за этого на ее поверхности образуются белые пятна разной формы и размеров. Патологический процесс разрушения меланоцитов сказывается и на состоянии волосяного покрова. Это выражается в появлении пятен на голове. На этих местах происходит полное обесцвечивание, что создает впечатление седины. Подобный симптом может проявиться в подростковом возрасте. Других симптомов – шелушения, атрофии волос, алопеции, не наблюдается.

Какова профилактика облысения?

К профилактике алопеции можно отнести следующие рекомендации:

  • регулярное мытье волос с использованием питательных шампуней или других средств для ухода за волосами;
  • ношение головных уборов в холод и жару, чтобы предохранить кожу головы от сильных температурных воздействий;
  • лечение хронических заболеваний;
  • избегание длительного приема препаратов, которые могут вызвать алопецию;
  • обращение к врачу-дерматологу или трихологу при первых признаках избыточного выпадения волос.

Какова норма выпадения волос?

При подсчете скорости выпадения волос нужно учитывать следующие особенности:

  • у людей с рыжими волосами, например, сами волосы толще и выпадают в меньшем количестве, чем, например, у блондинов;
  • волосы быстрее выпадают при резкой смене рациона, пока организм приспосабливается к новой пище;
  • после сильных психоэмоциональных стрессов у человека может выпасть в 2 – 3 раза больше волос, но это явление длится всего 1 – 2 дня;
  • подсчет выпадения волос лучше делать утром во время обычного расчесывания, так как после мытья головы за один раз обычно выпадает больше волос, и результат будет необъективным;
  • волосы в других частях тела выпадают в значительно меньшем количестве;
  • подсчет выпадения волос не стоит делать в период приема антибиотиков или других сильнодействующих препаратов;
  • зимой в сильный мороз или летом в жару волос может выпадать больше;
  • покраска волос, выпрямление, завивка или регулярное затягивание их в тугой пучок или хвост также могут разово ускорить выпадение;
  • после родов суточную норму потери волос увеличивают до 400 – 500, и длиться это может несколько недель.

Алоэ вера

При постоянном использовании народных средств на основе алоэ вера можно остановить процесс выпадения волос.

Рецепт №1. Как приготовить:

  • 15 г сока растения смешивают с желтком и 15 г лукового сока.
  • Все нужно хорошо перемешать и добавить чайную ложку меда.

В корни волос втирают смесь и оставляют на 50 мин. После процедуры волосы тщательно моют. При сильной алопеции периодичность выполнения процедуры 1 раз в 2 дня.

Рецепт №2. Как приготовить:

  • 50 г коньяка немного подогревают.
  • В алкогольный напиток добавляют 5 г меда и 5 мл сока алоэ.
  • Все перемешивают. Смесь втирают в кожу головы и держат 20 мин.

Процедуру повторяют 1 раз в 2 дня. Спустя месяц после выполнения манипуляций будут видны положительные результаты.

Рецепт №3. Как приготовить:

  • 35 мл сока алоэ соединяют с четырьмя капсулами Аевита и все перемешивают.
  • Смесь втирают через день перед отходом ко сну и не смывают на ночь.

Желательно на голову надеть банную шапку и подстелить старое полотенце, чтобы не испачкать наволочку. Маску смывают с утра, используя шампунь.

Реакция на лекарственные препараты

Многие лекарства могут негативно отражаться на состоянии волос и кожи головы. Наиболее сильное воздействие на волосы оказывают химиотерапевтические препараты и радиация, которые применяются в лечении рака. С такой проблемой женщины сталкиваются спустя 2–4 недели после начала лечения.

При химеотерапии сильно выпадают волосы. У большинства пациентов происходит потеря до 90% прядей, а в некоторых случаях даже полное облысение. К счастью, такие изменения обратимы. Для восстановления волосяного покрова не нужно даже ничего делать. Часто новые волосы становятся еще гуще и крепче, нежели те, что были ранее. Иногда изменяется их цвет и структура. Так, кудрявые волосы могут выпрямиться, а ровные завиться.