«Реабилитация после коронавируса необходима каждому»

Блефаропластика – одна из самых популярных процедур среди людей в возрасте 35 – 40 лет и старше. Характеризуется малой опасностью, так как при высокой квалификации врача риск развития осложнений минимален. Между тем, как и любое хирургическое вмешательство, предусматривает реабилитационный период. Длится он до 4 недель.

Постковидные симптомы

К числу непродолжительных по времени симптомов относятся

  • усталость при небольшой нагрузке;
  • одышка;
  • сухой кашель;
  • боль в суставах;
  • боль за грудиной.

Среди более долгосрочных симптомов:

  • тотальное бессилие;
  • учащённое сердцебиение;
  • боль в мышцах;
  • головная боль;
  • потеря обоняния и/или вкуса;
  • проблемы с памятью (концентрацией и скоростью мышления) и/или сном;
  • сыпь на теле и/или выпадение волос.

Помимо этого, не только переболевшие, но и их родственники, друзья от переживаний и страха начинают страдать психологическими проблемами. Другими словами, человек, перенёсший коронавирусную инфекцию, не может считаться полностью выздоровевшим. Остаточные симптомы по большей части точно указывают на места, где «тлеет фитиль бомбы замедленного действия».

Особенно реабилитация требуется тем, кто перенёс среднетяжёлую и тяжёлую форму коронавирусной «пневмонии». По причине возникновения стаза крови COVID19 трудно назвать пневмонией в истинном смысле патологии. При пневмонии есть гной, а при поражении новым коронавирусом гноя нет, только микротромбоз сосудов. Именно он после выздоровления может считаться главным «тихим убийцей». Помимо этого, уже известно, что новый вирус обладает выраженной нейротропностью и нейротоксичностью.

Нейротоксический процесс проявляется в форме нарушений моторных, сенсорных функций, эмоционального статуса, интегративных функций мозга, таких как память, обучение. Зачастую нарушаются зрение, слух, тактильная и болевая чувствительность и так далее. Сенсомоторные нарушения приводят к появлению мышечной слабости, парезов и параличей. Повреждение механизмов регуляции функций жизненно важных органов и систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной) порой заканчивается гибелью людей, отравленных токсинами.

В ряде случаев основными проявлениями токсического процесса могут стать изменения поведения переболевших. В соединении с ранее имеющимися хроническими заболеваниями происходит усугубление их течения. Научно доказано, что выработка цитокинов (сигнальных молекул иммунных реакций) в организме (даже введение их извне в лечебных целях) сопровождается депрессией центральной нервной системы (ЦНС) и мышечной слабостью. Это и наблюдается при коронавирусной инфекции и «цитокиновом шторме».

В свою очередь, надпочечники, чтобы справиться с депрессией выделяют в кровь кортизол (часто называют «гормон стресса»), который ослабляет деятельность иммунной системы. Даже без новой инфекции избыток кортизола является ускорителем истощения организма и преждевременной смерти. Выброс адреналина и норадреналина при любом – физическом, психологическом, химическом – стрессе также подавляет активность лимфоцитов – главных клеток той же иммунной системы. Значит, возникает иммунодефицит.

Восстановление после операции

Проведение хирургии возможно по разным причинам:

  • Полостная операция;
  • Лапароскопия;
  • Проведение операции на других частях тела.

Полостная хирургия подразумевает вмешательство во внутренние органы. При этом нарушается целостность кожного покрова, мягких тканей. Реакцию организма невозможно предсказать. В данном случае реабилитационный период может занять до 30 дней.

Соблюдение врачебных рекомендаций, выполнение назначений, способствует к скорейшему возвращению к привычному образу жизни. Возможно и обратное развитие ситуации, когда вместо выздоровления пациент получает осложнение послеоперационного периода. Как правило, основной беспокоящий симптом – это высокая температура, боль и воспалительный процесс в месте наложения швов. Главной причиной, которая провоцирует развитие дискомфортного состояния – это проникновение инфекции в заживающую рану. Это происходит при ненадлежащем уходе за состоянием швов. Тогда восстановление организма после операции затянется.

Не исключено нагноение рубца, при этом возникает зуд, боль и покраснение тканей вокруг пораженного участка.

Лапароскопия является малоинвазивным видом оперативного вмешательства. Нередко проведения хирургии пациент уходит домой в этот же день, без негативных последствий и необходимости длительного восстановительного периода. Возможно появление небольшой температуры. Может наблюдаться боль, но только в тех местах, где были выполнены проколы для медицинского оборудования. Если болевой синдром беспокоит, то врач прописывает обезболивающие препараты. Не исключено проявление дополнительных симптомов:

  • Тошнота;
  • Излишние газы;
  • Слабость в теле.

При проведении послеоперационного периода в хирургии следует соблюдать медицинские рекомендации:

  • Палата, где находится больной, должна в достаточной степени проветриваться. В комнате обеспечивается мягкое освещение, не давящее на глаза;
  • В первые дни соблюдения постельного режима, без длительных нагрузок, поднятий тяжестей. При первых признаках слабости следует сразу лечь;
  • Как только доктор подтвердит возможность движения. Больной может начать ходить. Это поможет предотвратить развитие осложнений в виде тромбов в кровотоке. Также снижается риск образования пролежней, которые крайне тяжело лечатся;
  • Вполне нормально, если на начальном этапе раннего послеоперационного периода больного будет беспокоить болевой синдром в месте наложения швов. Можно попросить медсестру принести лед и приложить к беспокоящему участку тела. Когда причина дискомфорта кроется в тугой повязке, то нужно сообщить медицинской сестре. Повязку либо заменят, либо слегка надрежут, чтобы облегчить охват;
  • Оперативное вмешательство приводит к потере организмом значительного количества влаги. Потому при реабилитации после хирургии следует увеличить объем потребляемой жидкости до 4 литров в сутки;
  • Обязательно соблюдается диетическое питание. О том насколько будет строгий рацион, говорит сложность патологии и выполнение операции.

Сразу после хирургии накладывается повязка, которая находится на ране в течение 14 дней. После прохождения выделенного период повязка снимается. Выполняться это должно только в условиях медицинского учреждения, поскольку самостоятельные действия могут привести к занесению инфекции и увеличению послеоперационного восстановления.

Читайте также:  Азбука красоты: чем отличается мезотерапия от контурной пластики?

По каким причинам может потребоваться проведение реабилитационной программы после хирургического вмешательства. Восстановительный курс проводится для достижения следующих целей:

  • Снизить или убрать болевой синдром после вмешательства в мягкие ткани;
  • Используются методики, направленные на скорейшую регенерацию поврежденных тканей, образовавшихся после хирургии;
  • Приведение в норму работу кровеносных сосудов для возобновления снабжения кровью внутренних органов. Восстанавливается тонус в мышцах пораженного участка;
  • Снижение риска развития осложнений после выполнения хирургических процедур;
  • Устранение стрессовых ситуаций, нормализация состояния центральной нервной системы.

О том, сколько длиться послеоперационный период, врачи говорят о сроках от 6 недель до полугода. Продолжительность рассчитывается из условия проведения хирургии, сложность патологии и состояние здоровья больного.

Мероприятия по реабилитации

В арсенале реабилитационной терапии находится огромное количество методов для восстановления. У каждого из них имеются сильные и слабые стороны. Поэтому чаще всего врачи рекомендуют пациентам после полостной операции комбинировать несколько способов, наблюдая за тем, какой из них принесет больше пользы для здоровья.

Общие рекомендации

В палате, где находится больной после операции, не должно быть слишком яркого освещения и духоты. Помещение нужно регулярно проветривать и проводить влажную уборку.

После полостной операции человеку нужно лежать на спине. Верхняя часть тела должна быть слегка приподнята. До начала активных движений пациенту можно выполнять вращения руками, сгибание-разгибание локтевых и коленных суставов, движения стопами.

Сильную боль в области шва, которая может тревожить больного в первые дни после операции, купируют с помощью лекарственных препаратов и льда. Кроме обезболивающих средств больному назначаются витамины и при необходимости курс антибиотиков.

Самостоятельно делать перевязку после операции на животе не рекомендуется. Все манипуляции проводятся в процедурном кабинете лечебного учреждения. Повязка снимается примерно спустя две недели после операции. До этого момента место разреза нельзя мочить во избежание инфицирования. Для защиты послеоперационного рубца могут быть использованы специальные наклейки.

Восстановительные процедуры

Реабилитация после полостной операции включает в себя выполнение комплекса специальных упражнений. Двигательная активность предупреждает возникновение пролежней и тромбоза. Занятия должны проводиться под контролем врача и инструктора. Приступать к выполнению гимнастики можно только после полного заживления шва.

К полноценным физическим упражнениям можно приступать не ранее, чем через 3-4 месяца после хирургического вмешательства. В некоторых случаях врач может рекомендовать отложить занятия спортом до 6-7 месяцев. До этого времени пациентам не стоит выполнять сложные упражнения, глубоко наклоняться и приседать, бегать, прыгать и качать пресс.

Лечебная физкультура должна сочетаться с сеансами физиотерапевтических процедур. Самыми популярными и эффективными среди них являются:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • прогревания.

Дыхательная гимнастика после операции на брюшной полости – важный элемент полноценной реабилитации. Приступать к выполнению упражнений можно на следующий день после успешного завершения операции. Дыхательная гимнастика предотвращает развитие застойных явлений и пневмонии.

Массаж

Действенное средство для восстановления после хирургического вмешательства. Ускоряет процесс заживления тканей, восстанавливает кровообращение, благоприятно воздействует на центральную нервную систему и общее психоэмоциональное состояние больного. Использование специальных массажных масел и мазей позволяет сделать послеоперационный рубец менее заметным.

Питание

Для каждого типа операции предусмотрена своя специфическая схема питания. В первые сутки после хирургического вмешательства больному рекомендуется пить только жидкость. Это может быть негазированная вода, несладкий чай, отвары трав, морсы, соки и бульоны. В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости.

Диета после полостной операции помогает насытить организм питательными веществами и способствует нормализации веса пациента. В рацион необходимо включить каши, отварное мясо и рыбу нежирных сортов, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты и зелень. Пациентам необходимо отказаться от жареной, жирной, соленой пищи, копченостей и фастфуда.

В особо сложных случаях люди начинают самостоятельно питаться спустя неделю после операции. До этого момента им назначаются внутривенные инъекции глюкозы и витаминов, а питательные вещества вводятся в организм через зонд.

Движение – это жизнь

Восстановление после полостной операции подразумевает курс восстанавливающей терапии. В каждом отдельном случае врач определяет его индивидуально. Нельзя проводить его самостоятельно, потому как любые действия обязательно нужно согласовывать с доктором.

Неправильно думать, что после проведения полостной операции необходимо много отдыхать. Наоборот, нужно двигаться даже через боль. В некоторых случаях желательно начинать самостоятельно вставать уже через сутки. Это поможет организму быстрее включиться в привычный образ жизни. Через двое суток можно будет садиться и самостоятельно ходить в туалет.

Способы реабилитации во время ношения гипса

При переломе руки или ноги накладывается гипс, который фиксирует поврежденный участок в неподвижном состоянии.

Чтобы кости срослись быстрее, необходимо снизить уровень нагрузки на поврежденную конечность до минимума. Если поломана нога, то на нее категорически запрещено становиться. На поврежденную руку нельзя опираться, носить в ней тяжести. Помимо гипса, на руку накладывается фиксирующая повязка через шею и плечо, позволяющая удерживать конечность в подходящем положении.

За время пребывания в гипсе мышцы конечности могут атрофироваться. Чтобы этого не произошло, уточните у доктора, какие упражнения можно делать. Каждодневные упражнения при переломе помогут быстрее прийти в форму после снятия гипса.

Способы реабилитации во время ношения гипса

При переломе лодыжки ногу можно поднимать, сгибая в колене и бедре. Двигать рукой, сломанной в области лучезапястного сустава, можно, поднимая ее вверх, сгибая в локте. Запрещены резкие движения, стоит избегать переутомления, нагрузки нужно увеличивать постепенно.

Читайте также:  Биоревитализация под глазами: отзывы, фото

Если доктор разрешает, старайтесь побольше шевелить пальцами рук и ног. Эти движения приводят в активность многочисленные мышцы, не давая им атрофироваться. Легкую зарядку необходимо выполнять ежедневно, чтобы добиться стабильной положительной динамики.

Операция стапедопластика – отзыв

Доброго времени суток! В этом отзыве расскажу о такой операции, как стапедопластика. Мне пришлось с ней столкнуться в возрасте 33 лет в октябре 2016 года, в связи со снижением слуха.

Немного предыстории. Не помню точно, но может лет в 29 или 30, слушая в наушниках музыку, я стала замечать, что хуже слышу левым ухом. Это было совсем незначительно, и я думала, что виноват наушник. Прошел еще где-то год, и все стало ухудшаться.

Я обратила внимание, что если прикрыть правое ухо, то левым слышно значительно хуже. Также появился постоянный шум в левом ухе, который очень раздражал. Это был то шум моря, то звон, то писк и т.п.

Дошло до того, что я плохо слышала людей, которые находились от меня слева.

Меня все это стало меня пугать, и я обратилась в поликлинику к участковому ЛОР-врачу. И тут начались мои мучительные хождения по врачам, которые растянулись на год. Мне никак не могли поставить диагноз.

Я сделала аудиограмму – это такая процедура, которая измеряет вашу способность слышать. Мне одели наушники и в них подавались разные звуки (от совсем тихих, по нарастающей, до громких).

В результате аудиограммы выявили, что левое ухо слышит значительно хуже, чем правое (что и так было мне ясно). Меня пролечили двумя курсами антибиотиков, кололи мексидол и мильгамму, прописывали препарат Бетасерк. Но ничего не помогало.

Параллельно я ходила к платному ЛОР-врачу, но ничего нового. Невропатолог тоже ничем не помог. Я дошла и до нетрадиционной медицины. Ходила на иглоукалывание, НО…все безрезультатно.

Периодически мне все надоедало, и я прекращала ходить по врачам, потом опять начинала и так далее. Тем более, что я сражалась с еще одной женской болячкой – эндометриозом. Но это к делу не относится, продолжу по теме.

Мне сказали сделать МРТ и РКТ головного мозга. Я сделала. Там что-то увидели, сказали, что у меня какое-то образование. Так я дошла до онкологов, которые сказали, что с мозгом мне к микрохирургам. Поехала к ним. Они меня успокоили и сказали, что никаких опухолей у меня нет и мне надо найти хорошего ЛОР-врача.

Не буду дальше рассказывать про поиски врачей. Но наконец-то врач был найден и диагноз поставлен – отосклероз. На тот момент мне было 32 года – это был сентябрь 2015г. Эта болезнь протекает в среднем ухе и связана с ростом какой-то там кости. В результате происходит постепенное снижение слуха, а возможна и полная потеря его.

И самое печальное, что процесс постепенно переходит и на второе ухо. Еще врач сказал, что отосклероз – заболевание гормонозависимое и на него отрицательно влияет беременность. Т.е., если я забеременею, то у меня сразу начнутся проблемы со вторым ухом((. А я ведь хотела заняться планированием второго ребенка.

Операция стапедопластика – отзыв

Не буду скрывать, что я была расстроена. Остаться глухой вообще не хочется, а тем более в 32 года. Врач сказал, что эта болезнь не лечится. Помочь может только операция, которая и называется стапедопластика.

Сразу на операцию я решиться не смогла. Да и решила попробовать встать в очередь на бесплатную операцию. И встала.

В итоге прошел год, а очередь моя не подошла. Шум в ухе меня постоянно доставал, слух снижался. И я решилась на платную операцию.

Немного кружилась голова, и какая-то тяжесть в голове ощущалась. Пролежала я в клинике три дня, потом домой. Противопоказана была тряская езда и полеты в самолете в течение 6 месяцев. А также нежелательны слишком громкие звуки. Да и переносятся они тяжеловато. Все слышалось слишком резко и громко.

Больничный после операции выдают на месяц.

Врач сказал, что очень нежелательно болеть. Насморк очень опасен. Я так боялась поймать вирус гриппа, так что почти никуда не выходила (в общественные места). И вообще в первый месяцы надо быть очень аккуратным, т.к. протез сначала, по словам врача, держится «на соплях». Потом уже он обрастает тканями.

Так же во время операции врач выявил какие-то повреждения и разрывы в ухе. Поэтому он сказал, что это возможно не был отосклероз. Просто какая-то травма вызвала отосклеротические процессы в левом ухе. Я, конечно, очень надеюсь, что это так и что правое ухо мое не начнет глохнуть.

Тем более, что в июне 2018 года я сделала лапароскопию по поводу эндометриоза и надеюсь на второго ребеночка.

Подытожу свой рассказ. Я не жалею, что сделала стапедопластику. Эта операция вернула мне слух, избавила от ужасного шума в ухе. Перед операцией я начиталась отзывов и очень переживала, т.к. было много негатива.

Ведь здесь задействован вестибулярный аппарат и все возможно. Спасибо, врачу, который сделал все хорошо. У меня восстановительный период прошел без проблем. Так что после операции меня не мучили ни тошнота, ни головокружения и прочие неприятности.

Надеюсь, что протез будет стоять надежно и никаких нарушений слуха в оперированном ухе не появится.

Операцию однозначно рекомендую. Не нужно лишать себя возможности слышать и общаться.

Физиотерапия

Лечение посредством проведения курса физиотерапии является важной и неотъемлемой частью процесса реабилитации. Разумеется, показания по поводу проведения физиотерапии и ее конкретных видов принимает врач, основываясь на данных диагностики, отслеживании процесса восстановления и т. д.

Читайте также:  Мезотерапия волос. Что нужно знать перед процедурой

Однако можно выделить ряд физиотерапевтических процедур, к которым прибегают наиболее часто:

  • Грязевые обертывания, которые обладают согревающим и противовоспалительным эффектом.
  • Ультразвуковое воздействие – ускоряет процесс регенерации в тканях позвоночника, улучшают процессы питания и роста клеток.
  • Магнитотерапия – способствует снижению отечностей или вероятности возникновения отеков в целом, а также улучшает подвижность суставов, тем самым ускоряя восстановление.
  • Ионофорез – процедура, которая дает возможность подкожного введения медикаментозных препаратов. Лекарства же, обычно, направлены на устранение боли, стимуляцию регенерационных процессов (проводится преимущественно на начальных этапах реабилитации).

Возможно применение и других типов физиотерапии, как говорилось ранее, назначением занимается лечащий врач.

Как ускорить процесс

В любом случае после проведенной блефаропластики пациенту придется пройти оба этапа восстановления. Тем не менее, можно ускорить процесс. Для этого достаточно:

  • соблюдать диету – уменьшить количество жирного, копченого, жареного в рационе, заменив их на фрукты (кроме цитрусовых), овощи, молочные продукты, диетическое мясо);
  • соблюдать питьевой режим – пить больше жидкости, сократив при этом объем потребляемой соли: она нарушает водно-солевой баланс и приводит к возникновению отеков;
  • отказаться не только от вредных привычек, но и от кофеина в любом виде (кофейные напитки, шоколад, энергетики);
  • меньше времени проводить возле телевизора, гаджетов, книг, чтобы минимизировать нагрузку на глаза;
  • на 2 – 3 недели отказаться от контактных линз, причем все это время на улице нужно носить солнцезащитные очки;
  • в первые дни спать на высоких подушках, меньше наклоняться, особенно резко (это провоцирует повышение глазного давления, приводит к развитию отечности и кровотечения);
  • не пользоваться декоративной косметикой в течение 10 – 12 дней;
  • делать упражнения для глаз, физиопроцедуры по назначению.

Для сокращения восстановительного периода после блефаропластики врач может советовать также микроток, лимфодренаж (они улучшают кровообращение, снимают отечность, восстанавливают чувствительность), лифтинг. При выполнении всех рекомендаций пациентам удается продлить эффект от пластики на срок до 10 лет.

(1 оценок)Интересные материалы:

  • Реабилитация после верхней и нижней блефаропластики
  • Восстановление после блефаропластики по дням
  • Блефаропластика уход после операции
  • Швы после блефаропластики: сколько заживают и как…

Работа подождет

— ​​​​​​​Возможно ли полное восстановление после тяжело перенесенного коронавируса?

— Смотря что мы считаем полным восстановлением. У нас на реабилитации были молодые пациенты, не имевшие до коронавирусной инфекции никаких хронических заболеваний. У них был высокий реабилитационный потенциал, но, несмотря на это, для полного восстановления им потребовалось около четырех недель, и у некоторых из них продолжали оставаться слабость и явления астении. Понятно, что чем моложе пациент и чем правильнее был его образ жизни до болезни, тем быстрее и эффективнее проходит реабилитация.

Ничего в жизни само собой не происходит. Поэтому, даже если вы восстанавливаетесь после болезни дома, постарайтесь делать ежедневную лечебную дыхательную гимнастику, небольшой комплекс упражнений для нижних конечностей и верхнего плечевого пояса, начните вести здоровый образ жизни — бросьте курить, откажитесь от алкоголя, начните правильно питаться и контролировать артериальное давление, сатурацию, глюкозу в крови и холестерин.

Необходимо начать реабилитацию как можно раньше, так как появляющийся после болезни фиброз легких не имеет обратного развития. Это медленный необратимый процесс замещения легочной, альвеолярной ткани плотной, соединительной тканью. Клинически он проявляется прогрессирующей одышкой.

Следы СOVIDa: пациенты могут страдать от нарушений сна и памяти годами Спустя месяцы после выздоровления люди жалуются на хроническую усталость, одышку, потерю концентрации внимания и облысение

— ​​​​​​​Чем рискуют люди, перенесшие ковид, при быстром возвращении к интенсивной работе?

— Нельзя забывать, что мы живем в эпоху Evidence Based Medicine, или в эпоху доказательной медицины, а ковид — патология молодая. Одна из основных особенностей ковида, про которую многие забывают, — это отсутствие достаточного количества подтвержденной научной информации. Для развернутого ответа на вопрос следует также подчеркнуть, что для ковида характерен полиморфизм клинических симптомов и его проявления могут быть очень индивидуальны. Необходимо учитывать и форму перенесенного заболевания. Несмотря на то что патология протекает так «лично» и зависит от многих обстоятельств, для всех случаев характерны нарушения иммунного ответа, после которых может возникнуть картина «полизаболевания», то есть присоединение другой патологии. Только учитывая все приведенные факты, можно объективно оценить опасность быстрого возвращения к работе.

Занятие спортом в восстановительный период

  • гимнастика, фитнес, калланетика, йога;
  • тренировки в спортзале;
  • плавание;
  • танцы.

От физических нагрузок после лапароскопии воздерживаются 4 – 6 недель. Нельзя хоть как-то нагружать мышцы брюшной полости. Разрешены только неспешные прогулки на свежем воздухе. Сколько ходить, пациент определяет индивидуально, исходя из своего самочувствия. Рекомендуется гулять не дольше полчаса за раз. Важно, чтобы больной избегал пересеченной местности – балок, оврагов и т.д. Дорога должна быть ровной, без спусков и подъемов. Спустя месяц-полтора после лапароскопии можно вводить физические упражнения. Приступать к занятию спортом необходимо постепенно, еженедельно увеличивая нагрузки. Следует постепенно вводить несложный комплекс упражнений – повороты, наклоны, махи ногами. Затем включаются более трудные занятия. Работать с грузом (гантелями, гирями) или на тренажерах разрешено не раньше, чем через 1,5 – 2 месяца после лапароскопии.