Выпадение волос при климаксе как остановить его у женщин после 40 лет

Климактерический период – это естественный жизненный этап каждой зрелой женщины, который в норме наступает в 45 лет. Он сопровождается целым букетом проявлений, среди которых выпадение волос.

Почему выпадают волосы при климаксе

Выпадение волос при климаксе не  редкость. Это связано с большими изменениями в гормональном фоне. Количество мужских гормонов стает превышать количество женских. А тестостерон, как известно часто вызывает облысение.

Другой, не менее важной причиной, в результате которой возникает выпадение волос, является стресс. Именно напряженные нервы отбирают у волос столь необходимые им питательные вещества. Во время стрессовых ситуаций напряженные нервы отбирают много питательных веществ у волосяных луковиц, из-за чего последние голодают и слабнут.

При климаксе у женщины также может возникнуть гипофункция щитовидной железы. Как только пройдет климакс и у женщины стабилизируется количество гормонов, то волосы перестанут выпадать.

Почему начали выпадать волосы в период менопаузы

Процессы, которые протекают в женском организме при климаксе, связаны друг с другом. Во время гормональной перестройки стремительно снижается уровень эстрогена, отвечающего за здоровье ногтей и кожи, пышность и рост волос.

Над веществом начинает преобладать тестостерон – мужской гормон, который содержится в незначительном количестве в женском организме, и тогда происходит нарушение роста волос и их питания.

Уровень тестостерона напрямую связан с мужским облысением, поэтому похожее воздействие он оказывает, находясь в избыточном количестве у женщины.

Во время менопаузы представительница прекрасного пола испытывает частую смену настроения и эмоциональное напряжение. Это стрессовое состояние также пагубно сказывается на прическе, так как ухудшается нормальное кровоснабжение верхней части головы, и луковицы не получают необходимых питательных веществ.

Признаки, указывающие на то, что выпадение волос превышает норму

Ежедневное выпадение волос происходит у всех людей. Но как понять, что потеря волос уже превысила норму и сигнализирует о нарушениях здоровья? Врачи говорят, что конкретных критериев нет, и именно поэтому ранняя диагностика столь проблематична.

В норме человек теряет до 100 волос за день. Люди не сразу замечают интенсивное выпадение и не предпринимают своевременных мер для сохранения волос. Однако, некоторые симптомы помогут определить состояние волос:

Иногда у женщин сильно выпадают волосы после родов, но, как правило, в течение нескольких месяцев такое выпадение прекращается

  1. После мытья головы – насколько сильно выпадают волосы. Причины у женщин с длинными волосами и мужчин со стрижкой одинаковы: интенсивный массаж кожи головы во время мытья стимулирует выпадение. Но если выпадающих волос стало заметно больше, это считается основным симптомом усиленного выпадения.
  2. Сколько волос остается на подушке и постельном белье после сна. Заметное количество выпавших волос – сигнал тревоги.
  3. Сколько волос остается на расческе. При активной стимуляции кожи головы расческой человек ускоряет выпадение тех волос, которые уже готовы покинуть голову. Следует обращать внимание, сколько волос остается на расческе после ее использования.

Причины, способствующие выпадению волос

Выпадение волос при климаксе первоочередно происходит из-за нарушения баланса половых гормонов в женском организме. В менопаузе количество эстрогенов (женских половых гормонов) резко начинает снижаться, ввиду угасания функциональности яичников. Это приводит к тому, что количество тестостеронов (мужских половых гормонов) постепенно увеличивается. Результатом возникновения такого дисбаланса является алопеция, то есть потеря волос по типу мужского организма.

Поредение волос у женщин при климаксе является вторичным процессом, который возникает на фоне изменения гормонального фона в организме. Но существуют и другие причины, способствующие облысению женщин во время менопаузы, к ним относятся:

  1. Стрессовые ситуации.
  2. Патологическое изменение функциональности щитовидки.
  3. Развитие анемии.
  4. Следствие приема определенной группы препаратов.
  5. Прогрессирование сопутствующей патологии.
  6. Несбалансированное питание.
  7. Табакокурение.
  8. Чрезмерное употребление спиртных напитков.
  9. Не соответствующий уход за волосами.
Читайте также:  Стрижки, не требующие укладки: фото и как объяснить парикмахеру

Причины, из-за чего выпадают волосы у женщин, могут проявиться не сразу, а спустя определенный промежуток времени. Поэтому для определения истинной причины, вызвавшей начало облысения, необходимо вспомнить все события последней пары месяцев, а именно: какие были перенесены заболевания, какие препараты назначались, возникали ли стрессовые ситуации и тд.

Выпадение волос при менопаузе встречается у 50% женщин и чаще всего это связвно с гормональным дисбалансом.

Все начинается со снижения уровня эстрогенов, которые поддерживают женскую привлекательность. Именно эти гормоны придают коже эластичности, сохраняя также густоту прически.

Еще одной причиной может стать переизбыток тестостерона. В итоге гормональный дисбаланс вызывает нарушения обменных процессов в организме, а это может повлечь не только снижение густоты волосяного покрова, но и стать причиной облысения.

Алопеция (выпадение уже имеющихся волосков с нарушением процесса роста новых) может быть вызвана и другими вредными факторами:

  • постоянные стрессы,
  • анемия,
  • нарушения в функционировании щитовидной железы при климаксе,
  • прием неподходящих препаратов, включая гормоны,
  • неправильный рацион питания,
  • нарушение кровоснабжения,
  • другие болезни,
  • неправильный уход за волосами,
  • вредные привычки,
  • злоупотребление крепким чаем и кофе.

Можно сделать вывод, что все причины строго индивидуальны, поэтому выпадение волос лечить нужно после консультации с врачом, который оценит общее состояние здоровья и даст рекомендации. Но обязательным условием остается правильный образ жизни, соответствующее питание и хороший уход.

Пути устранения проблемы

Как остановить выпадение волос при климаксе, решает врач. Сразу, только вы замечаете интенсивную потерю прядей, следует обратиться к трихологу или гинекологу-эндокринологу. Специалист назначит вам ряд анализов, которые позволят выявить первопричину проблемы. Без ее устранения вернуть прическе густоту не получится.

Терапия подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей организма конкретной пациентки. Она должна быть комплексной и направленной на восстановление волосяного покрова и поддержание нормальной жизнедеятельности фолликул, которые остались.

Рекомендации по уходу за волосами в период менопаузы

Специалисты дают несколько рекомендаций по сохранению волос во время климакса:

  • Для мытья волос приобретать мягкий шампунь, в составе которого есть гиалуроновая кислота.
  • Мыть голову не чаще трех раз в неделю.
  • Расчесываться только при необходимости.
  • Мокрую голову нельзя тереть полотенцем и расчесывать.
  • Не мыть голову водой с хлоркой.
  • Небольшой гормональный дисбаланс можно восстановить сбалансированным питанием.
  • Профилактикой выпадения станет прием витаминов.
  • Выпадение волос из-за андрогенов может появиться на фоне сидячего образа жизни. Чем больше вы будете двигаться, тем больше будет кровоток в организме, соответственно фолликулы будут больше питаться и рост волос восстановиться.
  • Избегайте стрессовых ситуаций и людей, которые могут их вызывать.
  • Для вегетарианок – необходимо больше употреблять орехов, бобовых, овощей, круп.
  • В меню необходимо добавить семена тыквы, подсолнуха, льна, грецкие орехи и рыбу жирных сортов.
  • Все витамины группы В помогут справиться с появлением седины.
  • Пройти обследование на наличие анемии, она также способна пагубно повлиять на рост волос.
  • Делайте чаще маски для волос, стимулирующие рост.

Если такие рекомендации не дали ожидаемого результата, тогда следует проконсультироваться с трихологом. После осмотра он назначит необходимое лечение и посоветует эффективное косметическое средство для волос.

Как остановить выпадение волос у женщин

Здоровые волосы у женщины означают, что в организме все правильно работает. Нормальным считается выпадение от 40 до 100 волос в день. На их месте вырастают новые, еще не успевшие пройти полный жизненный цикл волосы. Но что делать, если волосы стали тусклыми, начали ломаться и усиленно выпадать?

Чтобы остановить волосопад, надо узнать его причину. Во-первых, это могут быть гормональные изменения — беременность, адаптация организма после родов или аборта, а также период климакса.

Потерю волос может также спровоцировать гипотиреоз и другие эндокринные заболевания. Также волосы страдают и при дисбалансе определенных витаминов и микроэлементов: недостатке витамина В и белка, железодефицитной анемии, переизбытке витамина А.

Некоторые виды лекарств, например, антидепрессанты, также могу поспособствовать снижению густоты волос.

Прежде чем приступить к лечению, нужно пройти диагностику организма. После доктор может направить вас к трихологу, где вы сдадите ряд анализов крови, волосы для изучения их состава и сделаете трихограмму. Однако медицинские назначения — отдельная тема, которую стоит обсуждать только с врачом.

Читайте также:  Что нужно знать, прежде чем наращивать волосы

При выпадении волос следует наладить систему питания, употреблять больше белка и витаминов, отказаться от трансжиров. В день рекомендуется употреблять 120 грамм белка, ведь он является строительным компонентом для нашего организма. Присмотритесь к комплексам витаминов с содержанием железа, цинка, меди, селена, витаминов C, B12, D3, аминокислот l-лизин и l-метионин.

Простым и недорогим средством при сезонном выпадении волос и начинающейся алопеции является никотиновая кислота. Стоит отметить, что нужна специальная никотиновая кислота с пометкой «для волос».

У нее много названий, среди которых витамин В или РР, но одно и то же действующее вещество. Средство не только остановит выпадение, но и укрепит волосы, сделает их гуще.

Поскольку на него может быть аллергия, следует проверить жидкость на сгибе локтя.

Неплохо подобрать шампуни и лосьоны на основе стемоксидина. Это действующее вещество способно остановить развитие даже генетической алопеции, если начать лечение вовремя. Схожие ему компоненты — аминексил и гексидин.

Дело в том, что одной из причин выпадения волос является уплотнение коллагена у корня волоса — фиброз. Из-за этого сосуды волосяной луковицы «пережимаются» и волосы вырастают слабыми и тонкими, поскольку нарушается микроциркуляция крови и кислорода.

Аминексил и схожие ему вещества препятствуют фиброзу.

Трихологи любят назначать средства, в составе которых есть биотин (витамин группы В). Волосы начинают выпадать и ломаться, становятся непослушными, если его не хватает в организме. Биотин укрепляет луковицы и предотвращают выпадение. Вещество можно применять и внутрь в виде БАДов, но для этого лучше посоветоваться с врачом.

Кислоты также помогут в решении этой проблемы. На волосах и коже головы оседают соли и тяжелые металлы, которые разрушают структуру и препятствуют росту. Избавиться от вредных соединений поможет молочная кислота. Ее включают в состав шампуней для глубокой очистки и пилингов для кожи головы.

Среди более радикальных и дорогостоящих методов лечения выпадения волос — плазмотерапия и мезотерапия. Оба метода улучшают состояние кожи головы, нормализуют ее pH, доставляют необходимые витамины и микроэлементы непосредственно в кожу головы.

Во время курса плазмотерапии и после него волосы утолщаются на 30% и начинают расти быстрее. Но для выполнения таких манипуляций нужен грамотный и опытный специалист.

Например, очень маленькие и тонкие иглы эффективны только для мезотерапии, но не дадут эффекта при лечении плазмой.

Лазерный шлем или лазерные расчески широко используются при лечении облысения в США. Исследования продемонстрировали хорошие результаты. В любом случае, к лечению выпадения волос нужно подходить комплексно и выбирать грамотного врача.

Видео дня. Звезды, которых радикально изменила пластика

Причины, влияющие на усиление выпадения волос при климаксе

Основная причина, приводящая к выпадению и изменению внешнего вида волос у женщин в возрасте от 45 лет, это гормональные изменения.

Состояние локонов неизбежно меняется и под влиянием возрастных изменений, что приводит к функциональным нарушениям в работе внутренних органов.

Но усилить негативное влияние основных провоцирующих выпадение волос факторов могут и другие причины, это:

  • ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Вредные вещества никотина и алкогольсодержащих напитков не в лучшую сторону меняют работу клеток и фолликул волоса, нарушая естественные процессы их питания и регенерации.
  • НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Склонность к ослаблению волос при климаксе может передаваться на генетическом уровне.
  • СТРЕССЫ. При климаксе эмоциональная нестабильность характерна для большинства женщин, а это негативно сказывается на внешней привлекательности и усиливает нагрузку на эндокринную, нервную систему, сосуды и внутренние органы.

  • ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ. Некоторые препараты, назначаемые для устранения симптомов климакса, могут повлиять на усиление выпадения волос, поэтому назначить их должен врач. В климактерический период возрастает вероятность развития новообразований, по поводу которых женщине назначаются соответствующие патологии медикаменты, их воздействие на организм также может стать причиной ослабления локонов.
  • НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ. Недостаточное поступление в организм самых основных микроэлементов и витаминов приводит к гиповитаминозу, данное состояние не позволяет фолликулам волоса получать нужное им питание.

Увеличение количества выпадающих волос в период менопаузы можно назвать естественным процессом, но нужно знать, что влияние провоцирующих факторов значительно усугубляет эту проблему.

Поэтому и необходимо уметь разбираться в причинах усиливающейся алопеции, что поможет подобрать верные методы восстановления волос.

Какие краски можно использовать в климактерическом периоде

Во время устранения проблемы при климаксе нужно исключить окрашивание волос, иначе лечение не принесет желаемых результатов. Если нет возможности отказаться от этой процедуры, нужно заменить ее более щадящим способом.

Читайте также:  Выпадение волос у женщин: решение проблемы есть

В составе краски не должно быть аммиака, а процент перекиси водорода – не выше 3%. Некоторые смеси содержат в себе витаминные комплексы, что будет способствовать лечению волосяного покрова.

Какие краски можно использовать в климактерическом периоде

Еще один выход из ситуации – замена краски на натуральную хну или басму. Эти травы скорректируют оттенок волос и помогут их укрепить.

Что делать при выпадении волос

В зависимости от причины выпадения, важно подобрать правильное лечение. Желательно подходить к решению этой проблемы комплексно, т. е., используя сразу несколько разносторонних методик.

Профессиональное обследование волос

Что делать при выпадении волос в зависимости от причины:

  • При гормональных изменениях обязательно пройти обследование у врача (включая внешний осмотр, сдачу крови, мочи и кала). Важно сдать анализ на уровень АХТ и прочих гормонов. Попросите обратить внимание на кортизол. Имея на руках карту обследований, специалист сможет составить правильный план лечения;
  • При генетических отклонениях воспользуйтесь услугами эндокринолога и специалиста по генной инженерии. Помимо этого, используйте нетрадиционную медицину. Основная цель – остановить выпадение. Для этого можно втирать в голову масла, специальные растворы и витаминные комплексы;
  • Если алопеция возникла из-за психологических факторов – максимально освободите жизнь от стрессов и раздражителей. От постоянных неврозов может возникнуть не только облысение, но и себорея, прыщи, нервная сыпь и другие неприятности;
  • Выпадение волос спровоцировало резкое похудение? Нормализуйте свой режим питания и приведите вес в норму. Важно соблюдать диету с правильным, сбалансированным питанием: равномерным распределением в суточном рационе белков, жиров и углеводов.
  • Предлагаем ознакомиться: Оливковое масло для роста волос

    Правильный уход для укрепления волос

    Естественно, эффективное лечение алопеции не может не включать общие методы. Это прогулки на свежем воздухе, прием витаминов и минералов, изменение правил ухода за собой.

    Советы по предотвращению выпадения:

    Что делать при выпадении волос
    • При мытье пользуйтесь специальными шампунями, желательно, без силиконов и парабенов. Лучше всего – самодельными. Есть отличные варианты моющих средств из желтков, горчицы и других натуральных продуктов;
    • Обязательно делайте маски для лечения ломкости волос. Далеко не всегда падающие прядки выпадают из фолликулов, гораздо чаще они просто обламываются. Чтобы это предотвратить подойдут рецепты масляных масок;
    • Нужно максимально убрать из своей жизни таблетки (естественно, по возможности). Вместо них введите в рацион специальные добавки для роста и силы волос, а также, рекомендованные терапевтом, витамины;
    • Истончение и ломкость кончиков и основной длины провоцируют различные термические инструменты для укладки. В процессе оздоровления волос минимизируйте использование плоек, фенов и утюжков;
    • Осенью и весной, в период авитаминоза, постарайтесь ввести в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Для подбора специальных витаминов лучше обратиться за помощью к специалистам;
    • Для предупреждения преждевременного облысения уменьшите использование красок. В особенности осторожными нужно быть с агрессивными осветлителями и блондированием.

    Лечение волос от выпадения

    Трихолог подбирает план лечения строго индивидуально. Если помимо определенных причин выпадения волос (стресса, повышенного кортизола, недостатка железа), наблюдается также зуд кожи головы и перхоть, то нужно срочно обратиться к врачу. Дополнительная консультация позволит не только восстановить их структуру, но и нормализовать внешний вид.

    Профессиональное лечение волос от выпадения

    В большинстве случаев, врачи назначают пациентам курс восстановления при помощи минеральных и витаминных добавок (БАДы и микроминералы по отдельности). Особенно пользуются популярностью цинк, селен, железо и магний. Отзывы утверждают, что самым действующими комплексами являются Аевит, Пантовигар и Витрум Бьюти.

    Для нормализации гормонального фона и работы щитовидной железы активно используются йодосодержащие препараты: Йодомарин, Эутирокс и другие. В отдельных случаях прописываются специальные диетические столы и процедуры.

    Среди профессиональных процедур, несомненными лидерами по лечению выпадения считаются:

    • Мезотерапия. Обработка кожи головы валиком с витаминным коктейлем или полезными кислотами (гиалуроновой, никотиновой);
    • Аромарасчесывание с натуральными маслами;
    • Озонотерапия;
    • Массажи, скрабирование.

    Помимо этого не стоит пренебрегать прогревающими процедурами. Это могут быть различные маски, гальванотерапия или разогревающие компрессы (только при отсутствии противопоказаний).

    Оценить: