Огрубевшая кожа на пятках: средства и методы смягчения

Как сделать пятки гладкими и мягкими? Этот вопрос некоторые женщины считают второстепенным, и только перед «выходом в свет» вспоминают об уходе за ступнями. К сожалению, замаскировать неухоженные пятки достаточно сложно. Огрубевшие участки, трещины разной глубины не гармонируют с элегантной открытой обувью.

Подробный обзор

Причина возникновения огрубевшей кожи

Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Причина возникновения огрубевшей кожи

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Средства-помощники

Как убрать огрубевшую кожу с пяток и стоп? В наше время существует множество средств, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках. Они разделяются в зависимости от ожидаемого эффекта и механизма влияния на патологический процесс, который привел к сухости и огрубению кожи.

Мы проанализировали несколько источников и обобщили полученную информацию, чтобы легче было сориентироваться, на что нужно влиять и какие лучше использовать средства именно вам для достижения цели – удалить огрубевшую кожу на пятках.

В этом помогут такие средства:

  • Противогрибковые препараты. Использование противогрибковых препаратов в большинстве случаев не является необходимостью, хотя считается, что сухость, шелушение ног и другие связанные проблемы являются результатом повышенного размножения грибковой флоры. Но если нет явных признаков грибкового поражения стоп или ногтей, то эти средства можно не использовать при условии соблюдения остальных правил по уходу за ступнями. В некоторых случаях все же не обойтись и без них. При этом врач может назначить вам крема с антимикотиками, а в случае сопутствующего поражения ногтевой пластины – системные препараты.
  • Витамины. Нехватка витаминов А и Е считается одной из причин сухости кожи.
  • Отвары лекарственных трав. Отвары лекарственных трав – шалфея, ромашки, календулы при использовании в составе ванночек для ног помогают успокоить раздраженную кожу ступней, а также обладают некоторым противовоспалительным действием. Но использовать травы можно только в том случае, если вы уверены, что не имеете аллергии на них.
  • Морская соль. Наверняка каждый раз возвращаясь с морского курорта, вы замечали, что ступни выглядят совершенно не так, как до отпуска. Кожа пяток становится более влажной, чистой, гладкой. И этому способствует не только механическая очистка с помощью песка или ракушек, но и по большей части действие соленой морской воды. Вот поэтому в аптеках сегодня можно найти пакетированную морскую соль различных производителей. Это средство сравнительно недорогое и очень действенное. Морская соль оказывает на кожу ступней благотворное влияние, смягчая ее, снимая воспаление, улучшая кровообращение в уставших ступнях. Все это возможно благодаря богатому микроэлементному составу.
  • Механические скрабирующие вещества. Для этих целей используют средства, обладающие эффектом скраба. К ним относятся пемза, косметические пилки для пяток, фрезы для аппаратного педикюра, электропилки для ступней для домашнего использования, морской или речной песок, соль. Большинство из этих средств применяют после процедур распаривания и они отлично помогают решить проблему.

Только при регулярном использовании можно добиться стойкого эффекта.

Аптечные средства против трещин

Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:

  • Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.

  • Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.

  • Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.

  • Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.

  • Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

Ванночки и маски для ступней

Теплые ванночки на основе самых разных природных компонентов, среди которых, травы, соль и сода, уксус, и даже натуральное молоко – это мощное средство для быстрого смягчения кожи на ступнях.

Ванночка с яблочным уксусом

  • 2 ложки яблочного уксуса;
  • Вода.

В воду приятной для ног температуры добавляют кислоту и в этом составе держат ступни около 15 минут. Затем щеткой с мягкой щетиной обрабатывают ноги, а огрубевшие участки пяток обрабатывают пемзой или более жесткой щеткой. После этого ноги на несколько секунд опускают в холодную воду. Теперь ступни можно просушить, а спустя полчаса нанести крем.

Мыльная ванночка с содой

  • Питьевая сода;
  • 1 литр воды;
  • Жидкое мыло или мыльная стружка.

В горячей воде размешивают полстакана соды и такое же количество мыльной стружки. В получившемся составе нужно пропарить ступни, пора раствор не остынет. Далее, не вытирая ног, наносят состав для пилинга и обрабатывают кожу ступней. Пятки можно обработать и кусочком пемзы. Хороший состав для скраба получается из небольшого количества растительного масла и горсти крупной соли. После процедуры ноги споласкивают и на кожу наносят питательный крем.

С белой глиной для ног

  • Небольшой пакет белой глины;
  • Вода.

В теплой воде растворяют глину и в таком составе выдерживают ноги около двадцати минут.

Крахмальная ванночка для ног

  • 2 ложки крахмала;
  • Вода.

В стакане холодной воды растворяют крахмал, затем жидкость смешивают с теплой водой. Ванночку делают двадцать минут. Потом ноги просушивают и обрабатывают мочалкой или щеткой для тела.

Маска для пяток с лимонным соком

  • 1 желток;
  • 1 ложка лимонного сока;
  • Половина ложки крахмала.

Смесь этих компонентов наносят на пятки. Лучше это делать после ванны, когда ног распарены, а потом дождаться высыхания смеси до появления корки, которую смывают теплой водой. Ступни обрабатывают кремом или молочком.

Молочная ванночка для пяток

  • 500 мл питьевого молока;
  • 1 ложка мыльной стружки;
  • Вода.

В горячей воде растворяют молоко и стружку из детского мыла. В получившемся растворе ноги держат до его остывания.

Влажные ноги обрабатывают скрабом и осторожно протирают специальной пемзой для ног. Далее ноги ополаскивают и немедленно наносят увлажняющий крем или массируют ступни с применением оливкового масла. Если процедура проводится на ночь, то в постель лучше лечь в хлопчатобумажных носках.

Травяная ванночка для ног

  • Сухой корень алтея;
  • Сухой цвет липы;
  • Пчелиный мед.

Из трав делают крепкий отвар, в который добавляют немного меда. В составе ноги держат около пятнадцати минут, после чего ступни обрабатывают составом для скраба или смесью масла и соли. Освеженные ноги смазывают питательным или увлажняющим средством.

Соленая ванночка для ног

  • Морская соль;
  • Вода.

В горячей воде растворяют горсть морской соли. В состав можно влить несколько ложек жидкого мыла. А после ванночки ступни традиционно обрабатывают пемзой или скрабом и покрываются тонким слоем крема.

Маска из кабачка для пяток

Молодой кабачок измельчают в пюре, добавляя в него ложку оливкового масла. Получившуюся смесь густо наносят на ноги, фиксируя сверху марлей, а потом можно полчаса отдохнуть. После маски на ступни наносят крем для ног.

Оливки для гладких пяток

Двести грамм оливок без косточек измельчают и в это пюре добавляют мякоть четвертинки лимона и желток. Массу взбивают и наносят на пятки, оставляя смесь до полного высыхания. Затем корку удаляют теплой водой, а ступни смазывают оливковым маслом или кремом.

Абрикосовая маска для ног

Свежие абрикосы без косточек разминают в широкой посуде и нагревают до горячего состояния. В пюре добавляют ложку кукурузного масла, перемешивают и накладывают на грубую кожу пяток. Сверху ноги укутывают пищевой пленкой и надевают толстые носки. После получасового ожидания маску смывают, а ноги смазывают кремом.

Яблочная маска для пяток

Для маски берут сердцевину яблок, которую измельчают до состояния пюре. В него добавляют немного ржаной муки, чтобы получилось эластичное негустое тесто. Фруктовые лепешки из этого теста прибинтовывают к пяткам и тем местам, где кожа загрубела, сверху ноги укутывают пленкой, а потом надевают толстые носки. Через час компрессы снимают и пятки обрабатывают подходящим кремом.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

  1. Натуральная пемза

  2. Щетки

  3. Металлические скребки

  4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

  5. Керамические пилки

  6. Фрезерные аппараты

  7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Читайте также:  Блестящий розовый маникюр: маникюр, фото дизайна ногтей

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

  • Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

  • Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

  • Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

  • Если почувствуете боль – то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Скрабы для пяток

Без бережного очищения не обойтись. Скраб для пяток отшелушивает отмершие кусочки эпидермиса, одновременно смягчает, питает, дезинфицирует.

Проверенные рецепты:

  • сметано-медовая смесь. Соедините в ёмкости равное количество жирной сметаны, густого мёда, всыпьте немного молотых овсяных хлопьев. Кашицу нанесите на ступни, оберните пищевой плёнкой или целлофаном. Через 15 минут вымойте ноги, смажьте питательным кремом. Периодичность процедуры – через день;
  • апельсиновый скраб. Натрите сухую цедру из одного апельсина, залейте оливковым маслом, дайте настояться 10 минут. Густую массу распределите на огрубевшей коже, оберните ступни целлофаном, полежите полчаса. Удалите апельсиновый скраб, потрите утолщения пемзой, смойте, обработайте эпидермис питательным кремом.

Как ухаживать за пятками: полезные рекомендации косметологов

Теперь, когда начальный этап ухода за пятками был успешно пройден, можно переходить непосредственно к самому процессу очищения этой части тела от огрубевшей кожи. Для этого используются специальные косметические средства: маски и скрабы. Они помогают мягко отшелушивать омертвевшие клетки, не травмируя при этом здоровые участки эпидермиса.

Убрать огрубевшую кожу с пяток эффективно помогает все та же пемза. Это именно то средство, которое было проверено годами, и пользуется огромной популярностью.

Прекрасные результаты дает и процедура с твердой щеткой для ног. Она помогает избавиться от шелушения пяток, делает их гладкими и мягкими. Для этого нужно распарить ноги, выбрав одно из вышеперечисленных методов, затем обработать их щеткой. После проведения этой манипуляции ополоснуть ноги прохладной водой, затем вытереть мягким полотенцем.

Как ухаживать за пятками: полезные рекомендации косметологов

Проделывать такие процедуры нужно по мере необходимости, стараясь не допускать нарастания большого количество слоев омертвевшей кожи.

к оглавлению ↑

Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп

Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.

Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:

  • с лечебными травами и эфирными маслами;
  • регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
  • ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
  • использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.

К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.

Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.

Многие девушки и женщины не могут похвастаться мягкими и нежными на ощупь пяточками. Кто-то не обращает на это внимание, а кто-то старается решить данную проблему. Сегодня мы выясним, как избавиться от грубой кожи на пятках в домашних условиях.

Уход за ступнями ног… Удаление ороговевших слоёв кожи… Пилинг кожи стопы… Питание и увлажнение…

Хотелось бы вам иметь мягкие пяточки, как у малышей? С гладкой ухоженной кожей, без всяких неприятных наростов, мозолей и прочих штук, от взгляда на которые мгновенно портится настроение. Часто, чтобы не расстраиваться, мы предпочитаем лишний раз не глядеть туда, вниз. И вспоминаем о педикюре лишь накануне поездки на море, или когда колготки рвутся, цепляясь за жёсткую кожу пяток. Огрубевшая кожа ступней, мозоли, натоптыши, трещины на пятках — одним словом, проблем с запущенными ногами немало. Почему же нам лень уделить внимание уходу за ногами? Разве они не заслужили права быть красивыми, как лицо и тело! Чтобы ваши пяточки всегда были ухоженными, достаточно всего лишь 10-15 минут пару раз в неделю. Начнём?

оговевших слоёв кожи

Если кожа на подошвах и пятках утолщается, сначала воспользуйтесь пилкой для педикюра. Удобны двусторонние пилки: одна сторона служит для удаления огрубевшей кожи на жёстких и сухих участках стопы, а другая мягко полирует обработанные участки и более нежные места. Теперь надо распарить ступни в тёплой ванночке. Налейте в тазик горячую воду и добавите туда соду из расчёта 1 ч.л. на литр воды. Ещё лучше добавить отвар трав, например, крапиву, мяту или шалфей; их можно купить в любой аптеке. Если вы любите эфирные масла, добавляйте их тоже. Сколько масла добавлять в ванночки, смотрите на упаковке. Вот, например, масла, которые хорошо помогают при сухой коже и благоприятно действуют на кожу ног: Масло жожоба — смягчает и питает сухую кожу, глубоко проникает, оказывает эффект длительного увлажнения. Масло розового дерева — увлажняет сухую кожу, способствует повышению эластичности кожи. Масло персика — увлажняет и смягчает кожу, заживляет ранки. Масло миндаля — отлично устраняет сухость и шершавости, повышает эластичность кожи, избавляет от ощущения стянутости кожи. Масло туи — снимает отёки. Масло авокадо — рекомендуется при сухой, воспалённой, повреждённой коже. Через 15-20 минут, когда кожа распарится, обработайте места ороговения мелкозернистой пемзой. Если ситуация достаточно запущена, соскоблите толстую кожу тупым концом ножа или воспользуйтесь специальной металлической теркой. Затем смажьте пятки жирным кремом или маслом жожоба, подождите, пока впитается, и снова опустите ноги в горячую воду. Проделайте такое 2-3 раза подряд, но не ожидайте, что за одну процедуру удастся справиться.

Читайте также:  Акцент на кончиках ногтей: 25 идей ненавязчивой элегантности

Пилинг кожи стопы

Теперь наступает черёд «тонкой полировки» с помощью пилинг-крема для стоп. Просто нанесите крем на стопы и массируйте, как написано на упаковке. Во время этой процедуры отшелушиваются мелкие омертвевшие чешуйки, кожа обновляется. Для пилинга кожи ног продают много разных кремов, сделанных как на основе искусственных материалов, так и природных. Не забудьте только, что смывать такой крем следует обычной теплой водой без использования мыла.

Уход за ступнями ног… Удаление ороговевших слоёв кожи… Пилинг кожи стопы… Питание и увлажнение…

Питание и увлажнение

Следующий этап — нанесение увлажняющего крема. Дело в том, что после описанных выше процедур кожа ступней испытывает определенный стресс. С одной стороны, это хорошо, поскольку активизируется кровоснабжение, а, следовательно, улучшается питание кожного покрова. Но с другой стороны, нижние слои кожи слишком нежные, чтобы противостоять внешней среде, и потому может начаться процесс обезвоживания. А это снова ведет к отмиранию и огрубению участков кожи. Чтобы этого не произошло, и нужен увлажняющий крем. Например, крем Talasso Podos, который содержит экстракт красных водорослей, хорошо увлажняет и смягчает кожу стопы, а также служит средством профилактики против мозолей, уплотнений и натоптышей. Ваша кожа станет мягкой и упругой. Для потрескавшихся пяток подыщите специальный крем. Состав такого крема подобран так, чтобы и смягчать кожу, не допускаяновых трещин, и одновременно способствовать образованию новых клеток эпителия, ускоряя заживление и рост новой кожи. Если прямо сейчас у вас такого крема нет, используйте масло жожоба или масло авокадо, они обладают смягчающим и регенерирующим действием.

Новые привычки

Не отчаивайтесь, если не удастся добиться идеала с первого или со второго раза. Обычно хватает 5-7 процедур, чтобы избавиться от самых ужасных наростов. Главное, не забрасывать это дело. В дальнейшем подобные «жесткие» косметические процедуры достаточно проделывать раз или два в неделю. А в остальные дни можно пользоваться специальными кремами по уходу за ступнями ног. Они не только увлажняют, но и питают кожу, сохраняя ее мягкой и нежной. Не ограничивайтесь только стопами ног — в магазинах можно купить питательные кремы и для кожи голени, и для кожи коленок. Пусть ваши ножки будут гладкими и красивыми по всей длине.

Средства очистки пяток

Для того чтобы провести уход за кожей ступней и удалить застарелую и огрубевшую кожу с ног, часто применяют средства народной медицины. Одним из них является английская соль. Поражённые ступни распаривают в тазике с горячей водой. В эту же ёмкость добавляют небольшое количество рассматриваемого вещества.

Ступни должны быть предварительно распарены

Когда со ступней будут удалены все остатки грубой кожи, их необходимо основательно вымыть. После этого ноги необходимо смягчить. Для этого пятки и ступни обрабатывают кокосовым маслом.

Обратите внимание! За один сеанс полностью решить проблему не удастся, поэтому придётся повторять его несколько раз.

Другим эффективным средством для улучшения состояния кожи пяток является пищевая сода. Рассматриваемое средство не только смягчает кожу, но и устраняет застарелый неприятный запах. Три столовых ложки соды добавляют в тазик с кипятком и основательно перемешивают.

Лимон не менее действенно справляется с проблемой грубых пяток. Лимонная кислота эффективно удаляет застарелую кожу с ног. При этом осуществляются её питание, устранение омертвевших клеток. Плод нарезают на мелкие дольки и прикладывают их к огрубевшим фрагментам кожи на ступнях, зафиксировав бинтом.

Дополнительная информация. Лимон оказывает мощное обеззараживающее воздействие на ступни.

При ответе на вопрос, как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях быстро, следует отметить, что наиболее действенным средством дома в данном случае является перекись водорода. На её основе  готовят ванночку, которую наполняют кипячёной подогретой водой. К ней добавляют следующие ингредиенты:

  • по 4 столовых ложки пероксида водорода и пищевой соли;
  • 2 столовых ложки морской соли.

При невозможности использования морской соли допускается заменить её на обычную кухонную. Если перекись водорода есть только в таблеточной форме, то для приготовления ванночки будет достаточно 2-3 таблеток. Образующуюся смесь заливают в тазик и выдерживают в нём ноги на протяжении 20 минут.

На заметку. Существуют и другие средства, которые качественно проводят очищение пяток от старой кожи. К ним относятся яблочный уксус и аспирин.