6 Эффективных Витаминов От Выпадения Волос (Для Мужчин)

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Определение и особенное значение витамин для волосяного покрова

Витамины – это уникальные низкомолекулярные соединения, участвующие во многих биохимических процессах и функциях в организме. Без них невозможно нормальное функционирование всех систем и важных тканей, например, дыхание, кроветворение, работа нервных волокон.

Влияют они и на состояние волосяного покрова человека. Волоски на голове и теле – это части эпидермиса, которые имеют стержень и корень-фолликул. Они должны получать адекватное кровенаполнение и питание. Недостаток витаминных соединений приводит к активной алопеции – выпадению шевелюры, предотвратит которое только восполнение недостатка витаминов.

Волосяные луковицы растут в глубинных слоях дермы. С током крови и лимфы к ним поступает кислород и полезные ингредиенты, чтобы усилить их жизнедеятельность и рост. Если волоски хорошо питаются белками, минералами, витаминными веществами, углеводами, они растут прочными, шелковистыми, гладкими.

Длинные и переливающиеся прядки – признак здоровья. В иных случаях они секутся, выпадают, тускнеют, быстро загрязняются, покрываются перхотью. Это признак дефицита полезных веществ.

По сути, волосяные стебли начинают разрушаться, терять влагу и правильно расти. Для активации в них незаменимых биохимических реакций и нужны определенные витаминные комплексы.

Какие витамины помогают от выпадения волос?

Если вы заметили, что волосы стали выпадать, не нужно покупать первые попавшиеся витамины!Лучше сначала разобраться, какие из них полезны именно для волос.

Витамины группы В

Эти витамины играют очень важную роль в жизнедеятельности волос.

  • В1 – положительно влияет на работу нервной системы. Учитывая то, что стрессы – это очень частая причина выпадения волос, этот витамин крайне важен.
  • В2 — способствует регенерации поврежденных корней волос, уменьшает раздражение кожи головы.
  • В3 – восстанавливает обмен веществ в корнях волос.
  • В5 – проникает в луковицу волос (фолликул), укрепляя его изнутри.
  • В7 – один из наиболее важных витаминов для волос! Отвечает за регуляцию углеводного и жирового обмена.
  • В9 – способствует регенерации клеток, удаляет омертвевшие клетки кожи головы.
  • В12 – способствует насыщению кислородом.

Витамин А

Нормализует обмен веществ, способствует регенерации тканей, замедляет старение кожи.

Витамин С

Укрепляет общий иммунитет человека, что благотворно сказывается и на состоянии волос. Полезными свойствами против выпадения волос обладает никотиновая кислота, в ней содержатся витамины РР и В3.

Никотиновая кислота позволяет не только остановить выпадение волос, но значительно укрепляет их, делает более сильными и блестящими.

Лучшие средства для волос

Прежде чем приступать к лечению шевелюры, нужно знать, какие витамины в ампулах полезны для волос в наибольшей степени. Вот самые эффективные средства:

  • Витамин А — устраняет ломкость за счет глубокого увлажнения волосяного стержня. Глубоко питает волосяные луковицы, препятствуя выпадению локонов.
  • Витамин В1 — нейтрализует негативное воздействие стресса и защищает шевелюру от внешних негативных факторов.
  • Витамин В2 — нормализует секрецию кожного сала, уменьшая жирность волос у корней. Борется с сечением кончиков.
  • Витамин В3 — препятствует раннему появлению седины.
  • Витамин В6 — борется с себореей, раздражительностью и зудом.
  • Витамин В8 — укрепляет волосяные луковицы, борется с чрезмерным выпадением.
  • Витамин В9 — ускоряет регенерацию поврежденных клеток, способствует росту волосков из спящих фолликулов.
  • Витамин В12 — борется с возникновением перхоти. Способствует ускорению роста и увеличению объема волос.
  • Витамин С — делает волосы живыми и здоровыми, а их цвет более насыщенным. Также аскорбиновая кислота препятствует появлению ранней седины.
  • Витамин D — назначается врачами при псориазе.
  • Витамин Е — делает волосы блестящими и эластичными, борется с тусклостью. Регулируя кислородный обмен, способствует быстрому росту здоровых волос. Жидкий витамин Е для волос оказывает положительное воздействие не только на корни, но и на весь стержень.
  • Витамин F — предотвращает заболевания кожи головы.

Действие

Каждая женщина, которая пропила курс витаминов заметила ускорение роста волос и улучшение их состояния. Но у разных людей были разные результаты. Кроме генетической предрасположенности обратите внимание на те компоненты, которые должны быть в витаминах для получения быстрого и хорошего эффекта.

Действие витамина А на волосы

Судя по отзывам, лучше на волосы влияют витамины:

  • А – это наиболее важный витамин для волос. Он улучшает иммунную систему человека. Его нехватка выражается появлением перхоти.
  • B – эффективны в случае надобности укрепить волосы, улучшить цвет.
  • B2 – если его не хватает, то волы становятся жирными у самых кончиков, а по всей длине – ломкими и сухими.
  • B3- отвечает за насыщенность цвета волос, препятствует появлению ранней седины.
  • В6- питает кожный покров головы.
  • В9- ускоряет рост волос.
  • В10 – тоже способствует сохранению цвета.
  • Е – питает корни волос, придает блеск и шелковистость.
  • D- препятствую выпадению волос, эффективный при облысении.
  • F – активирует и усиливает действие остальных витаминов.

Принимая эти витамины можно отрастить локоны не хуже чем у девушек с экрана телевизоров.

Витамины и препараты для волос

Девушки, которые любят себя и заботятся о своем внешнем виде, регулярно принимают витамины для волос. Есть и другое мнение. Некоторые женщины против таких препаратов. Комплексных, аргументируя это тем, что один витамин, блокирует действие другого. В основном негативные отзывы связаны либо с неправильным применением витаминов, либо с завышенными требованиями.

Многие десятки лет ведут неправильный образ жизни, а хотят, чтобы их волосы, ногти и лицо улучшились за месяц. Так не бывает, и это нужно понимать.

Комплексы, на которые стоит обратить внимание

Их на полках в аптеках достаточно много, но каждый из препаратов имеет индивидуальное предназначение.

Для укрепления луковиц

На первом месте по усвояемости стоит комплекс «Алфавит» российского производства. Его состав идеально сбалансирован, предназначен для улучшения общего состояния здоровья и укрепления волос. Этот комплекс назначается врачами-трихологами даже при патологическом облысении в качестве дополнительной, вспомогательной терапии.

Сочетание витаминов и аминокислот в комплексе Ревалид не только укрепляет волосяные луковицы, но и улучшает внешний вид локонов – они становятся блестящими, шелковистыми, упругими.

Эти два комплекса имеют вполне доступную стоимость, могут употребляться практически каждым человеком, так как из противопоказаний в официальной инструкции указана только возможная аллергия. Выпускаются эти препараты в форме капсул, принимаются по 1 штуке трижды в сутки на протяжении 3 месяцев.

Для роста волос и ногтей

Для того чтобы ускорить рост волос, а заодно и ногтей, следует принимать поливитаминный комплекс «Перфектил». По большому счету, этот препарат улучшает состояние кожи головы, что непосредственно влияет и на другие факторы здоровья волос. Выпускают средство в Англии, он отличается высокой эффективностью. Отзывы потребителей свидетельствуют о том, что первые результаты становятся видимыми после 1 месяца употребления.

Отличительная особенность «Перфектила» — высокая концентрация полезных веществ, поэтому принимать его следует по определенной схеме: 1 капсула один раз в день непосредственно во время пищи. Препарат нужно запивать большим количеством теплой, чистой воды – на 1 капсулу не менее 150 мл жидкости.

«Перфектил»

Еще один препарат, который достаточно хорошо известен людям с проблемами здоровья волос – «Иннеов густота волос». Единственный «минус» этого препарата – необходимость длительного приема, а именно не менее 90 дней подряд. Основные компоненты данного средства – танины, которые присутствуют в составе зеленого чая.

Можно, конечно, для роста волос и ногтей использовать фитотерапию, но витаминные комплексы будут гораздо эффективнее. Нередко «Иннеов густота волос» врачи советуют принимать одновременно с «Биосилом» — еще один витаминно-минеральный комплекс чешского производства. Если принимать данные средства одновременно, то уже через 15 дней будут заметны результаты – волосы становятся крепкими, блестящими и шелковистыми.

«Иннеов густота волос» и «Биосил»

От выпадения

Тут сразу стоит оговориться, что если замечено активное выпадение волос, то нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Возможно, это начинающееся облысение – заболевание, которое должно лечиться серьезными лекарственными средствами. Но врач обязательно назначит и витаминно-минеральный комплекс. И чаще всего в назначения встречаются:

  • Мерц от немецкого производителя, содержащий в составе полный «набор» необходимых для улучшения роста волос витаминов;
  • Пантовигар укрепляет имеющиеся волосы, останавливает их выпадение и восстанавливает функциональность волосяных луковиц.

Вред от употребления витаминов

Несмотря на всю пользу, которую они приносят для человека, есть все-таки и вред от их употребления:

  1. Часто вредны они при передозировке, поскольку человек сам себе делает назначение и суточную норму всех витаминов, что не соответствует истине. Передозировка тех или иных компонентов очень опасна для организма.
  2. Запрещено часто принимать комплексы – это приведет к избытку веществ в организме. Поскольку развивается болезнь гипервитаминоз, что приводит к нарушению работы внутренних органов.
Вред от употребления витаминов

Поливитамины могут быть вредны, только если они плохого качества и человек пренебрегал инструкцией к употреблению.

 Хорошие недорогие витамины от выпадения волос

 Помимо вышеперечисленных витаминов, советов по диете и обследований у врачей, женщин могут заинтересовать следующие витамины для эффективной остановки выпадения волос и улучшения их состояния. Мы бы хотели посоветовать следующие витамины для волос против выпадения волос недорогие:

  • Ринфолтил (Rinfontil). Комплексно воздействует на волосы и кожу головы, улучшая их состояние, а также помогая регенерации клеток и регуляции обменных процессов, таким образом ускоряя их рост и останавливая их выпадение. Является хорошим средством для профилактики, но не рекомендуется во время беременности и при наличии аллергии на любой из компонентов препарата;
  • Пантовигар (Pantovigar). Очень подходит для тех, кто страдает от редких и тусклых волос. Благодаря компонентам препарата волосы становятся густыми и крепкими. Назначается при усиленном выпадении волос, но противопоказан к применению детям до 12 лет. Противопоказан в первой половине беременности, в период грудного вскармливания или аллергии на компоненты препарата;
  • Нутрикап (Nutricap). Улучшает кровообращение, активизирует волосяные луковицы и улучшает густоту волос. Восстанавливает первоначальную структуру волос, усиливает их рост, уменьшает выпадение, а также делает волосы мягкими и послушными. Также помогает проблемной коже, обмену веществ, помогает бороться с заболеваниями кожи в районе волос головы, а также укрепляет ногти. Противопоказан в случае аллергической реакции на компоненты препарата;
  • Перфектил (Perfectil). Улучшает общее состояние организма и помогает заодно и волосам. Улучшает кровообращение и обменные процессы. Рекомендуется при авитаминозе, проблемам с кожей и волосами. Противопоказанием является гипервитаминоз и аллергия на компоненты препарата.

Данные препараты доступны по доступной цене в большинстве аптек. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и удостовериться, что у вас нет аллергии или непереносимости содержимого данных препаратов, а также противопоказаний против их применения для избежания проблем из-за применения препарата. Также это хорошие витамины против выпадения волос у женщин.

Витамин Е (токоферол)

Этот витамин помогает нашей крови в значительной степени насыщаться кислородом, при этом оказывает благотворное воздействие на иммунитет, делая его способным противостоять болезнетворным бактериям и вирусам. Кроме того, токоферол способствует увлажнению, необходимому волосам, за счет чего они становятся блестящими и пышными. Витамин Е приобретает очень важное значение летом, когда наши пряди подвергаются пагубному влиянию солнечных лучей. Дефицит токоферола неизбежно поспособствует скорому выпадению волос.

Препараты для системного приема

Нередко выпадение волос связано с проблемами в организме , поэтому используют средства системного характера.

«Ринфолтил»

Средство выпускается в виде таблеток. Курс лечения составляет 4 недели, принимают по 1таблетке в первой половине дня.

Препарат направлен на:

  • восстановление естественных функций;
  • регенерацию клеток;
  • устранение выпадения.
Препараты для системного приема

Он обладает небольшим седативным эффектом, что является положительным нюансом, если выпадение волос связано со стрессовыми ситуациями.

«Нутрикап»

Таблетки принимают в течение 30 дней по 3 раза.

Они содержат витамины группы В и кальций, который необходим для роста волос.

Знакомимся «в лицо»!

Пантовигар

Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр! Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.

Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.

С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!

Состав:

  1. L-цистеин – 20 мг.
  2. Витамин В1 – 60 мг.
  3. Витамин В5 – 60 мг.
  4. Дрожжи медицинские – 100 мг.
  5. Кератин – 20 мг.
  6. Парааминобензойная кислота – 20 мг.

Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.

  • Велмен (Австрия),
  • Витрум Бьюти (США),
  • Геримакс (Австрия),
  • Ливолин Форте (Индия),
  • Перфектил,
  • Ревалид.

Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е — замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.

Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.

Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.

Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.

Компливит

Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.

Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.

Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.

За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.

  • Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
  • инозит,
  • сухой экстракт плодов серенои ползучей,
  • аскорбиновая кислота,
  • кремния диоксид аморфный,
  • цинка оксид,
  • альфа-токоферола ацетат,
  • ретинола пальмитат,
  • марганец сернокислый 1-водный,
  • кальция D-пантотенат,
  • меди цитрат 2,5 водный,
  • пиридоксина гидрохлорид,
  • биотин,
  • магния стеарат,
  • поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.
Читайте также:  Восстанавливающие маски для волос с репейным маслом