«Кожа сыпется стружкой»: как привести стопы в порядок?

Обновлено 23.06.2020 Почти любой спортсмен хорошо знает, что такое мозоли от турника или грифа. Сила трения – отличная помощница, но она же играет злую шутку с кожей на ладонях. Подтягиваниям, рывкам и прочим подобным упражнениям сопутствует тесный и малоприятный контакт ладоней и кистей с металлом. Что делать, чтобы избежать мозолей и как решать проблему, если она уже появились?

Причины появления трещин

В зимнее время трещины на пальцах рук — не такая уж и редкость. На фоне агрессивного воздействия холодного воздуха кожа становится сухой и, как следствие, менее эластичной. Лишенный влаги эпидермис трескается, и на его поверхности появляются небольшие болезненные ранки. Через некоторое время повреждения заживают, и больше не дают о себе знать. Если же симптом преследует вас практически круглый год и появляется слишком часто, есть основания заподозрить наличие в организме патологии.

Механизм развития болезни

Артроз начинается с нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Из-за этого ухудшается питание хряща, он теряет эластичность, становится тоньше, на нем появляются трещины. Уменьшается количество синовиальной жидкости, из-за сильного трения суставы воспаляются.

Прогрессирующий артроз очень опасен. Если вовремя не начать лечение артроза кисти руки или стопы, суставы начинают принимать неестественные уродливые формы и могут потерять подвижность.

Болезнь часто возникает у женщин во время менопаузы. В женском организме меняется гормональный фон, вырабатывается меньше эстрогенов. Из-за этого организм теряет много влаги, что делает хрящи и суставы более ломкими.

Почему возникают шишки от уколов на ягодицах?

К образованию припухлостей после инъекций может привести несколько факторов.

  • Техника введения инъекции. Слышали, что после уколов медсестры с «легкой» рукой «шишки» не появляются? В этом есть доля правды. «Некорректное место внутримышечной инъекции, слишком быстрое введение лекарственного препарата или попадание иглы в нерв или сосуд могут вызвать появление „шишек“ после инъекций», — говорит специалист. «Также уплотнения могут появляться как реакция на одномоментное введение большого объема препарата, частые инъекции в одно и то же место», — дополняет Булат Юнусов, врач-хирург GMS Clinic.
  • Аллергическая реакция. «Она может развиться из-за гиперреакции иммунного ответа на лекарственное вещество», — добавляет врач. Либо — на смесь лекарств.
  • «Многие пациенты, делая инъекции самостоятельно, грешат тем, что в одном шприце смешивают несколько разных препаратов, что категорически запрещено. Это может вызвать необратимые осложнения и серьезные аллергические реакции», — говорит врач.
  • Консистенция лекарственного препарата. «Чаще всего вызывают припухлости и отеки масляные растворы, — говорит Булат Юнусов. — Это те лекарственные средства, введение которых осуществляется только внутримышечно. Подобные инъекции отличаются более длительным временем рассасывания, а, следовательно, повышенными рисками осложнений».
  • Некорректно подобранная игла. «Слишком длинная или слишком короткая игла приводит к тому, что лекарство попадает либо в очень глубокие мышечные слои, либо в подкожно-жировую клетчатку, то есть не доходит до мышечного слоя», — замечает доктор.
  • Чрезмерное напряжение мышцы во время укола. Внутримышечные инъекции необходимо выполнять при расслабленной мышце и желательно в положении лежа на животе.
  • Масса тела пациента. «Телосложение и вес также являются факторами, которые необходимо учитывать при введении инъекций, — добавляет Булат Юнусов. — У тучных пациентов много подкожно-жировой клетчатки. Если в нее попадет лекарственный препарат, это неизбежно приведет к образованию воспалительных изменений (инфильтраты, абсцессы)».

Чтобы шишки от уколов не появлялись, эксперты советуют делать инъекции, соблюдая определенные правила. «Важно использовать иглы подходящей длины и диаметра, выбор зависит от возраста пациента, места введения, объема жидкости, количества мышечной и жировой ткани и вязкости раствора, — говорит Булат Юнусов. — Нужно строго соблюдать правила асептики и антисептики. Выполнять инъекции предпочтительно лежа на кушетке или кровати».

Удаление мозолей жидким азотом

Осмотрев и диагностировав мозоль как стержневую, врач может порекомендовать хирургическое удаление мозолей одним из двух современных способов: криодеструкцией (удаление жидким азотом) и лазерным удалением.

Криодеструкция – удаление мозолей жидким азотом – считается в медицине более тяжелой и сложной для пациента процедурой, чем лазерное удаление, хотя эффект от нее ничуть не хуже: удаление стержневой мозоли жидким азотом приводит к полному исчезновению мозоли и снижает риск рецидива до минимума.

Процедура проводится амбулаторно, само удаление натоптышей азотом и такое же удаление мозолей азотом особо не различаются: в обоих случаях жидкий азот контактирует с проблемной кожной тканью полминуты, этого достаточно для резкого замораживания тканей. Происходит резкий спазм сосудов, находящихся в пораженной зоне, нарушается кровоснабжение, внутриклеточная жидкость ороговевшего участка и самого стержня мозоли превращается в кристаллы и ставшее нежизнеспособным образование отмирает.

Через 10-20 дней после этого отмершие мозоли и натоптыши бесследно удаляются, под ними оказывается новая здоровая кожа без мозолей.

Для избавления от мозолей и натоптышей нужна только одна процедура, но после самой процедуры понадобится тщательный уход и восстановление в домашних условиях. Это основной момент, которым удаление мозолей хирургическим путем отличается от удаления мозолей жидким азотом – криодеструкция более сложная и болезненная, имеет более долгий восстановительный период, хотя эффективность методов одинаковая.

Крем по потребностям

Крем перед сном – основа ежедневного ухода. Выбирайте компоненты, нужные коже на данный момент. Если стопы стали сухими, пятки огрубели и стали плотными, выбирайте смягчающие кремы на основе масел, с натуральными экстрактами и витамином F:

Крем Сто Рецептов Красоты для ног «Золотистая тыква и кукурузное масло»Крем для ног Compliment Silk Skin с пантенолом и мочевинойКрем Черный Жемчуг «Интенсивное смягчение» с маслом авокадо и витамином А

Если беспокоят мозоли и натоптыши, ищите кремы с кислотами: фруктовыми, салициловой, гиалуроновой или бензоловой. Масла замедляют ороговение размягченной кожи. Мочевина удерживает влагу, не допуская пересыхания, проникает в глубокие слои и размягчает самые сухие натоптыши:

Liv Delano Oriental Touch Восстанавливающий бальзам для ухода за сухой, потрескавшейся кожей стопСмягчающий крем для ухода за кожей ног с мозолями и натоптышамиКрем Зелёная аптека для ног против мозолей и натоптышей с маслами и АНА-кислотами.

Салициловый бальзам для ног Фельдшер «МикозOff» 14% мочевины + октопирокс

Каблуки выпрямляют осанку, делают походку плавной и грациозной. Но под вечер часто приходит расплата в виде отёков и усталости в ногах. Успокаивайте кожу кремами с охлаждающими компонентами: экстрактами лаванды, мяты, ментола, конского каштана:

Освежающий крем Liv Delano Oriental Touch для снятия усталостиГель-крем ФИТОкосметик Народные рецепты для ног «Охлаждающий»Крем Green Mama освежающий для уставших «тяжелых» ног

Для большей эффективности обильно намажьте стопы питательным кремом и наденьте хлопковые носочки. Они усиливают действие крема, и кожа дышит. Стопы на утро становятся мягкими, а эффект держится несколько дней.

Почему появляется?

Мозоли появляются всегда от механического воздействия. Если эта область постоянно испытывает трение — со временем начинают образовываться роговые отложения, идет огрубение эпидермиса.

Читайте также:  Яркий маникюр 2021 2022 – модные тенденции, фото, идеи.

Мужчины как-то спокойно относятся к таким «трудовым» мозолям, но женщины хотят поскорее от них избавиться. Это возможно, читайте советы тех, кто справился с этой задачей на отлично.

Внимание! Срезать огрубевший участок лезвием или маникюрными ножницами нельзя! Существует серьезный риск занести инфекцию.

Как убрать шишку с пальца?

Обратите внимание, что на каникулах или в отпуске она существенно уменьшается. Но если убрать написание вручную из вашей жизни невозможно, попробуйте следующие способы.

Почему появляется?

Подберите другую шариковую ручку. Некоторые модели не так сильно травмируют тонкую кожу пальцев рук. Например, с резиновой вставкой.

Ищите ручку, где не приходится сильно нажимать на стержень. В идеале — гелевую.

В первое время прикрепите в данную область лейкопластырь или защитный колпачок из силикона. Его можно приобрести в ортопедическом магазине.

Попробуйте поменять технику, которой вы пишите. Нажимайте ручкой на палец выше или ниже. В идеале — на ноготь. Или это может быть вообще другой палец. А, может, вам стать левшой?

Прекрасное средство — карандаш Компид. Он может образовывать на коже защитную пленку, и мозоля не появится.

Как убрать?

Если такая шишка вас беспокоит, делайте 2-3 раза в неделю смягчающие ванночки. Их состав: теплая вода + мыло + сода. Хорошо сочетается со всем этим морская соль.

Через 15 минут такого релакса вытрите ручки насухо и возьмите мягкую пемзу. Потрите ей ороговевшие места. Смойте грязь,  нанесите питательный крем на пальцы и ногти.

 Бабушкины методы

Народные средства всегда помогали.

Почему появляется?
  • Например, приложенный к мозоли разрезанный лист алоэ.
  • Можно делать компрессы из тертого сырого картофеля.
  • Измельченные цветки календулы прикладывать к шишке и оставлять такой компресс на 20 минут.
  • Смазывать огрубевшую зону маслом чайного дерева.

Из аптеки

А вот эти аптечные средства вы можете смело использовать для удаления мозолей с пальцев после шариковой ручки.

  • Крем «Мозолька»
  • Стопмозоль, мазь
  • Мозолька, крем
  • Салипод — пластырь

В заключение — маленький совет. Если в организме не хватает витаминов Е и А, то такие «украшения» на руках будут появляться все чаще. Позаботьтесь о приеме поливитаминов.

Что делать, если мозоль уже содрана?

Как поступить, если профилактика и уход за мозолями не помогли? Что делать, если нарост сорван на тренировке? Если оказия приключилась, необходимо:

Что делать, если мозоль уже содрана?
  • прекратить тренировку;
  • обработать сорванную кожу антисептиком;
  • приклеить к повреждённой зоне лейкопластырь;
  • дома (или, если есть возможность – в спортзале) обработать мозоль перекисью водорода.

После оказания себе первой медпомощи нужно заглянуть в таблицу, представленную чуть выше, и воспользоваться одним из методов лечения. Тренироваться в этот период крайне нежелательно. Даже если использовать перчатки или накладки, в повреждённый участок будет попадать пот. По этой причине заживление растянется надолго, а боль не даст тренироваться эффективно.

Что делать, если мозоль уже содрана?
  • Об авторе
  • Хотите связаться со мной?

[email protected] Об авторе Николай Старков Главный редактор , Профессионально занимаюсь спортом и составляю меню питания для правильного похудения. Решил вести блог в интернете, чтобы поделиться правилами для похудения для всех. Давайте худеть вместе! Ваше сообщение отправлено

От вдовьего горба спасёт врач-остеопат

Остеопат — не массажист: это специалист-медик с высшим образованием, который подходит к вопросу недугов комплексно. В организме всё взаимосвязано, и причина той или иной «внешней» проблемы может скрываться, например, в патологиях внутренних органов, в дисбалансе систем.

Воздействие остеопата неинвазивное, безболезненное и расслабляющее.

Чем он поможет:

  • Уберёт напряжение связок перикарда.
  • Расслабит диафрагму.
  • Выполнит лифт внутренних органов.
  • Вернёт позвонки в их физиологическое позиционное состояние.
  • Восстановит микроциркуляцию в поражённой зоне.
  • Прочее.

А также:

  • вернёт телу лёгкость, сбалансирует отдельные системы организма между собой.

Как избавиться от мозоли на руках

Если появление мозолей не удалось предотвратить, то придётся их лечить с помощью народных методов или фармакологических средств.

Читайте также:  Выбор и использование полосок для французского маникюра

Народные средства

Внимание! Добиться результата, можно сделав не менее 10 процедур.

Народная медицина рекомендует  первоначально распарить руки в течение четверти часа, опустив их в раствор воды с содой. Впоследствии на поражённый участок кожи наносится чесночная мякоть, предварительно растолчённая в давилке.

Простейшей методикой, избавляющей от наростов на коже, считается использование ванночек с жидким мылом и содой. Потребуется 15 мл соды и 30 мл мыла, разбавляемого в литре подогретой  воды. Руки погружают в ванну на 25 минут для размягчения мозоли, впоследствии соскабливаемой с последующей обработкой кожи кремом.

Как избавиться от мозоли на руках

Удалению подлежат преимущественно сухие мозоли, не имеющие водянистой начинки. Такие наросты  устраняются с помощью простейших средств:

  • подсолнечное масло;
  • уксус;
  • шелуха лука;
  • кожура лимона.

Есть методы с использованием  чернослива или парного коровьего молока.

Сухие наросты ежедневно смазывают подсолнечным маслом, попутно массируя поражённые участки кожи. Процедура делается перед сном, чтобы масло проникло глубже в структуру эпидермиса, и способствовала размягчению новообразования. Наиболее быстрая методика, связана с применение луковой шелухи, предварительно настоянной на яблочном уксусе в течение 2-х недель. Нарост обмазывается жиром и обволакивается шелухой, способствующей его размягчению в течение одной ночи. Удаление остатков омертвевшей кожи происходит с помощью пемзы.

Поможет в решении задачи лимонная корка, оказывающая размягчающее воздействие и питающая кожу. Осуществляется предварительное распаривание ладоней с последующим прикладыванием кожуры, отделённой от плода с мякотью.  Процедура даст эффект не раньше третьего дня, когда нарост можно будет срезать.

Внимание! Идентичную процедуру, можно провести, заменив корку лимона листом алоэ, разрезаемым вдоль и накладываемым на поражённый участок мясистой стороной.

Аптечные препараты

Средний срок лечебного курса составляет 7 дней, а максимальная продолжительность использования аптечного средства составляет 20 суток.

Удаление мозолей аптечными средствами происходит с помощью мазей или гелей, содержащих салициловую кислоту, способствующую размягчению кожи. Такие средства способны провоцировать раздражения тканевых покровов при непереносимости основного действующего компонента. Перед использованием мази, надо распарить кожу рук для проникновения кислоты вглубь эпидермиса.

Как избавиться от мозоли на руках

Альтернативой могут стать мази с трихлоруксусной кислотой, наносимой на поражённые участки кожи ватными палочками в незначительном объёме, не допустив контакта средства со здоровым эпидермисом. Обработанный нарост заклеивается пластырем, удаляемым спустя 24-х часов.

Внимание! Препарат имеет крайне агрессивный химический состав и применяется только при удалении старых образований, покрытых ороговевшей омертвевшей кожей.

Популярен в среде спортсменов пластырь «Салипод», приклеиваемый к поражённому участку на несколько дней. Лекарственные средства, имеющиеся во внутренней поверхности, размягчают наросты, удаляемые мочалкой.

Локализация

Местоположение мозоли часто свидетельствует о специфике определенной сферы деятельности.

Локализация

Мозоли на пальцах рук

Локализация

Подушечки пальцев и суставы легко восприимчивы к механическим повреждениям у студентов, писателей, секретарей, парикмахеров, токарей и представителей других специальностей, в деятельности которых присутствует монотонное выполнение однотипных операций.

Локализация

Самая распространенная причина появления твердых образований на пальцах напрямую зависит от выполнения механической однотипной работы. Человек может не замечать незначительного давления на кожу, и только с течением времени недуг даёт о себе знать. Уплотнения могут располагаться на:

Локализация
  • Суставах и сгибах. Такие повреждения кожи встречаются у женщин, часто носящих тяжелые сумки, и спортсменов, работающих с «железом» без перчаток;
  • Подушечках. Страдают преимущественно люди, занятые в ювелирном деле, упаковочном производстве или тесно работающие с клавиатурой компьютера;
  • Указательном пальце. Внутренняя фаланга испытывает трение при работе с инструментом, в том числе – шариковой ручкой. Встречается у школьников, студентов, профессоров, сотрудников сервисных центров и т.д.;
  • Среднем пальце. Наиболее распространенная зона поражения. Мозоль появляется в результате трения во время сезонных работ на приусадебном участке или занятий спортом.
Локализация

На костяшках пальцев

Локализация

Часто возникают после ношения тяжелых грузов или сумок. Костяшки пальцев подвергаются усиленному трению также у спортсменов, занимающихся на железных спортивных снарядах.

Локализация

На ладони

Локализация

Профессиональное заболевание фермеров, спортсменов, грузчиков и других лиц, работа которых связана с регулярным давлением инструмента на ладони.

Локализация