10 мифов о подготовке к беременности и их опровержение

Осознанная подготовка к беременности повышает шанс того, что при вынашивании малыша не возникнет проблем, связанных с состоянием здоровья матери. Если же во время обследования перед беременностью у одного из партнеров будут диагностированы болезни, которые могут влиять на зачатие и/или вынашивание ребенка, врачи примут нужные меры.

Психологическая подготовка к беременности: мамины страхи и аргументы против них

Опасения – главные «враги» успешной беременности. Они вызывают стресс, лишают покоя, провоцируют проблемы со здоровьем, несут риск для плода. Следует разобраться со своими страхами. Самые распространенные из них:

  1. 1 Карьера будет испорчена. Женщина, достигнув успеха на поприще работы, чувствует себя независимой, гордится своими достижениями. И заодно боится, что «выпадение из жизни» на период беременности и ухода лишит ее достижений и независимости. Но к счастью, сейчас не средневековье: никто не смотрит косо на мам, решивших продолжить карьеру сразу после родов или совмещающих работу с уходом.
  2. 2 Изменится фигура. Этот страх – следствие неуверенности в себе. Если вы считаете фигуру своим единственным достоинством, нужно срочно решать эту проблему с психологом. В целом же, интенсивная работа над собой позволит со временем вернуться практически в «дородовые» параметры.
  3. 3 Рожать больно. Совет единственный: к этому нужно готовиться. Запишитесь на курсы, посмотрите документальные фильмы, чтобы знать, как правильно рожать и снизить болевые ощущения.
  4. 4 Мужчина бросит/разлюбит/будет плохим отцом. Если нет уверенности в своем партнере, НИКОГДА не нужно планировать ребенка. Малыш – одинаковая ответственность мамы и папы. Не нужно использовать беременность, чтобы приручить мужчину или обратить на себя внимание. Ищите партнера, которому сможете доверять.

Если вы чувствуете, что не справляетесь со страхами – обращайтесь к психологу. В этом нет ничего зазорного. Гораздо хуже держать негатив в себе.

Доказано, что малыш в утробе переживает мамины эмоции. Вот почему важно избавиться от страхов и стрессов в период ожидания.

Многим мамам нужна психологическая подготовка к беременности – если нет возможности справиться с ней самостоятельно, стоит обращаться к специалисту.

Как правильно готовиться к ожиданию ребенка?

Лучший метод борьбы со страхами – активные действия. Будущей маме предстоит принять много решений и выполнить массу действий. Стоит начать заранее. Итак, что необходимо сделать до беременности или когда она уже наступила:

  • подготовить приданое – составить список, найти магазины, поискать советы по выбору;
  • записаться на курсы для будущих мам: учить теорию, заниматься гимнастикой, общаться;
  • изменить ритм жизни: больше отдыхать, уделить время увлечениям;
  • позаботиться о своем здоровье, начать вести правильный образ жизни;
  • найти друзей по интересам, чтобы не замыкаться в себе.

Таким образом вы не только отвлечетесь от негатива, но и настроитесь на правильное мышление, почувствуете себя мамой, ответственной за своего будущего малыша.

Нежность и любовь – важнейшие чувства, которые должны испытывать женщина в течение всей беременности. Этому должны способствовать и гармоничные отношения в семье: с партнером и родителями.

Правильная психологическая подготовка к беременности очень важна: от нее зависит не только настрой женщины, но и состояние плода.

Фасоны вечерних платьев для беременных

Будущие мамы, как и другие женщины, с удовольствием ходят на выставки, в театры и в рестораны. Красивое вечернее платье также можно надеть на фотосессию: почему бы не позволить себе выглядеть на все сто? Выбирая торжественный наряд, обращайте внимание на его размер, цвет, фасон и стиль.

Такие изделия для беременных обычно относятся к следующим стилям:

Фасоны вечерних платьев для беременных
  1. Классический. Соответствует требованиям дресс-кода, поэтому подходит для женщин, которые работают в офисах и бизнес-центрах. Характеризуется строгостью и минимализмом. Платья для беременных в классическом стиле шьются из плотных тканей, обычно на них не используется отделка. Распространенные фасоны – прямой, А-образный, трапеция.
  2. Кантри. Оборки, летящие ткани и определенная цветовая гамма (белый, коричневый, оранжевый, цвет слоновой кости) характеризуют этот стиль. Платья для беременных с завышенной талией, декорированные в этом стиле, не стесняют живот. С каждым годом в коллекциях российских и зарубежных брендов таких изделий становится только больше: они хорошо вписываются в городскую моду.
  3. Повседневный. Простые ткани с преобладанием хлопка, сочетание двух-трех цветов в одной модели, удобные. Фасоны в рамках этого стиля также соответствующие: туники, платья-рубашки и А-образные модели.
  4. Бохо. Выглядит очень необычно и ярко. Раньше его любила только творческая богемная молодежь, но сегодня его с удовольствием носят будущие мамы в теплое время года. Изделия в стиле бохо выделяются этническими мотивами.

Вечерние короткие и длинные платья для беременных женщин бывают разных фасонов. К ним относятся:

  1. Обтягивающие модели. Изделия, которые обтягивают животик и подчеркивают формы будущей мамы, шьются из качественного трикотажа. Такие однотонные модели часто дополняются декоративными элементами в виде бусин, страз или пайеток.
  2. Ампир. Завышенная талия уместна в любых моделях. Вечерний наряд «ампир» обычно дополняется атласной юбкой и кружевным верхом. В такой модели вы сможете выглядеть как принцесса, которая пришла на торжественный бал. Животик, который растет с каждой неделей, не станет помехой для красивой одежды на выход.
  3. Футляры. Классическое черное платье фасона «футляр» будет хорошо смотреться на беременных женщинах в первом и втором триместрах беременности. Оно может выглядеть элегантно и с минимумом декоративных элементов.
Читайте также:  Действует безотказно: как возбудить парня по переписке

Также производители одежды для будущих мам шьют платья с кокеткой. Они визуально уменьшают живот, смотрятся очень мило и нежно. Такие модели можно надевать в кафе, в театр или, например, на день рождения.

Фасоны вечерних платьев для беременных

Еще один вариант фасона вечернего платья для беременной – модель с воланами и складками. Такое изделие скрывает не только живот, но и грудь, которая также увеличивается во время вынашивания малыша.

Праздничные наряды также представлены моделями с открытыми плечами (они делают верхнюю часть тела более выразительной) и разными фасонами платьев для беременных, которые скрывают живот.

Рекомендации родителям

При беременности подросток как никогда нуждается в своих родителях. Ему нужно общение, принятие, поддержка и помощь. Задача родителей – сохранить психическое и физическое здоровье своего ребенка.

Как вести себя в такой ситуации:

  1. Не кричите на дочь или сына, примите спокойно новость о беременности. Криками, наказаниями, угрозами вы можете спровоцировать уход из дома или попытки избавиться от плода. Помните о тех рисках, что мы разобрали во второй части статьи. Это уже случилось, нотации теперь не помогут.
  2. Встретьтесь с родителями другого подростка, обсудите возникшую ситуацию с ними. Если они готовы сохранить ребенка, то спланируйте будущее распределение обязанностей и уход за ребенком.
  3. Не отказывайтесь от своего ребенка. Соберите семейный совет и решите, сможете ли вы воспитать еще одного члена семьи. Да, нужно понимать, что это ляжет прежде всего на ваши плечи.
  4. Рассмотрите все варианты решения, определите и оцените последствия каждого из них для жизни подростков, семей. Если тяжело принять решение, то воспользуйтесь методом от противного: определите недопустимый вариант.
  5. Не давите на подростка, прислушайтесь к его мнению и желаниям. Не осуждайте, не упрекайте. Постарайтесь исключить все эмоции, оставьте только сухие факты, здраво оцените возможности и перспективы.
  6. Независимо от того, что вы решите (сохранить плод или сделать аборт), сходите вместе с дочерью к психологу. Консультации психолога в этом случае обязательны.
  7. Если приняли решение об аборте, то проведите дочь за руку «от а до я». Подберите лучшего врача, помогите записаться на прием, проводите, не упрекайте. Даже потом. Именно сейчас у вас появился шанс улучшить отношения с дочерью, повысить уровень доверия и близости в них, предотвратить похожие ситуации.
  8. Если было принято решение рожать, то спланируйте, каким образом подросток сможет окончить школу или другое образовательное учреждение и получить профессию. Можно перейти на домашнее обучение, нанять репетиторов, рассмотреть дистанционные формы онлайн-обучения.
  9. Помогайте девушке стать самостоятельной. За время беременности можно экстерном получить образование и даже пройти курсы профессиональной подготовки. Интернет дарит массу возможностей, в том числе для заработка и получения образования.
  10. Определите, когда и кто будет сидеть с ребенком, особенно в те моменты, когда его родители (подростки) будут учиться или работать.
  11. Ухаживайте за подростком. В период беременности девушке нужно в три раза больше питания, витаминов и микроэлементов, чем взрослым женщинам. Девочка-подросток активно развивается и растет вместе с плодом, что находится внутри нее.
Рекомендации родителям

Психоэмоциональная и физическая незрелость подростка – главный риск ранней беременности. Это не взрослая и уверенная в себе женщина, а неопытный, испугавшийся ребенок. Да, подростки сами еще дети. Нужно сделать все возможное, чтобы уменьшить стресс, который испытывает юная мама. Обязательно нужно посещать психолога.

Читайте также:  Психология отношений мужчины и женщины: как избежать привязки

Проблема подростковой беременности касается прежде всего девочек, но важно понимать, что ответственность несут оба подростка и родители с обеих сторон. Однако даже если отец признает ребенка, он и его родители готовы помогать юной маме, ей все равно придется тяжелее. Будет сложнее самореализоваться в будущем, устроиться в жизни. Без помощи семьи, психологов и социальных работников это невозможно.

Миф №Хорошая растяжка и сильный пресс помогут при родах

Вероника Назарова:

— От растяжки роды никак не зависят: мамы бывают самой разной комплекции, веса, возраста, физической подготовки – и рожают прекрасно. Для родов вообще физические усилия практически не нужны: роды – это бессознательный процесс, похожий на процесс пищеварения.

Миф №Хорошая растяжка и сильный пресс помогут при родах

Отсутствие пресса не мешает рожать: все зависит от позы, в которой женщина рожает. В некоторых позах матка, конечно, нуждается в опоре, но ее и помимо пресса можно поддержать. Здесь скорее актуален другой аспект: при слабом прессе живот после родов медленнее уходит.