Психология любви: 7 типов отношений, которые не принесут счастья

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Что такое компромисс

Что такое компромисс

Под компромиссом обычно понимают такое оптимальное решение, которое принимают две конфликтующие стороны с частичным или полным отказом от своих претензий. Впервые этот термин был упомянут древнеримским философом Цицероном в юридическом аспекте и в дальнейшем активно использовался также в экономике и политике.

Что такое компромисс

В психологии компромисс — это «согласие во мнениях, достигаемое между людьми в чем-либо за счет их взаимных уступок». И хотя эту стратегию поведения нередко причисляют к системе «поражение-поражение», поскольку никто не получает желаемого, это все же один из самых конструктивных способов решения конфликта.

Что такое компромисс

Ниже поговорим о том, как успешно находить компромисс в отношениях так, чтобы он был эффективным.

Что такое компромисс

Как вести себя в отношениях девушкам

Для построения гармонии в паре психология девушек в отношениях должна быть такова.

Мужчинам следует выглядеть всегда остроумными и с хорошим чувством юмора. Даже если это не так, то любящая девушка должна поддерживать свою вторую половинку, поэтому нужно улыбаться его шуткам, но никогда не смеяться непосредственно над ним. Высказывать искреннюю благодарность за любой подарок или сюрприз, преподнесенный парнем. Никогда нельзя отвергать подарок, независимо от настроения девушки в тот момент. Потому что у мужчины может отложиться негативное воспоминание, связанное с подарками, и он может больше таких поступков не совершать.

Девушка должна восхищаться своим мужчиной, хвалить его и даже делать комплименты. Это, конечно, не должны быть комплименты, подобные тем, что делают женщине, но слова вроде «Тебе очень идет эта рубашка.» Можно быть уверенной, что после этого молодой человек будет очень часто одевать именно эту рубашку. А все благодаря словам любимой.

Женщине нужно отдавать главенствующую роль мужчине. Так заложено природой испокон веков. Мужчина — добытчик, а женщина — хранительница домашнего очага. Но это совершенно не значит, что девушка должна заниматься только домашней работой. Женщина должна тоже обязательно заниматься чем-то помимо домашних дел. Это может быть любимая работа или какое-то увлечение. Но работать она должна не ради того, чтоб прокормить семью, а для самореализации. Роль же добытчика нужно отдать мужчине. От такой расстановки ролей в семье и сам мужчина будет чувствовать себя уверенней и спокойней. Это же и касается и отношений парня с девушкой. Девушка должна прислушиваться к мнению своего молодого человека и хотя бы создавать видимость, что принятие решения за парнем, даже если оно давно принято девушкой.

Как пережить боль от расставания? — Практические советы

Как я уже писал выше — нельзя думать о двух вещах одновременно. Поэтому, вам нужно вытеснить мысли о бывшем, а вытесняем мы замещением одних мыслей на другие. Как именно это делать?

Совет:Вы должны быть все время заняты. Ни минуты свободного времени. Уходите с головой в работу или какую-либо другую деятельность.

Ошибка большинства людей, которым психологически тяжело: они замыкаются в себе, крутят мысли из прошлого, а многие и вовсе ведут пассивный и асоциальный образ жизни. Этого делать ни в коем случае нельзя, вы просто сойдете сума и будете заниматься самобичеванием.

Что касается совета «Уйти в работу с головой», тут есть две важные детали:

Как пережить боль от расставания? — Практические советы
  • Работа должна быть новой Это должна быть новая деятельность, которая вам незнакома. Если вы будете выполнять привычные и рутинные для себя задачи, то они не помогут вытеснить мысли о расставании. Вы будете делать свое дело на автомате и депрессивные мысли будут доминировать в вашей голове. Но когда вы устраиваетесь на новую работу или должность, то вы должны за короткий срок освоить массу материала, и думать о бывшем у вас физически не получится.
  • Работы должно быть очень много Предположим вас устраивает ваша работа, а новая вам просто ненужна. Что делать в такой ситуации? Идите к начальнику в кабинет и скажите, что вам нужны дополнительные задачи на день. В идеале договориться о переработке, чтобы вам все это с лихвой оплатили. Начальник будет только рад дать вам много работы, а вам именно это и нужно. Вы будете держать у себя в голове мысль, что вы должны сделать новые задачи к такому-то сроку. Посторонних мыслей в такой ситуации будет в разы меньше, накручивать себя вам будет некогда.
Читайте также:  9 мифов о месячных, которые мешают относиться к ним нормально

Эффективность данного способа я проверил на своем опыте.

История из жизни:Я расстался с девушкой и это было тяжело. Мысли о ней не выходили у меня из головы, аппетит на нуле, сон плохой, настроение никакое. В общем стандартный букет в таких ситуациях. На тот момент я работал удаленно на биржах фриланса и в принципе на еду мне хватало. Но я знал, что дома на удаленной и привычной мне работе я сойду с ума. Начал искать вакансии, причем в совершенно незнакомой мне сфере (маркетинг), в обновил свое резюме и поставил галочку в поиске «без опыта». Получив множество отказов я все таки нашел отличную фирму рядом с моим домом. Новой информации море, поднять голову было некогда. Я полностью погрузился в процесс обучения и с 10 до 18 про свое расставание не вспоминал, не было физически времени. Как только я выполнял порученные мне задачи, сразу же шел в кабинет к начальнику и просил новые, чтобы не сидеть без дела. Трудотерапия действительно помогла, и спустя две недели меня отпустило.

Дополнительные рекомендации:

Совет №1 — Общаемся с новыми мужчинами (девушками)

Когда у вас в голове и сердце один человек, то думать о других очень сложно. Но нужно! Необходимо в прямом смысле этого слова себя заставлять общаться с новыми людьми противоположного пола, впустить их в свою жизнь. Когда вы переключаетесь на других людей, то все меньше времени начинаете думать о бывшем (бывшей).

Совет №2 — Находитесь в социуме

Как пережить боль от расставания? — Практические советы

После работы не идите в пустую квартиру, а договоритесь провести досуг со своими подругами или друзьями. Сходите в кафе или клуб (но важное условие — пить нельзя). Отучите себя от привычки (если она есть) глушить страдание алкоголем — это не работает, а усугубляет проблему.

Важно!Во время встречи со своими друзьями нельзя говорить про ваши прошлые отношения и недавнее расставание.

Вы уже знаете, что мозг не может думать о двух вещах одновременно. Поэтому цель проведения досуга со своими друзьями — это отвлечься и вытеснить прошлое из своей головы. Но как вы его вытесните если всю встречу с друзьями вы только и делаете что говорите про бывшего?

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь?

Иногда в силу различных причин отношения между любящими людьми невозможны, и приходится принимать решение об их разрыве. Часто это решение является единственно правильным выходом, и, хотя это сделать сложно, необходимо найти в себе силы поставить точку.

Читайте также:  Как переживают развод мужчины: психология разведенного

Как это сделать максимально безболезненно для себя и для своего партнера? Вот несколько советов:

  1. Взять эмоции под контроль. Говорить честно и прямо – объяснить, что быть счастливыми в сложившейся ситуации невозможно, и что любовь стала приносить боль и страдания. Не стоит будить сильные эмоции в мужчине, нужно оставаться спокойной и уверенной в своей правоте. Конечно, следует проявить деликатность, не оскорблять своего собеседника, просто поговорить как взрослые и воспитанные люди.
  2. Сказать надо все и сразу. Не надо соглашаться на еще одну встречу – она будет болезненной для обоих партнеров. Необходимо осознать, что встреч больше не будет, и ни преданный взгляд, ни поцелуи, ни объятия не должны менять принятого решения.
  3. Очень важно не потерять контроль после разговора. Надо понимать, что это был самый простой шаг, а дальше придется противостоять своим желаниям (а также желанию партнера) все вернуть и начать сначала.

Если же инициатором порвать связь стал мужчина, которого любишь, необходимо:

  1. Понять почему это произошло. Не следует брать всю вину на себя – надо быть объективной, ведь ответственность за отношение лежит на обоих партнерах.
  2. Дать себе время для сознания данной ситуации и определить время для страданий. Можно поставить себе срок – 2 недели, и в это время не стесняться своих слез, не пытаться заняться чем-то новым и так далее. Словом, «прострадать» эту ситуацию до конца.
  3. Необходимо высказаться – подруге, маме, написать все в дневник, на крайний случай поговорить с собственным отражением в зеркале. Неплохо в это время пожалеть себя, принимать жалось и утешение от близких людей, словом, надо найти поддержку, чтобы снова поверить в свои силы.
  4. Найти себе занятие. После того как период страданий закончится, необходимо обязательно отвлечь себя интересным хобби, новыми знакомствами и чем-то еще, что вернет чувство собственной ценности и уникальности.
  5. Осознать, что у всего в жизни есть конец. Просто прежние отношения достигли своего финала, а когда заканчивается одна глава, обязательно начинается новая. Поэтому следует перевернуть страницу и жить в следующей главе.

Советы психологов

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

Людская неблагодарность

Отчего же люди иногда не помнят добро и не желают отплатить тем же? В раздел «неблагодарных» люди с анальным вектором записывают кожников – людей с кожным вектором. Для человека с анальным вектором очень важно признание его заслуг, поэтому не сказанное вовремя простое человеческое «спасибо» их глубоко ранит. Люди с кожным вектором, наоборот, глубоко рациональны, поэтому часто им проще предложить деньги, чем поблагодарить от души. И это не со зла – просто кожный вектор имеет другие приоритеты.

Его задача – бежать, стремиться вперед, добывать все новые блага, покорять новые вершины, без него не было бы прогресса и бизнеса. Технологии – это то, что делают для нас всех люди с кожным вектором, в том числе и компьютер, на котором вы сейчас читаете эту статью.

Но вот сказать спасибо или поздравить близкого с днем рождения они иногда забывают. Их психика устроена иначе, у них другие желания, свои сильные и слабые стороны. Но для того мы и разные, чтобы могли дополнять друг друга!

Прошлые обиды

Также сложно поддерживать отношения, в которых никогда не забываются старые обиды. Такой союз больше похож на спарринг, в котором бойцы наносят удары обидами – в результате проигрывает тот, у кого память на обиды короче.

Умение прощать – ключевое умение, необходимое не только для сохранения психологического здоровья, но и для построения здоровых отношений. Создавать с партнером семью – значит уметь прощать ему мелкие обиды и бороться с ним «по одну сторону баррикад».

Таким образом, иногда создание счастливых отношений превращается в настоящее искусство, и приходится преодолеть множество преград на пути к счастью и семейному благополучию: научиться прощать, доверять своей половинке и бесконечно работать над собой и своими отношениями.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу -lyubvi-7-tipov-otnoshenij-kotorye-ne-prinesut-schastya/.

  

В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

  • После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
  • Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
  • Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
  • Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
  • Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

  1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой. И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
  2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

Как избавиться от страха наступить на те же грабли?

Страх уходит после проведения внутренней работы. Наступить на грабли и получить ими по лбу — это не одно и то же. Не может быть гарантии, что на жизненном пути снова не встретится человек, который склонен к агрессии. Зато после пережитого опыта появляется знание того, что делать в таких случаях, как себя вести с абьюзером. Если продолжать аналогию с граблями — можно быть достаточно внимательным, чтобы вовремя заметить летящий из травы черенок этих грабель, тем самым защитив себя от болезненных последствий.