11 лучших кремов для потрескавшихся пяток

Натоптыши, гипергидроз, диабетическая стопа, неприятный запах — проблем у клиента может быть много, и все они требуют индивидуального подхода. Как правильно выполнить педикюр и чего избегать? Самые актуальные советы.

Зачем нужно ухаживать за пятками

Уход за пятками – вообще отдельная тема. Ноги никак нельзя назвать красивыми, если кожа на пятках грубая, жёлтая, шершавая и потрескавшаяся, да еще и колготки с чулками цепляет.

Самое простое решение – обратиться в салон красоты. Там работают специалисты, и они действительно могут сделать красивой и ухоженной любую часть нашего тела. Однако не всегда и не у всех есть для этого время и средства – хотя, конечно, посещать салоны обязательно следует.

За что я так люблю своего робота-пылесоса: делюсь собственным опытом

Как сделать пятки гладкими и ухоженными в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам? Многие женщины по привычке срезают утолщённую, загрубевшую кожу бритвой, а вот этого делать как раз не стоит. Мало того, что можно нанести себе серьёзную травму, так ещё и результат получается совершенно противоположный: после срезания кожи очень быстро начинает расти следующий слой, и, чем чаще мы срезаем, тем толще становится кожа на пятках.

Что такое гиперкератоз?

Гиперкератоз – это утолщение верхнего (рогового) слоя эпидермиса из-за нарушения процессов отшелушивания.

Основной клеткой эпидермиса являются кератиноциты, которые находятся на базальной мембране и делятся, тем самым вымещая уже существующие клетки в более верхние слои кожи. Постепенно кератиноциты уплощаются, теряют структуру и органеллы, превращаются в чешуйки (корнеоциты) в роговом слое и отшелушиваются с поверхности кожи, обеспечивая процесс десквамации (лат. desquamo — удаляю чешую). Это естественный и незаметный для человека процесс. Отшелушивание корнеоцитов идёт не пластами, а отдельными клетками, и поэтому мы не меняем кожу как змеи за один раз. Хотя и у нас на теле есть зоны, где роговой слой более выражен (стопы, ладони, колени, локти), и менее выражен (кожа века).

Параллельно с процессом уплощения кератиноцитов и потери органелл из клеток идет процесс кератинизации — синтеза белка кератина. Именно плоская форма ороговевших клеток и наличие кератина обеспечивают прочность рогового слоя эпидермиса, что в свою очередь обеспечивает нам изоляцию и защиту от агрессий окружающей среды.

Процесс обновления эпидермиса происходит в среднем за 26-28 дней и позволяет обеспечить защитную функцию кожи: благодаря отторжению чешуек происходит очищение кожи от загрязнений и микроорганизмов.

Десквамация происходит в результате разрушающего воздействия ферментов на десмосомы – белковые связи между корнеоцитами, которые изначально обеспечивают прочное сцепление между клетками. Как правило, этот процесс взаимосвязан с увлажнением кожи и при недостатке воды в эпидермисе происходит нарушение слущивания чешуек рогового слоя.

Как правило, процессы ороговевания и отшелушивания сбалансированны, но, если происходит перекос в одну или другую сторону, то эпидермис начинает меняться и утолщаться. Именно это состояние носит название гиперкератоз.

Алгоритм процедуры

Классический педикюр по-прежнему наиболее популярен, поэтому особенности ухода за разными типами стоп удобнее всего рассматривать на его примере.

1 ЭТАП. Осмотр

Процедура начинается с внимательного осмотра стопы на предмет наличия трещин на коже, папиллом, бородавок, родинок, грибка, вросшего или неровного ногтя, гиперкератоза, гипергидроза и пр. Нужно понять, с чем мы имеем дело и определить тактику процедуры.

2 ЭТАП. Дезинфекция

Стопы и ногти тщательно обрабатываются кожным антисептиком или диасептиком.

3 ЭТАП. Подпиливание ногтевой пластины

Форму ногтевой пластине нужно придать до мацерации, а не после нее. Если подпилить ноготь в сухом состоянии, он гораздо меньше слоится и травмируется.

4 ЭТАП. Мацерация

3-4 столовые ложки очищающего геля с морской солью влить в таз 4-5 литрами воды. Длительность ванночки для ног — 15-20 минут, в зависимости от проблемы.

5 ЭТАП. Кутикула и шлифовка

Достаем ножки из ванночки, насухо обтираем. Вокруг ногтевой пластины и непосредственно на нее саму наносим гель для удаления кутикулы. Пока он действует, одноразовыми пилками проходимся по стопе, счищая натоптыши и мозоли. Если требуется, используем гель для размягчения натоптышей. Возвращаемся к кутикуле и удаляем ее. Когда все сделано, стопу нужно ополоснуть теплой водой или обтереть влажным полотенцем.

ДЛЯ СПРАВКИ

Кутикула не однородна и имеет 2 слоя: эпонихий и птеригий. Эпонихий представляет собой живые клетки кутикулы, расположенные близ ростковой зоны ногтя. Птеригий — это верхний слой кутикулы, состоящий из омертвевших клеток. Именно он и срезается при педикюре.

6 ЭТАП. Специальный уход

При обрезании птеригия поры кутикулы открываются. Это может привести к ее растрескиванию, быстрой потере влаги и даже развитию воспаления. Закрыть поры, а также обеспечить глубокое увлажнение и питание поможет масло для кутикулы. Оно насытит кожу витаминами, предотвратит сухость и образование заусенцев.

7 ЭТАП. Завершающий уход

Средство для завершающего ухода подбирается по типу стопы. В каталоге ARAVIA Professional вы найдете крем для любого случая.

Читайте также:  Дизайн ногтей с лентой для дизайна: пошаговое руководство

Для спортсменов, людей, страдающих от гипергидроза, а также тех, кто просто проводит много времени в обуви, подойдет смягчающий бальзам с эфирными маслами Soft Balm. Это своеобразный дезодорант для ног, он снижает потоотделение, успокаивает и смягчает кожу.

Суперувлажняющий крем Super Moisture с мочевиной эффективен против натоптышей, сухости кожи и гиперкератоза. Он подойдет для тех, кто носит неудобную обувь, проводит много времени на ногах, испытывает сильное давление на стопу.

При суперсухой коже (например, у диабетиков или лиц пожилого возраста) лучше использовать крем регенерирующий с лавандой Medi Heal Cream. Ланолин в его составе стимулирует активное заживление трещин, снимает воспаление, восстанавливает регенерацию и эластичность. Это самый жирный крем в каталоге ARAVIA.

Если кожа стоп особых проблем не имеет и нужно только укрепить ее здоровье, прекрасно подойдет восстанавливающий бальзам для ног с витаминами Revita Balm. Обратите внимание, его нужно использовать, как маску. Обильно нанести средство, обернуть стопы в защитную пленку и надеть махровые носки. Время экспозиции — 10 минут.

Тем, кто любит каблук, носит узкую и тесную обувь рекомендован гель для ног тонизирующий Easy Step. Он обладает охлаждающим эффектом, а потому особенно популярен летом. Средство можно использовать при варикозе и сосудистых звездочках, оно нормализует микроциркуляцию и укрепляет сосуды. Благодаря гелевой текстуре отлично впитывается.

Если кожа стоп здорова и требует простого стандартного ухода, подойдет шелковый крем для ног Silky Cream. Пудра тапиоки в его составе обеспечивает средству прекрасный тонкий аромат и предотвращает скольжение. Не вызывает охлаждения, предотвращает потливость.

По имеющимся показаниям нужно нанести на стопу клиента нужный крем и провести по нему легкий массаж. Удалить остатки средства сухой салфеткой. Вот и все, педикюр готов!

Диагностика болей в пятке

Диагностику и установление причины болей в пятке проводит ортопед-травматолог или ревматолог, также может потребоваться консультация других профильных специалистов (невропатолога, онколога, инфекциониста).

Постановка диагноза начинается с устного опроса пациента о специфике боли в пятке, сбора анамнеза, пальпации, двигательных тестов. На основе предварительных наблюдений врач выдает дальнейшие направления.

Для подтверждения или опровержения имеющихся гипотез по поводу болей в пятке при наступании используется:

  • общий и биохимический анализ крови, анализ на онкомаркеры и ревмофактор;
  • микробиологические и бактериоскопические исследования (синовиальной жидкости, мокроты и т.д.);
  • определение уровня глюкозы в крови;
  • рентгенография пораженной конечности;
  • пункционная биопсия (при подозрении на туберкулез кости);
  • УЗИ (для выявления поражения костей, сосудов и прочего);
  • магнитно-резонансная или компьютерная томография;
  • электронейромиография.

Быстрые способы восстановить гладкость пяток

Почистить пятки в домашних условиях можно с помощью самых разных методов народной медицины. Это ванночки, компрессы, мази, примочки.

Ванночки

Один из действенных способов, как ухаживать за пятками – принятие ножных ванночек. В них добавляют разные ингредиенты, способствующие восстановлению покрова стоп.

Молочная

Молоко производит смягчающий эффект. Достаточно в таз вылить стакан горячего молочного продукта, добавить мыльную стружку. Опустить стопы в жидкость и держать до полного остывания, потом очистить пемзой. После процедуры пяточки порадуют мягкостью, гладкостью и свежестью.

Травяная

Ванночки для пяток рекомендуется выполнять и с отварами трав. Для этого используют ромашку или липу. Эти растения оказывают противовоспалительное, антибактериальное, смягчающее действие. Для приготовления настоя требуется большую ложку травы залить стаканом кипятка, оставить настаиваться на полчаса.

Быстрые способы восстановить гладкость пяток

Содовая

Добавление соды в ванночку – хороший способ, как отпарить пятки и сделать кожу стоп мягкой и гладкой. Для этого необходимо в тазик с горячей водой высыпать стакан продукта, добавить раствор мыла. Парить ступни до тех пор, пока вода не станет прохладной.

После процедуры следует провести шлифовку пемзой, затем очищающим скрабом и обработать соком лимона.

Льняная

Семена льна широко применяются в косметологии, так как обладают множеством полезных свойств. Помогают они и в поддержании красоты и здоровья эпидермиса. Для ножных ванночек применяют отвар из 3 столовых ложек семечек и 2 стаканов кипятка, настоянных в течение 15 минут. Держать стопы необходимо около 15-20 мин.

С морской солью

Одно из идеальных народных средств для пяток – это солевая ванная для стоп. Разрешается применять разные виды продукта, но лучше отдать предпочтение морской соли. Достаточно добавить в тазик с водой 2 большие ложки и подержать ступни в течение 10 минут, как пяточки становятся мягкими. После ванночки нужно смазать ноги кремом для увлажнения.

Помимо смягчения морская соль лечит трещины на пятках, заживляет мелкие ранки, удаляет наросты, помогает убрать раздражение, увлажнить и отшелушить покров. Также она эффективна в борьбе с грибковой инфекцией и в избавлении от неприятного запаха ног.

Домашние маски

Одним из лучших способов, как очистить пятки от огрубелой кожи, является выполнение масок.

Абрикосовая

Абрикосы – фрукты, обладающие большим количеством витаминов. Они делают кожу мягкой, гладкой. Чтобы приготовить средство, необходимо сделать из мякоти пюре, немного подогреть его на водяной бане, добавить 2 большие ложки любого растительного масла.

Затем наложить смесь на пяточки, обмотать пищевой пленкой, надеть сверху носки. Держать компресс нужно не менее 60 минут, потом – чистить покров пемзой.

Быстрые способы восстановить гладкость пяток

Из кабачка

Избавиться от грубой кожи на пятках поможет кабачковая масса. Из нее нужно сделать пюре, разместить его на марле и приложить к пораженным участкам стопы. Можно зафиксировать ткань бинтом или пищевой пленкой. Снимать компресс через 2 часа.

Из ржаного хлеба

Хлеб из ржи также отлично помогает в устранении огрубелости кожного покрова, позволяет удалить отмершую корку эпидермиса, снять раздражение. Требуется половину буханки замочить в молоке, затем отжать лишнюю жидкость и приложить разбухшую массу к пяточной области на один час. После такого сеанса кожа становится мягкой, нежной, приобретает розовый цвет.

Читайте также:  Геометрия на ногтях: основные виды, модные идеи

Из алоэ

Отличную маску для удаления огрубелости кожи готовят из картофеля и алоэ. Нужно пропустить через терку 2 сырые картофелины, отжать лишний сок, смешать со столовой ложкой сока растения. Нанести на пятки, обмотать полиэтиленовым пакетом, сверху утеплить носками. Держать маску 30 минут.

Как правильно пользоваться пемзой?

Чтобы кожа пяточек была ухоженной, здоровой и красивой, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  1. До использования пемзы хорошо распарьте кожу стоп, можно добавить в ножную ванночку морскую соль, небольшое количество соды или отвар из трав. Длительность распаривания – 5-7 минут.
  2. Пемзу применяют по сухой коже стоп. Движения должны быть круговыми, аккуратными, с легким нажатием.
  3. Время от времени с поверхности стопы нужно удалять частицы кожи, промывая ее в теплой воде. Затем вновь используем пемзу. И так до тех пор, пока не будет достигнут нужный результат.
  4. В заключении стопы нужно вытереть мягким полотенцем насухо, нанести питательный крем или ухаживающее масло, после чего надеть носки из натуральной ткани (на всю ночь или несколько часов).

Пользоваться пемзой необходимо ежедневно, тогда результат не заставит себя долго ждать. Когда нужный эффект будет достигнут, для его поддержания потребуется проводить процедуры 1-2 раза в неделю.

Виды местных кремов и мазей от трещин на пятках

Чаще всего трещины на стопах начинают лечить путем ликвидации избытка кератина. Для этого применяют кератолитики. Наилучшее действие они оказывают совместно с использованием пемзы, специальных чистящих щеток, скрабов, пилингов.

Еще одной группой местных средств являются интенсивно увлажняющие составы. Дело в том, что при излишках ороговевшей кожи, эпидермис обычно становится сильно сухим. А это – одна из первопричин появления поражений, так как при этом наблюдается снижение эластичности кожи и потеря прочности на разрыв.

В дополнение рекомендуется смазывать стопы витаминосодержащими мазями. А также питательными кремами. Нередко подобные специализированные средства обладают заживляющим действием, стимулирующим постепенное уменьшение глубины уже образовавшихся трещин.

Даже при отсутствии грибковых поражений, от профилактического применения противогрибковых мазей отказываться не стоит. Обрабатывайте ими хотя бы обувь. Это предотвратит возникновение осложнений на фоне избытка ороговевшего эпидермиса.

Обратите внимание: при сложном течении гиперкератоза, назначают гормональные крема и мази. Они продаются как в аптеках, так и косметических магазинах. Все зависит от того, какую природу имеет заболевание, вызвавшее появление трещин на стопах. Самостоятельное применение таких средств в любом случае противопоказано в силу наличия серьезных побочных эффектов.

Заключение

Во еще три простых совета для ухода за ногами:

  1. Если ноги гудят после тяжелого рабочего дня, побалуйте их теплой ванночкой. Сделайте круговой массаж щеткой по направлению от ступней к коленям (5-10 минут).
  2. Если ноги сильно потеют, используй ванночки из отвара дубовой коры, полыни и зверобоя.
  3. Не пренебрегай скрабами для ног. Особенно важно воспользоваться скрабом перед эпиляцией: распарив ноги в душе, нанеси на них скраб, сделайте легкий массаж и смойте водой.

Не пренебрегайте нашими советами, ведь уход за ногами это очень важная процедура. Окажите своим ножкам чуть-чуть больше внимания и они будут вам благодарны.

Лучшие растительные кремы для потрескавшихся пяток

Растительные средства – главные помощники при уходе за чувствительной, склонной к аллергии кожей. Входящие в их состав масла и экстракты растений снимут сухость и уберут трещинки, не вызывая раздражения.

Allga San Repair Creme – сосновыйкрем

Allga San Repair Creme – немецкое средство для ухода за сухой кожей стоп и борьбы с трещинами. В формулу входит масло Альгойской сосны с противовоспалительным и заживляющим эффектом, аллантоин, способствующий регенерации клеток, и бисаболол, который снимает раздражение и воспаление. Также здесь содержится терпентинное масло, имеющее глубокое ранозаживляющее действие, пчелиный воск, который создает защитный барьер на поверхности кожи и антиоксидант витамин Е.

Такой состав позволяет средству глубоко питать потрескавшуюся кожу, убирать воспаление, заживлять повреждения эпидермиса. Выпускается крем в ламинатных тубах объемом 90 мл с флип-топ крышкой. Она надежно защищает препарат от протекания и позволяет брать его в дорогу. Узкое отверстие на носике помогает точно выдавливать нужное количество средства.

Плюсы:

  • натуральный состав;
  • удобная упаковка;
  • приятный травяной аромат;
  • питает кожу;
  • заживляет трещины.

Минусы:

  • высокая цена – около 500 рублей.

Allga San Repair Creme имеет жирную масляную текстуру – ходить босиком до полного впитывания крема крайне нежелательно.

Клеона «Монастырский сбор» – для загрубевшей кожи ступней

Монастырский сбор – российский крем, смягчающий потрескавшиеся пятки. В его основе комплекс масел (ши, какао, луковое, облепиховое, авокадо), который обеспечивает питание и смягчение ороговевшей кожи. Мелкие трещинки заживают за 2-3 дня, глубокие – в течение недели.

Консистенция крема напоминает сливочное масло, цвет ярко-оранжевый, запах – луковый. За счет отсутствия консервантов срок годности у него довольно короткий – 9 месяцев в упаковке или 3 месяца после вскрытия. Продается крем в круглой банке объемом 75 мл и дополнительно защищен фольгированной мембраной под крышкой.

Плюсы:

  • натуральный состав;
  • экономичен;
  • глубоко питает и смягчает кожу;
  • эффективно лечит трещинки.

Минусы:

  • специфический аромат;
  • дорого (около 400 рублей за банку);
  • пачкает одежду и постельное белье.

Монастырский сбор оставляет оранжевые следы на вещах, но они легко отстирываются без пятновыводителей и агрессивных моющих средств. Зато это один из немногих абсолютно натуральных кремов, которые заживляют пятки.

Planeta Organica – натуральный крем для ног с маслом макадамии

Planeta Organica предлагает крем для ног на основе масла макадамии, массовая доля которого составляет 20% всего объема. Жирные кислоты глубоко проникают в нижние слои эпидермиса, обеспечивая качественное питание и увлажнение. Экстракт бамбука тонизирует и увлажняет кожу, а масло миндаля эффективно смягчает ороговевшие участки стоп.

Читайте также:  Весенний маникюр 2020: самые модные тенденции и новинки сезона

Продается средство в мягких тубах объемом 75 мл с откидывающейся крышкой. Консистенция легкая, крем быстро впитывается, не оставляя липкости или жирной пленки. Аромат не выражен, напоминает детский крем.

Плюсы:

  • растительный состав;
  • цена (130 рублей за тубу);
  • удобная упаковка;
  • смягчает кожу;
  • представлен в большинстве магазинов;
  • не вызывает аллергии.

Минусы:

  • не заживляет уже имеющиеся трещинки – это только профилактика.

Крем Planeta Organica рекомендован для борьбы с сухостью пяток и предотвращения появления трещин. Справиться с появившимися и запущенными ранками он не сможет.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Лечение народными средствами

Аспирин и водка

Потребуется: водки 250г и 10 табл. аспирина. Таблетки растереть в порошок, затем залить водкой, на 1-2 дня оставить в темном месте. На ночь — смочить марлю в настое и приложить к пяткам, одеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром снять, помыть ноги, вытереть и нанести крем.

Масса из сырого лука, яблока (при мелких трещинах) или помидора (при глубоких трещинах)

Лук или яблоко эффективны в начале формирования трещин, томаты – при длительном и глубоком процессе. Овощ или фрукт натирают на мелкую терку или в блендере до консистенции пюре, наносят его на чистую плотную ткань и прикладывают к пяткам. Сверху фиксируют бинтом.

Масса из яблока в молоке

Лечение народными средствами

Натереть на терку яблоко, налить немного молока, довести до кипения, но не кипятить. На ночь такой кашицей обложить стопу, одеть пакетик и сверху носки.

Молоко и настой мать-и-мачихи

Для этого в стакан горячего молока следует добавить 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи, затем в течении часа оставить на водяной бане, охладить кашицу, нанести на марлю или плотную ткань, приложить к поврежденным пяткам.

Вазелин после ванночки с Аевитом и борной кислотой

Используют обычный вазелин, без парфюмерной композиции. Перед нанесением вазелина ноги распаривают в теплой воде, добавив в нее 1 капсулу Аевита (витамины А+Е) и борную кислоту (чайную ложку кислоты растворяют в стакане воды). На сухие пятки наносят слой вазелина и герметично закрывают его пластырем, оставив на ночь. Процедуру повторяют ежедневно.

Солидол (жировой)

Купить эту субстанцию можно и в аптеке, и в хозяйственном магазине. Важно не перепутать с синтетическим солидолом, который опасен для здоровья. Наносить жирным слоем на чистую кожу пяток, поверх закрутить целлофаном и надеть носки. Процедуру проводят на ночь.

Оливковое масло, облепиховое, персиковое, абрикосовое, льняное

Подогретое оливковое (облепиховое или др.) масло втереть в кожу стоп после водных процедур, обернуть пищевой пленкой и забинтовать, оставить на ночь, а утром сделать ванночку и обработать ноги пемзой.

Компресс из овсянки и растительного масла

Лечение народными средствами

Из свежеприготовленной теплой овсяной каши и растительного масла (2-3 ст. ложки оливкового, льняного или облепихового масла на литр каши) делают компресс. Овсянку перекладывают в пакет из полиэтилена, опускают туда ногу, фиксируют пакет и поверх укрывают полотенцем. Выдерживают не менее 2 часов, затем смывают и наносят увлажняющий крем. Процедуру повторяют ежедневно 3- 5 дней.

Лимонно-яичная маска

Для получения маски смешивают 1 желток яйца, ст.л. крахмала и ч.л. лимонного сока. Полученную массу наносят на распаренные пятки и выдерживают до полного высыхания. После маску смывают, а пятки аккуратно обрабатывают мягкой пемзой и увлажняют кремом. Можно использовать другой метод — мазь из 1 желтка, 1 уксуса, 1 ст. ложка растительного масла, взбить ингредиенты и после ванночки намазать ноги, обернуть целлофаном и оставить на ночь, одев сверху носки.

Воск и масло горчицы

Воск расплавляют до жидкого состояния и капают в него пару капель масла горчицы. Смесь наносят на чистую кожу пяток на ночь. Процедуру повторяют 10-15 дней подряд.

Кашица из картофеля или ванночки с картофельным крахмалом

Хорошим ранозаживляющим свойством обладает картофельный сок — натирают на терку картофель, укладывают кашицу на ткань и прикладывают к пяткам, одеть сверху целлофановый пакет, затем носки, можно оставить на ночь, можно снять через 0,5 — 1 час. Можно делать ванночки с крахмалом — 2 ст. ложки крахмала на 1 литр воды, в этой теплой ванночке следует распарить ноги, затем просушить полотенцем и нанести на ночь жирный крем.

Капуста и мед

Также заживляет и капустный сок, можно просто прикладывать к пяткам капустный лист или делать кашицу из капусты с помощью блендера (далее использовать также как картофель). Можно совмещать капусту и мед, после ванночки вечером втереть мед в стопы и приложить капустный лист, перебинтуйте и оденьте носки, оставьте компресс до утра.

Отвар девясила или настои крапивы

Лечение народными средствами

Сделайте отвар девясила, 1 литр воды + 2 ст. ложки корней девясила, довести до кипения и настаивать в термосе всю ночь. Отваром делаются компрессы или примочки каждый день. Настой крапивы сделать быстрее — следует залить 1 литром кипятка 2 ст. ложки крапивы, через 1 час настой используется для 20 минутных ванночек, после которых можно наносить мазь с салициловой кислотой.

Эфирные масла и детский крем

Можно сделать домашнюю мазь для пяток, для этого в детский крем или вазелин (1 ст. ложку) добавить эфирные масла лаванды и ромашки по 2 капли, тщательно перемешать и наносить 3 р/день, хранить мазь в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

Сливочное масло и простокваша

Взбить размягченное сливочное масло, добавить простоквашу, тщательно перемешать, после ванночки наносите массу на распаренные стопы, пользоваться этой смесью 1-2 раза в день пока не заживут трещины/