Витамины, масла и народные средства для блеска волос

Блеск – это обязательный признак здоровых волос. Локоны приобретают блеск в результате тщательного и регулярного ухода, здорового образа жизни и полноценного питания.

Какие витамины нужны волосам

Никакие ухаживающие средства не дадут отличных результатов, если человек не полноценно питается. Нехватка времени на приготовление и употребление нормальной пищи чревата ухудшением общего состояния организма, и волосы не становятся исключением. Поэтому так важно регулярно насыщать организм полезными веществами.

Витаминами, достаточное количество которых благотворно сказывается на виде шевелюры, являются: E, A, B6, C, F, PP, B2, H, B5.

Токоферол в этом перечне стоит на первом месте не случайно. Волосы нуждаются в нем, как ни в каком другом веществе, поскольку он работает следующим образом:

  • увлажняет кожу головы до необходимого уровня;
  • создает локонам защиту от негативного влияния ультрафиолета;
  • запускает процессы обновления;
  • активизирует рост прядей;
  • насыщает луковицы кислородом;
  • ускоряет обменные процессы на клеточном уровне, что отражается на состоянии волос – они становятся здоровыми, гладкими и приобретают естественный блеск.

Какие еще нужны витамины для блеска волос? Конкретно за блеск шевелюры отвечают такие полезные вещества:

Какие витамины нужны волосам
  1. C – налаживает кровоток и питает локоны. Содержится в абрикосах, арбузах, горохе, сое, яблоках, дынях, персиках, винограде и иных дарах природы.
  2. B5, или D-пантенол – удерживает влагу внутри волоса, регенерирует и укрепляет структуру волосинок. Вещество находится в дрожжах, субпродуктах, фундуке, икре, цветной капусте.

Наряду с витаминами для красоты волос полезно принимать микроэлементы. Здоровым блеском волосы смогут наполнить сера, фосфор, цинк, селен, кремний и магний.

Роль эфирных масел в уходе за волосами

Эфирное масло относится к высококонцентрированным продуктам, поэтому в целях красоты достаточно воспользоваться 2 – 5 каплями ароматного вещества. Его разрешается добавлять в шампуни, бальзамы и включать в маски. Также с его помощью можно устраивать процедуру аромарасчесывания.

В шампуни желательно добавлять цитрусовые эфирные масла для блеска волос – они обогатят их необходимыми витаминами и придадут эластичности. Также средство хорошо себя показывает в решении проблемы сухих волос с секущимися кончиками.

При выборе любого масла необходимо обращать внимание на его запах. Очень важно, чтобы аромат вещества нравился человеку. Но злоупотреблять им не стоит, иначе не исключены риски развития аллергии или появления раздражения на коже головы.

Накануне первой процедуры полезно проделать тест на чувствительность, капнув немного маслица на внутренний сгиб локтя и понаблюдав за реакцией. Если организм нормально воспринял продукт, можно смело им пользоваться 1 – 2 р. в неделю.

Как придать блеск волосам в домашних условиях при помощи эфирной продукции? Специалисты рекомендуют воспользоваться маслом, полученным из иланг-иланга. Помимо разглаживания непослушных прядей и одаривания их блеском средство дает успокаивающий эффект и окутывает приятным ароматом.

Видео:

Какие витамины нужны волосам

Если волосы нуждаются в ежедневном мытье, можно разбавить привычное ухаживающее средство парой капелек масла. В случае окрашивания прядей хной продукт разрешается включать в красящий состав. Окрашенная таким способом шевелюра будет выглядеть естественно.

Народные средства для блеска волос

Как придать блеск волосам народными средствами?

этой цели следует подкрепить шевелюру витаминной маской. Ее компонентами являются:

  • жидкие витамины A и E – по ½ ч. л.;
  • оливковое масло – 0,5 ч. л.;
  • яичные желтки – 2 шт.

Микс наносят на увлажненные пряди и прячут их под шапочку на час. Затем остатки смывают теплой водой, волосы моют шампунем и еще раз споласкивают.

Читайте также:  Estel Curex - мягкий уход за окрашенными волосами

2. Вкусную фруктовую маску для сияния волос готовят из спелого банана, хорошенько размятого вилкой. Экзотическую мякоть соединяют с йогуртом и распределяют образовавшийся состав по всей длине волос. Через 40 минут голову моют.

3. А чем ополаскивать волосы для блеска? Знахари советуют взять ромашку, розмарин, майоран и перетереть в порошок (всех ингредиентов должно быть поровну).

Далее сухой продукт нужно высыпать в бутылку с вином, изготовленную из темного стекла. Ёмкость следует закупорить и упрятать на недельку на настаивание. В дальнейшем 2 ложки настойки разводят в стакане теплой воды и проводят споласкивание.

Какие витамины нужны волосам

4. Орошать пряди в целях получения блеска можно ромашковым отваром. Этот способ хорош для светлых волос. 2 ст. л. соцветий ромашки аптечной сначала заваривают в стакане воды, а затем наносят на предварительно вымытые пряди на 10 минут. Результат заметен сразу.

5. Для брюнеток будет полезно кофейное ополаскивание. Как средство для блеска волос отзывы оно собирает положительные.

Итак, пару чайных ложечек кофе необходимо настоять в кипятке, а затем темную водичку следует отцедить и нанести на шевелюру, пока она еще теплая. Для усиления воздействия кофе можно надеть шапочку. Через полчаса пряди нужно помыть теплой водой и просушить на воздухе.

Видео: витаминная маска для роста и блеска волос в домашних условиях.

P.S. Выбирайте подходящее средство и делайте блестящие локоны!

Добавки для шампуня

При мытье в шампунь можно добавить вещества, которые придадут блеск и ухоженный вид волосам.

  • Аспирин. Таблетку аспирина (лучше шипучие таблетки) нужно растолочь и добавить в порцию шампуня перед мытьем. Использовать можно однократно или курсами по 10 процедур, но не постоянно.
Добавки для шампуня
  • Витамины А, Е, В1, В6, В12, РР можно купить в аптеке и также добавлять в шампунь перед мытьем. Лучше отлить в отдельную мисочку количество шампуня, необходимое для того, чтобы вымыть голову 2 раза. Добавить в шампунь витамины, перемешать и вымыть голову два раза, оставив на второй раз шампунь на несколько минут дольше. После такого мытья волосы становятся не только здоровее и ухоженнее, но приобретают блеск и объем.

Что лишает волосы блеска?

Существует еще и ряд факторов, которые препятствует блеску, среди них:

  • горячий воздух;
  • солнце;
  • укладочные средства;
  • частая окраска;
  • завивка.

Помимо этого, волосы не только повреждают, но и лишают блеска жесткие расчески и некачественные средства для мытья. Когда в домах включают центральное отопление, воздух становится слишком сухим, поэтому следует использовать специальный увлажнитель воздуха.

Кроме средств для наружного применения, необходимо также подпитывать организм изнутри. Прежде всего, это относится к сбалансированному здоровому питанию. Поменьше жирного, жареного и сладкого, которое не только портит фигуру, кожу лица, но и лишает волосы здорового блеска. Больше фруктов, овощей, диетического мяса, кисломолочных продуктов. Можно употреблять в пищу отруби. Еще рекомендуется применять витаминные комплексы. Особенно полезна для волос ламинария. Эту водоросль можно приобрести в любой аптеке в виде таблеток. Также полезен витамин В.

Следует вспомнить о массаже головы. Если волосы склонны к жирности, делать его лучше перед мытьем. Как ни странно, но полезен в данном вопросе и спорт. Любые упражнения способствуют улучшению кровообращения во всем организме. Соответственно, занятия шейпингом, фитнесом или упражнения на тренажерах должны стать регулярными.

Читайте также:  Стильные детские прически в садик за 5 минут

Маски для придания блеска волосам

Используйте маски не менее 5 раз в неделю на протяжении 2 месяцев, всегда заканчивайте процедуру ополаскиванием из отвара лекарственных трав. Когда вы достигнете нужного результата, не бросайте применение народных средств, продолжайте готовить состав хотя бы 1 раз в 5 дней.

Маска из грецкого ореха

  • грецкие орехи — 10 шт.
  • корица молотая — 20 гр.
  • ржаные отруби — 30 гр.
  • овсяная мука — 30 гр.
  • сметана — 40 гр.

Измельчите орехи удобным способом, смешайте их с корицей, отрубями, мукой и добавьте в смесь сметану. Покройте составом волосы, оберните голову полиэтиленовым пакетом или пищевой плёнкой, выждите 1 час.

Банановая маска

  • банан — 1,5 шт.
  • сметана — 50 гр.
  • натуральный йогурт жирностью не менее 5% — 100 гр.
  • репейное масло — 20 мл.
  • кукурузное масло — 30 мл.
Маски для придания блеска волосам

Измельчите банан в блендере или вилкой, смешайте с остальными компонентами. Нанесите массу сначала на корни, держите 30 минут, затем распределите по всей длине, оберните голову пищевой плёнкой или наденьте шапочку для душа. Ложитесь отдыхать ещё на 1 час.

Арбузная маска

  • свежий арбуз — 400 гр.
  • оливковое масло — 30 мл.
  • яичный желток — 1 шт.
  • крапива — 20 гр.

Заварите крапиву 30 мл. горячей воды, выждите 30 минут. Разомните арбуз, чтобы получилась каша, и выступил сок. Взбейте желток венчиком или вилкой, добавьте масло и соедините все ингредиенты в однородный состав. Покройте смесью волосы, обмотайтесь пищевой плёнкой и держите 1,5 часа. Учтите, что сок от арбуза может стекать на шею, спину, зону декольте, поэтому заранее прикройте эти области тканью.

Желаете придать волосам блеск, не прибегая к процедуре ламинирования и кератинового восстановления? Каждый месяц посещайте мастера, чтобы он состригал посечённые волосы по всей длине. Регулярно ополаскивайте локоны отваром из лекарственных трав, не ленитесь делать маски и сократите использование термо-приборов. Замените обычную щётку расчёской из натуральной щетины, она не повреждает структуру волоса. Следите за шевелюрой и будьте неотразимы!

как сделать волосы волнистыми

Как придать волосам блеск изнутри?

  • Здоровый блеск волос напрямую зависит от вашего образа жизни. Волосам необходима сбалансированная диета, включающая свежие фрукты и овощи. Если вы ощущаете недостаток витаминов, попробуйте особые витаминные добавки. Ламинария (морские водоросли), обычно продающаяся в форме таблеток, необыкновенно полезна для волос. Витамин В — настоящая панацея для волос. Он содержится в дрожжевых продуктах, яйцах, печени, зерне, а также продается в аптеках в форме таблеток.
  • Постарайтесь выпивать не менее шести стаканов воды в день. Вода промоет ваши внутренние органы и придаст волосам и коже здоровый вид.
  • Регулярные физические упражнения, прогулки улучшат обмен веществ, активизируют работу всех систем организма, что благотворно скажется и на состоянии волос.
  • Не забывайте про массаж. При каждом удобном случае массируйте кожу головы массажной щеткой. Это стимулирует кровообращение и ускоряет процесс отрастания волос.

Использование специальных средств

Придать блеск любого цвета и структуры можно с помощью специальных уходовых продуктов. Множество производителей из разных стран предлагает массу различных спреев, лосьонов, лаков, гелей и прочих средств, способных создавать эффект блеска. Большинство из них предназначены не только для салонов красоты, но и для использования в домашних условиях.

Несколько примеров такой продукции: спрей-блеск Blond & Highlights, Syoss; сыворотка-блеск Repair & Shine, Maria Nila; спрей EstelAIREX Бриллиантовый блеск; сыворотка-флюид Lumino Contrast Taming Gloss Serum Serie Expert, L’Oreal Professionnel; масло для блеска Gliss kur Million Gloss; сыворотка Schwarzkopf Osis.

Читайте также:  Можно ли красить волосы беременным

Также появлению блеска на волосах способствуют косметические продукты, которые имеют в своем составе следующие компоненты:

  1. Морские водоросли;
  2. Натуральные масла (оливковое, авокадо, чайное дерево, жожоба, кокос);
  3. Витамины группы B;
  4. Растительные экстракты (миндаль, кокос, алоэ вера, лекарственная ромашка, розмарин, зверобой);
  5. Аминокислоты;
  6. Глицерин;
  7. Бетаин;
  8. Кератин;
  9. Коллаген;
  10. Летучие силиконы;
  11. Липиды;
  12. Минералы;
  13. Протеины сои;

Ни в коем случае не наносите на волосы большее количество средства, чем рекомендовано производителем. Если это лак для волос, производите распыление с расстояния не менее 30 см от головы. В противном случае пряди волос слипнутся, потяжелеют и обвиснут, придав прическе не блеск, а неопрятный и отталкивающий вид.

Покрасьте волосы хной

Не важно – цветной или бесцветной – блеск будет гарантирован. В отличие химических красителей, хна не проникает в структуру волосяных стержней, а также как и составы для ламинирования обволакивает их, заполняя неровности в верхнем чешуйчатом слое. Дополнительный бонус – волосы станут более крепкими и начнут лучше расти, так как хна также хорошо укрепляет их. А еще такие укрепляющие «маски» – эффективное средство для борьбы с перхотью. Однако помните, что после окрашивания хной могут «не взяться» химические красители или результат получится самым неожиданным (вплоть до болотно-зеленого оттенка). По этой же причине после окрашивания волос хной, в том числе и бесцветной, не рекомендуют делать завивку или химическое выпрямление волос.

Какое средство для блеска волос лучше

Сейчас можно приобрести различные спреи для создания красивого блеска на волосах. Но какое из этих средств лучше? Больше всего положительных отзывов в соотношении «цена и качество» набрали продукты фирм Londa и Wella. Спрей Mirra «УФ и термозащита» привлекает натуральным составом. Мнения об остальных неоднозначны — преобладают положительные отзывы, но есть и отрицательные.

Выбрать лучшее для себя средство для блеска волос, можно прочитав список ингредиентов спрея.

  1. Натуральные масла хорошо проникают внутрь кутикулы, питают, но утяжеляют волосяной стержень — это нужно учитывать тем, кому важен объём причёски.
  2. Если в составе указан спирт, особенно с пометкой denat, то косметическое средство будет подсушивать, а значит не подходит для сухих волос.
  3. Синтетические силиконы — поверхностно-активные вещества, создают защитную плёнку, увлажняют, но утяжеляют волосы.

Сохранить естественный блеск волос поможет использование щётки с натуральной щетиной. Она не повреждает чешуйки кутикулярного слоя, а, наоборот, бережно приглаживает.

Curl Reviver FASHION

Крем для волос, состав которого разработан для бережного ухода за вьющимися волосами. Предназначен для облегчения укладки вьющихся кудрей, формирования и фиксации завитка. Имеет легкую кремовую структуру, которая легко распределяется по волосам. Эксперты советуют делать это быстро, крем быстро схватывается, превращаясь в липкую массу. В его составе LSC complex, гидролизованные протеины шелка и провитамин В 5, которые обеспечивают отличное питание и надёжную защиту тонким вьющимся волосам. Крем наносят на влажные волосы, немного сжимая в процессе. После высыхания завитки рекомендуется разделить пальцами.

Плюсы:

  • невесомая нежная текстура;
  • легко наносится и без труда смывается;
  • не сушит волосы;
  • делает их шелковистыми и блестящими;
  • не утяжеляет и не склеивает;
  • кудряшки выглядят естественными и ухоженными;
  • приятный аромат.
Curl Reviver FASHION

Минусы:

  • дорого стоит.