7 топовых средств для роста и густоты волос

В условиях плохой экологии, постоянного стресса и неправильного питания наши волосы очень быстро теряют здоровье и привлекательный вид. Чтобы волосы выглядели соответственно, недостаточно ухаживать за ними снаружи, необходимо помогать и изнутри.

Лучшие витамины для волос

Выбирая поливитамины для волос, обращайте внимание на состав. Хорошие средства должны содержать все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества.

  • Витамины группы В. Нормализуют обменные процессы в тканях, активизируют процессы клеточного дыхания, восстанавливают водный баланс кожи, обеспечивают нормальную работу нервной системы, функции кроветворения. В результате активизируется рост волос, устраняется жирность, предотвращается их выпадение на фоне стрессов.
  • Витамин А. Поддерживает целостность эпителия, улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Устраняет сухость и ломкость волос, шелушение кожи.
  • Витамин Е. Оказывая антиоксидантное действие, защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессах тканевого дыхания.
  • Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
  • Биотин (витамин Н). Улучшает структуру, активизирует рост.
  • Магний, калий, кальций, цинк, железо и другие минералы. Укрепляют, улучшают структуру, способствуют лучшему усвоению витаминов.

Никотиновая кислота

Никотинка не только помогает отрастить длинную гриву, но и сокращает выпадение волос. Достаточно проста и эффективна в использовании. Около 80% попробовавших этот препарат отмечают рост волос до 3-х см за месяц. Для достижения хорошего результата рекомендуется применять курсом, продолжительностью в 30 дней. Каждый день, перед сном втирать массажными движениями в кожу головы (именно в кожу, не на волосы!) по одной ампуле. Не стоит использовать больше одной ампулы в день, во избежание передозировки.

Процедуру лучше всего проводить после мытья головы на высушенные естественным путём волосы, чтобы пыль и кожное сало не проникли вместе с никотинкой в фолликулы. Маленький совет по экономному нанесению: содержимое одной ампулы выливаем в маленькую ёмкость (например крышка от банки) и макая пальцы в жидкость наносим на кожу головы по проборам. Расстояние между проборами берите в 3-4 см и не переживайте за то, что не сможете нанести средство на всю голову, за вас это сделает кровь.

Как распознать, что избыточное выпадение волос действительно имеет место быть?

У молодых людей без проблем с выпадением 80–90 процентов волос находятся в стадии анагена, 1–2 процента – в стадии катагена и 10–15 процентов – в стадии телогена. Избыточному выпадению волос соответствует изменение этого соотношения: уменьшается процент волос, находящихся в анагене и катагене, и увеличивается процент находящихся в телогене. Если человек замечает, что волос на расческе стало гораздо больше и сами волосы стали более тонкими («слабыми»), то это свидетельствует о запуске процессов избыточного выпадения волос (у лысеющих каждое новое поколение волос уменьшается в толщине, окраске (светлеет), скорости роста (в норме у взрослых – 15 мм, у пожилых – 11 мм в месяц).

Однако очень часто люди не могут самостоятельно диагностировать процесс избыточного выпадения волос и проблемы с кожей головы (кроме субъективных ощущений) и из-за этого начинают предпринимать какие-либо действия по их восстановлению и оздоровлению слишком поздно.

Первый, кто сталкивается с волосами клиента, – это парикмахер, поэтому именно ему проще всего провести первичную диагностику состояния волос и кожи во время мытья головы, стрижки и других профессиональных манипуляций и в случае обнаружения каких-либо проблем порекомендовать нужные профессиональные парикмахерские препараты (а при необходимости и визит к врачу).

И если раньше у парикмахеров не было других инструментов, кроме собственных глаз, то сегодня существуют специальные приборы для диагностики, видеокамеры, которые позволяют увеличивать тестируемую поверхность и передавать высококачественное изображение на экран монитора и даже мобильного телефона! Благодаря большому коэффициенту увеличения можно рассмотреть детали, которые не видны невооруженным глазом. Такая диагностика волос и кожи головы позволяет определить состояние волосяного стержня по всей длине, размер волосяного фолликула, исследовать общее состояние кожи головы, себорегулятивный процесс, а также выявить заболевания кожи головы.

Принцип действия

Чтобы укрепить локоны, придать им шелковистости и блеска, а также ускорить рост порой одних косметических продуктов (шампуней, спреев, бальзамов) недостаточно. Бывает, стоит прекратить применять активатор роста волос, как достигнутый эффект моментально угасает. В этом случае необходимо решать проблему изнутри.

Авитаминоз ­— главный виновник замедленного роста, ломкости и тусклости локонов. Особенно остро он проявляется в зимне-весенний период. Нормализовать ситуацию одними продуктами питания не удастся, необходим прием таблеток (витаминов) и биологически активных добавок (БАДов).

Принцип действия

БАДы и таблетки для быстрого роста волос — это сбалансированный комплекс минералов, витаминов и питательных компонентов, важных для стабильной работы волосяных фолликул, кожи головы и всего организма. В состав подобных препаратов обязательно входят витамины А, С, Е, В, кальций, медь, цинк, сера, кремний, железо, селен.

Принцип действия таблеток довольно простой и понятный: попадая внутрь организма, они начинают стимулировать работу внутренних органов и систем, нормализовать обменные процессы, усиливать кровообращение и способствовать выведению токсинов. Подобное воздействие отражается не только на состоянии шевелюры, но и кожи, ногтей.

Какие эффекты на волосы производят разные витамины?

Каждое полезное соединение воздействует на волосяной покров определенным образом, дает конкретный лечебный эффект. Один витамин, к примеру, укрепляет структуру волос, другой – важен, чтобы волосы не выпадали. Поэтому при определенных патологиях волосяного покрова необходимо принимать конкретные полезные вещества, способные устранить проблему. Ниже перечисляются витамины, входящие в две категории: которые ускоряют рост волос и предотвращают облысение.

К веществам, ускоряющим ростовые процессы, относятся:

  • ретинол – активизирует построение волосяных структур (коллагеновых тканей, эластина, кератина);
  • аскорбиновая кислота – нормализует циркуляцию крови в коже головы, ускоряет приток кислорода и питательных элементов к фолликулам;
  • биотин – контролирует количество вырабатываемого сального секрета, оптимизирует увлажнение волос, предупреждает их засаливание;
  • никотиновая кислота – нормализует структуру фолликулов, улучшает их функционирование;
  • рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислоты – стимулируют метаболизм в тканях головы, ускоряют построение волосяных структур.

В перечень веществ, укрепляющих волосы и предотвращающих облысение, входят:

  • аскорбиновая кислота – нормализует снабжение волосяных фолликулов кровью;
  • токоферол – блокирует процесс выпадения волосков, защищает волосяной покров от отрицательных факторов внешней среды;
  • биотин – затормаживает выпадение волос, предупреждает преждевременное поседение;
  • рибофлавин – регулирует выработку сального секрета, укрепляет структуру волосяных тканей;
  • пиридоксин – поддерживает в норме метаболизм в фолликулах и волосяных тканях;
  • инозитол – не дает волоскам выпадать из фолликулов;
  • ненасыщенные жирные кислоты – поддерживают в здоровом состоянии кожу головы.

Советы профессионала по уходу за волосами

Иммунологи и дерматовенерологи утверждают, что начать стоит со смены шампуня. Нужно подобрать то средство, которое подходит именно вам. Если после мытья головы волосы чистые, без жирного блеска, а после высыхания выглядят аккуратно, хорошо расчесываются, послушны, на коже нет раздражения – шампунь вам подходит. Чтобы точно понять эффективность средства, шампунем стоит пользоваться несколько недель. Он также должен снимать статическое электричество, не пересушивать и давать нужное количество влаги.

Читайте также:  Первые признаки опухоли головного мозга

После использования шампуня не стоит забывать про бальзам, а для более эффективного лечебного эффекта лучше сделать маску.

Нельзя расчесывать влажные волосы, злоупотреблять утюжками и укладкой феном – так разрушается коллаген.

Средства по уходу нужно выбирать согласно времени года, чтобы добавлять в рацион нужные для этой поры витамины и микроэлементы.

Важный помощник для быстрого роста волос – правильное кровообращение. Поэтому на выручку любой красавице придет массаж кожи головы. Его можно делать как дома, так и в салоне. Массаж занимает всего 10 минут, однако результат не заставить себя долго ждать: уже через месяц могут быть заметны положительные изменения.

Мнение эксперта: признаков, что вам нужны витамины для волос

Ирина Михейкина уже 29 лет является практикующим врачом. В данный момент она дерматолог-трихолог высшей категории. Ирина – выпускница МГМИ, в 2002-м она закончила ординатуру по специальности «врач дерматолог, косметолог». Она многократно участвовала в практикумах по повышению квалификации и имеет сертификаты по направлениям «Трихология. Мезотерапия в лечении заболеваний волос и кожи головы», «Медицинская трихология. Современные методы диагностики и лечения. Анатомическое обоснование объемной контурной пластики» и другие.

В своем интервью журналу The Village Ирина рассказала о признаках, сигнализирующих, что вашим волосам нужны витамины, и о том, когда стоит обращаться к врачу-трихологу.

Волосы выпадают после мытья

Если во время мытья у вас в руках оказывается небольшое количество волос, не переживайте – они уже отмерли. Теплая вода лишь ускорила процесс выпадения, расслабила мышцы и раскрыла устье волосяного канала. Это нормальный и непрерывный процесс обновления волос.

При этом расчесывать непросохшие волосы сразу после мытья трихологи не рекомендуют. Влага и массаж при мытье открывают кутикулу и делают корни более беззащитными к травмам и выпадению, особенно если вы используете жесткую расческу.

Тревогу стоит бить, если уже после мытья на расческе оказывается от 50 до 100 волосков ежедневно. Только вдумайтесь! При таком темпе в месяц вы потеряете до 3000 волос!

В этом случае нужно обратиться к врачу-трихологу, который проведет анализы (в основном это забор крови на вредные металлы, нехватку микро- и макроэлементов, гормоны, паразитов). Оттягивать визит к врачу не стоит по одной простой причине: волосяные фолликулы отмирают, и если быстро не привести их в чувство, часть волос будет потеряна навсегда.

Уже 2-3 месяца на подушке остаются волосы

Если вы помыли голову на ночь, высушили и расчесали волосы и легли спать, а утром на подушке нашли еще с десяток выпавших волосков, то подумайте над тем, чтобы обратиться к врачу. Обильное выпадение волос часто бывает симптомом более серьезного заболевания.

Кожа головы стала чувствительной – есть раздражения или зуд

Зуд кожи головы и перхоть появляются по разным причинам, но одна из них – нехватка витамина А. Тогда шампуни и кондиционеры против перхоти – как мертвому припарка. Нужно устранить причину появления перхоти, а не ее признаки. Возможно, у вас развивается дерматит, тогда лечение должно быть комплексным и контролироваться врачом.

Седина развилась слишком рано

Нормой считается появление первых седых волос в возрасте 30-35 лет. Хотя из-за генетики это может произойти и раньше. Если родители рано поседели, то и дети обзаведутся белыми прядками в молодом возрасте.

Если генетика не при чем, то ранняя седина в возрасте до 25 лет может быть признаком заболевания. Часто у женщин она связана с гинекологическими проблемами, поэтому, чтобы их исключить, назначаются анализы на гормоны и УЗИ органов малого таза.

Концы секутся

Секущиеся кончики – вечная головная боль тех, кто пытается отрастить волосы. Особенно это касается девушек с вьющимися волосами: только отрастут – сразу посекутся, и нужно опять идти к парикмахеру.

Читайте также:  Окрашивание седых волос: выбираем лучший вариант

Вроде, обычная история, но если вы регулярно стрижетесь, пользуетесь термозащитой и мягкой расческой, а волосы все равно секутся – это повод переживать. Частая причина такого безобразного поведения ваших волос – нехватка витаминов.

Волосы медленно растут

У здоровой женщины волосы растут очень быстро – на 1,5-2 сантиметра в месяц! Если вы заметили, что волосы приостановили или прекратили свой рост, для начала попробуйте сменить уход на питательный и укрепляющий. Если замена средств не поможет – добро пожаловать к трихологу.

Профессиональные средства для роста волос

Существует немало продуктов, активирующих рост, применение которых является местным, или наружным. Это крем, спрей, ампулы, и даже шампуни, помогающие пробудить и стимулировать луковицы.

Крем для роста волос на голове обычно включает в себя местнораздражающие компоненты – экстракты хвойных и цитрусовых растений, перец, фитонциды (соки лука или чеснока) и иные стимулирующие вещества. Аптечные спреи для роста локонов чаще всего включают в свой состав фитотерапевтические элементы, концентраты витаминов, аминокислот и белковых соединений.

Например, относительно дешевый лосьон «Эксперт Волос» способствует усилению микроциркуляции крови и лимфы вокруг фолликулов, глубоко питает корни волос, прогревает поверхность кожи головы, насыщает ее питательными веществами. Также многим женщинам знакомы ампулы от лаборатории «Vichy», нацеленные на предотвращение утраты волос, рост новых локонов и глобальное укрепление луковиц изнутри.

Наносить такие средства нужно на влажную кожу головы (как правило, если в аннотации к конкретному препарату не указан иной вариант применения). Чтобы обеспечить максимально выраженное действие выбранному средству, вы должны проводить одномоментный самомассаж кожи головы кончиками пальцев.

После применения местных средств для ускорения роста, целесообразно лечь вниз головой и пробыть в таком положении хотя бы пару минут. Это обеспечит мощный приток крови к луковицам, а активнодействующие вещества, которые они получили с препаратом, быстрее проникнут в них и начнут там свою работу.

Разумеется, в любом деле, связанном с оптимизацией состояния локонов, важен многогранный подход. Вы не должны ограничиваться только применением аптечных средств для стимуляции фолликулов. С вашей стороны важно провести всестороннюю коррекцию ухода, питания, образа жизни, чтобы достичь действительно достойных и пролонгированных результатов.

Nioxin Cыворотка против выпадения волос Nioxin Anti-Hair Loss Serum

Как часто использовать: ежедневно в течение 8-ми недель

В портфеле Nioxin есть несколько действительно стоящих средств против выпадения волос и для придания им густоты и прочности, к которым добавилось еще одно — инновационная сыворотка Anti-Hair Loss Serum с уникальной формулой, включающей в себя Sandalore™ (синтетический аромат сандалового дерева), кофеин, лауриновую кислоту и ниацинамид. Удивительно, но факт (это клинически доказано), что у волосяных фолликул есть обонятельные рецепторы. Они-то и реагируют на запах сандала, который стимулирует и продлевает фазу роста волос, тем самым сводя к нулю процесс выпадения. А усиливают эти эффекты остальные ингредиенты состава. Несмотря на то, что минимальный период использования этой сыворотки — два месяца, первые результаты ощутимы после первого же использования (тоже доказано): волосы более плотные и на расческе практически не остаются.

Правила применения витаминов

При использовании витаминов для волос следует соблюдать некоторые общие правила:

  • не применять комплекс при невосприимчивости какого-либо компонента;
  • не принимать при беременности и лактации, для этого существуют специальные комплексы;
  • не давать детям (точно следовать инструкции);
  • не применять одновременно разные витаминные комплексы во избежание передозировки и гипервитаминоза.

Из огромного аптечного ассортимента можно выбрать не только дорогие, но и дешевые (или относительно дешевые) витаминные препараты для волос, которые позволят восстановить структуру волос, ускорить их рост и улучшить внешний вид.