Зачем нужно любить — действительно зачем?

Наверное, все каждый слышал фразу «Женщина должна себя любить». Но в чем же скрытый смысл этого простого на первый взгляд высказывания? Многие женщины склонны считать, что любовь к себе-это в первую очередь проявление эгоизма по отношению к своим близким. Так на самом деле, нужно ли любить себя?

Советы, как научиться любить себя

Чтобы научиться любить себя, не нужно сразу же обращаться за помощью к психологу. Сначала проанализируйте, что не нравится Вам в себе: внешность, манера говорить, поведение, голос, походка, характер или отсутствие каких-то качеств. Определившись с причиной нелюбви, переходите к составлению списка имеющихся у Вас достоинств. Для наглядности возьмите лист бумаги, разделите его пополам, чтобы получилось два параллельных столбика, и выпишите в один из них достоинства, а в другой – недостатки. Сравните получившиеся списки. Если количество недостатков намного превышает достоинства, пора срочно заняться собой. На отдельный лист бумаги вновь выпишите в столбик все недостатки. И перефразируйте их так, чтобы они превратились в достоинства. Пусть болтливость станет коммуникабельностью, излишняя полнота — дородностью, а молчаливость — мудростью.

За что я так люблю своего робота-пылесоса: делюсь собственным опытом

Учитесь относиться к себе не так требовательно, как сейчас, ведь на свете не существует идеальных людей. Обычно слишком предвзятое отношение к себе и своим поступкам вырабатывается в детстве, когда родители постоянно делают замечания, упрекают в неуклюжести, постоянно напоминая, что если не делать все в совершенстве, ничего не получится. Вот и получается, что отсутствие поддержки и похвалы превращает ребенка в человека, который пытается быть совершенным во всем, доказывая, что он достоин любви. Вместо того, чтобы вырабатывать у ребенка любовь к себе, учить борьбе с недостатками, которые мешают жить, необоснованные претензии родителей ломают детскую психику и очень негативный образом влияют на его будущее. И вместо полноценной жизни взрослый человек вынужден выживать в этом мире, страдая от хронической нелюбви к себе. При этом, чаще всего, даже не осознавая, что многие из проблем возникают из-за неумения любить самого себя.

Прямо сегодня перестаньте винить себя во всех бедах и проблемах, которые произошли. Взяв себя в руки, спокойно, без лишних эмоций, вспомните обо всех неудачах, за которые продолжаете себя винить. Не нужно опять начинать себя корить, совсем наоборот, примите все произошедшее, как данность, отпустите ситуацию.

Дело в том, что каждый поступает в определенный момент жизни, исходя из имеющихся знаний и опыта. Это спустя время человек становится опытнее и мудрее, имея возможность оценить ситуацию с другой точки зрения. Конечно, когда действия причинили боль, неважно людям или беззащитным животным, чтобы справиться с угрызениями совести придется дать обещание, что такое больше никогда не повторится, и строго следовать ему. Работать над собой нужно, но это не значит, что необходимо принижать себя. Самоуничижение не позволит стать лучше, а только превратит в несчастного человека. Только человек, который смог полюбить себя, умеет нести людям радость и дарить добро. Не умея ценить заслуги, трудно правильно оценивать других людей.

Привыкайте извлекать урок из ошибок, анализировать совершенные поступки и двигаться дальше. Если сложно отпустить прошлое, найдите время, чтобы все спокойно обдумать. Понимание произошедшего, принятие того, что каждый имеет право на ошибку, позволит справиться с переживаниями, что не все получилось так, как хотелось. Постоянные претензии и обиды к самому себе забирают драгоценное время, которое лучше потратить на саморазвитие и достижение важных целей. Перестаньте тратить энергию, обижать себя и мучить. Настало время взять себя в руки и найти время для решения проблем, а не помощи родителям, родственникам и друзьям.

Почему так важна любовь

Женщины иногда жалуются и просят совета: «Я не люблю себя, что делать?». Они не могут радоваться жизни и всем ее сюрпризам, хотят изменить сложившуюся ситуацию, но не знают как, с каждым днем все сильнее ощущая разлад и одиночество. Любовь следует обязательно привлекать. Полюбить и принять себя возможно, работая как над развитием личности, так и искореняя недостатки.

Почему так важна любовь

Любить – это глагол. Значит, любовь – это не просто чувство, а целый ряд действий, направленных на создание комфортной внутренней атмосферы. Это забота о душе и теле, понимание личных потребностей, прислушивание к себе, внимание. Однако помните, что любовь к себе – это не потакание собственным слабостям и не проявление нездорового эгоизма. Она рождается из ежедневных приятных мелочей и добра, сделанного для себя и окружающих, и со временем преобразовывается в прочную связь. Рекомендации психологов подскажут с чего начать, чтобы полюбить себя.

Читайте также:  Поза во сне как отражение характера человека

Комфортное общение

Сейчас важно задуматься:

  • Сколько из окружающих вас людей, вызывают в вас раздражение и желание убить их?
  • Кого вы еще не послали на все четыре стороны только из вежливости?
  • Кто постоянно доводит вас до слез своей грубостью?
  • А может есть такие, которые постоянно выкручиваются и своим лукавством и изворотливостью заставляют вас стонать от бессилия как-либо им противостоять?

послать их куда подальше и полностью ограничить общение с такими людьми

Если себя не любить, чего ж от других то хотеть?гоните от себя недостойных

Никогда не отказывайтесь от вашей страсти

Допустим, вы прочитали шаг № 1 выше и поместили все, о чем вы когда-либо мечтали, на бумаге. Теперь предположим, что у вас было это эпическое прозрение, и вы поняли, что хотите заниматься чем-то совершенно отличным от вашей текущей работы на полный рабочий день.

Что ж, отлично! Вы должны сделать первый шаг к любви своей жизни. Но есть одна небольшая проблема: у вас есть счета, которые нужно оплатить, дети, которых нужно кормить, и обязанности, которые нужно выполнять.

Таким образом, вы не можете просто встать и внезапно бросить свою работу с 9 до 17. Потому что у вас есть люди, которые зависят от вас.

Если вы находитесь в такой ситуации, все, что можно сделать, это не сдаваться! Не сдавайтесь!

НИКОГДА не отказывайтесь от своей страсти. Работайте над этим в нерабочее время, если это необходимо.

В помощь желающим изменить свою жизнь

Мужчинам и женщинам полезно почитать книги Валерия Синельникова. Доктор Синельников написал немало полезных книг, одна из них: «Практический курс: как научиться любить себя», поможет каждому решить этот тонкий психологический вопрос. Книга действительно познавательная и очень интересная. Ее можно скачать онлайн.

А психолог Лабковский вывел 6 правил, которые помогут понять, как получить удовольствие от жизни.

  • Делайте только то, что хотите.
  • Не делайте того, чего не хотите.
  • Если вас что-то задевает, говорите об этом сразу же. Никаких затаенных обид.
  • Не говорите, когда вас не спрашивают.
  • Отвечайте только на тот вопрос, который вам задают.
  • Выясняя отношения, говорите только про себя.
Читайте также:  Как признаться в любви мужчине: полезные советы

На вопрос: любите ли вы людей, психолог ответил: «Чем лучше относишься к себе, тем больше любишь людей. И наоборот».

Люди с высоким уровнем самооценки. Какие они?

Люди с высокой самооценкой живут так, как они хотят, а не так, как им надо. Они принимают жизненные решения из своих желаний, а не из необходимости.

Люди с высоким уровнем самооценки

любят тех, кто любит их. общаются с теми, кто их ценит и уважает.

не общаются с теми, кто их унижает/презираетне пытаются всем доказать, что заслуживают любви: они знают этоне боятся быть собой: в любой ситуации чувствуют себя свободно и уверенно — понимают свою ответственность за себя и принимают решения, исходя из этого

Поднимаем самооценку

Как начать преображать свою жизнь? Давайте разберем несколько простых, но действенных способов, которые помогут эффективно повысить самооценку женщине. Эти правила может взять на вооружение и мужчина, во многом они универсальны:

  1. Старайтесь уделять больше времени любимому делу – это может быть работа или увлечение, которое дарит вдохновение и энергию. Окружайте себя позитивно настроенными и успешными людьми, которые не останавливаются в развитии.
  2. Не сопротивляйтесь трудностям, а преодолевайте их. Любые обстоятельства – временные, только от вас зависит, когда черная полоса сменится белой. Возьмите свою жизнь под контроль, осознайте все, что раньше тянуло вниз, исправьте положение дел, насколько это возможно – все это поможет поднять самооценку.
  3. Старайтесь делать максимум, а затем больше не переживать – когда вы делаете все возможное и зависящее от вас, принимать проигрыш уже не так больно. «Я сделал все, что было в моих силах», – если эта мысль подкреплена реальными делами, то она поможет вам победить сомнения и тревоги, стать сильнее, увереннее в себе и спокойнее.
  4. Живите без жалости. Жалость – это принятие того, что человек не может в данный момент справиться с проблемой, ощущение несправедливости жизни. Относитесь с благодарностью к каждой мелочи, которую неожиданно получаете. Попробуйте ощутить вкус жизни, балуйте себя тем, что доставляет радость – длительной прогулкой, любимым блюдом, интересной книге.
Поднимаем самооценку

Photo by THE 5TH on Unsplash