Массаж Гуаша для лица — техника проведения самостоятельно

Существует множество техник массажа, которые используются в косметологии. Одной из них является медовый массаж лица от морщин, который эффективно разглаживает кожу благодаря богатому составу используемого продукта. Чтобы устранить кожные проблемы с помощью этого вида массажа не обязательно посещать дорогой салон. Освоить технику получится самостоятельно. Для этого нужно внимательно изучить особенности процедуры, о которых пойдет речь дальше статье.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Обычный массаж усиливает кровоток, лимфодренажный — лимфоток. Для выполнения массажа нужно знать расположение лимфатических сосудов, то есть освоить хотя бы азы общей анатомии. Руки массажиста всегда двигаются в направлении тока лимфы, выполняя касания и надавливания — мягкие, без усилий. Технике массажа нельзя научиться исключительно по видеоматериалам, потому что освоить силу нажима — а она имеет первостепенное значение — можно только тактильно. То есть первую процедуру в любом случае нужно выполнить у квалифицированного косметолога — специалист покажет активные точки и массажные движения, которые потом можно будет повторить дома. Каждое движение нужно выполнять в точности так, как говорит врач, — потому что процедура скорее лечебная, чем косметическая.

В организме всё взаимосвязано, поэтому когда нормализуется ток лимфы, улучшается кровоток и проходят кожные заболевания

Выясняется, что лимфодренаж, решая, в общем-то, одну проблему со здоровьем (нормализуя отток лимфы), приводит к положительным изменениям во внешности. По фотографиям заметно, как похудело лицо у одной женщины, исчезли мешки под глазами у другой, выровнялся цвет лица у третьей. Так что лимфодренаж можно считать естественным методом омоложения. Довольно консервативный, конечно, метод, но рабочий.

Эффективен ли самомассаж?

Массаж лица, выполненный самостоятельно, немногим уступает салонной процедуре. Для достижения результата потребуется 10-15 процедур у специалиста и поддерживающие сеансы. Домашний уход подразумевает большее количество сеансов, например 20-30, но в итоге будет достигнут такой же заметный результат.

Недостаток самомассажа — при нем невозможно полностью расслабиться, не удастся самостоятельно добиться такого расслабления лица и мышц, как в массажном кабинете. Некоторые приемы невозможно выполнить физически потому, что руки не могут принять правильное положение. Кроме того, процедура может длиться до часа, а руки быстро устанут.

Но если сравнивать правильно выполненный самомассаж и сеанс у среднего специалиста, то от первого польза будет больше.

Для подтяжки лица и устранения мимических морщин важно определить основные проблемы лица. Затем следует правильно выбрать и освоить одну их техник и регулярно ее практиковать.

Какой эффект дает массаж лица

Возрастные изменения происходят не только в связи со старением кожи, но и из-за процессов, протекающих в мышечной ткани, в костях черепа, сосудах. Поэтому для эффективной борьбы с морщинами важен не только уход за кожей с помощью кремов, масок, но и проработка мышц.

Читайте также:  Озонотерапия — отзывы врачей, показания и противопоказания

Положительные изменения:

  1. Происходит приток энергии к тканям.
  2. Нормализуется обмен веществ, пропадает отечность.
  3. Процедура благотворно сказывается на состоянии кожи.
  4. Уменьшается количество морщин.
  5. После процедуры поднимается настроение.

С возрастом одни мышцы ослабевают и провисают, другие, наоборот, напрягаются (на лбу и шее). Происходит сдавливание сосудов, из-за чего ухудшается здоровье и состояние кожи, клетки хуже снабжаются кислородом, чаще возникают усталость и сонливость.

С помощью массажа можно ослабить мышцы, находящиеся в гипертонусе, и укрепить те, которые ослабли. Подтягивается овал лица, сокращается количество морщин.

После одного сеанса хорошего массажа улучшается состояние кожи, мышцы подтягиваются. Однако эффект будет недолгим. Стоит пройти курс из 10–15 процедур, чтобы эффект длился долгое время. Повторяйте курс раз в несколько месяцев, чтобы постоянно поддерживать мышцы лица в форме.

Может ли навредить

Если имеется склонность к аллергии, то добавление масел или лосьонов может навредить коже.

У очень молодых девушек, увлекшихся процедурой, кожа утрачивает способность к естественному восстановлению тонуса, что приводит к ранним морщинам.

Показания к процедуре

Массаж рекомендуется проводить женщинам, чей возрастной порог перевалил за 30 лет. Именно в этом возрасте появляется большинство проблем с кожей.

Молодые девушки обычно не сталкиваются с серьезными изменениями кожи, но если все же происходит ранее старение, то методика не запрещается. Массаж предназначен для женщин, у которых:

  • изменилась форма лица, появилась расплывчатость,
  • кожа перестала быть эластичной и упругой,
  • нездоровый цвет лица (желтый или синеватый оттенок), бледность,
  • повышенная отечность,
  • морщины,
  • второй подбородок и излишний жир на лице и щеках,
  • проблемы с мимикой лица.

Улучшить состояние кожи помогают пешие прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, отсутствие вредных привычек и полноценный сон. Не стоит забывать об этих правилах — и кожные покровы начнут омолаживаться не только снаружи, но и изнутри.

Какой скребок лучше выбрать

Для каждой части тела существует пластина определенного размера и формы. Для области лица она небольшая и изящная, ее удобно держать в руке. Обычно в форме рыбки или лапки. Крупные и квадратные предназначены для массажа тела.

При выборе скребка обязательно необходимо обращать внимание на сырье, из которого он выполнен. Это должен быть 100% натуральный состав.

В китайской медицине применяются пластины из таких материалов:

  • Из нефрита или полудрагоценных пород камней: розовый кварц, агат, панцирь черепахи — они обладают целебными энергетическими свойствами.
  • Из рога буйвола — нейтральный инструмент.

Зачастую для изготовления минеральных скребков используется каменная крошка, которой придают необходимую форму и склеивают синтетическим клеем. Его цена невысокая, но полноценного целебного эффекта от него ждать не стоит.

Настоящая пластина должна быть выполнена из цельного камня, кристаллическая решетка которого не разрушена. Только такой минерал имеет сильную энергетику и сохраняет свои свойства.

Массажные линии лица

Движения рук по слегка увлажненной коже должны проводиться по массажным линиям, соответствующим направлению движения лимфы. Самомассаж проводится с помощью двух пальцев, указательного и среднего.

Читайте также:  Инъекционная мезотерапия лица: что это такое, фото до и после

Движения носят поглаживающий и слегка растирающий характер.

Но массаж тонкой кожи вокруг глаз требует деликатного обращения, без растягивающих и давящих движений. Выполняются поглаживания по семь раз.

Массажные линии лица

Минимальное количество выполнений процедуры составляет три раза в неделю. Но лучше всего делать его ежедневно. После проведения десяти или двенадцати процедур, можно дать коже лица передышку на пару недель, после чего возобновить курс.

  1. Осторожными поглаживающими движениями проводят линии от крыльев носа к вискам.
  2. Снизу вверх, от надбровной дуги направляясь к линии роста волос, проводят разглаживающие движения по коже лба.
  3. Направление от центра подбородка к мочкам ушей прорабатывается одновременно пятью пальцами.
  4. Кожа под нижней челюстью требует более интенсивного воздействия, поэтому ее необходимо прохлопывать тыльной стороной ладони, делается это для устранения двойного подбородка и провисания кожи в этой области. Можно воспользоваться свернутым и смоченным в прохладной воде полотенцем. Нужно взять его за концы и, резко выпрямляя под подбородком, наносить легкие удары по коже. Эта процедура обеспечит хороший тонус коже.
  • Почему после 40 лет нужно готовить в домашних условиях лифтинг маски для лица?

Советы по уходу за кожей лица в домашних условиях

Эффект, полученный после курса массажа, усиливается и сохраняется при соблюдении следующих правил.

Организм женщин после 50 особенно нуждается в витаминах. Дефицит ценных микроэлементов отражается на состоянии кожи. В межсезонье нужно принимать качественный витаминный комплекс, включающий большое количество элементов.

Соблюдение питьевого режима на протяжении дня поможет удерживать Ph кожи в норме. Воду нужно употреблять на протяжении дня равными порциями. При этом осуществляется контроль качества самой жидкости. Она должна быть очищена от опасных примесей и металлов.

При разработке рациона питания предпочтение отдаётся свежим огородным и садовым культурам (не менее 70%о общего объёма ингредиентов).

Для косметических процедур выбирать только качественные средства. Применять просроченную косметику строго запрещается.

Массируя лицо, важно не затрагивать зону вокруг глаз. На шее проявлять осторожность в области расположения лимфоузлов. Движения должны быть в меру интенсивными без излишнего растягивания кожи.

Массаж лица от морщин в сочетании с другими косметическими процедурами обеспечивает эффект омоложения на 5 и даже 10 лет при условии выполнении комплекса 1 раз в 1-2 дня.

Как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях?

Все зависит от выбранной техники массажа, а их достаточно большое количество. Но, для начала лучше начать с чего-то несложного и отточить свое мастерство. Только потом можно будет пробовать какие-то новые методики, сравнивать эффективность, чтобы остановить свой выбор на самом действенном варианте. Массаж может быть:

  • классическим
  • щипковым
  • пластическим

Именно пластический массаж и используется для того, чтобы уменьшить количество и выраженность мимических морщин.

От глубоких старческих морщин он не избавит, поэтому лучше и не начинать, если хочется устранить их.

Наиболее эффективна данная процедура в среднем возрасте, когда возрастные проявления не сильно выражены и с ними можно бороться без пластической хирургии и уколов.

Как правильно делать массаж лица от морщин в домашних условиях?

Перед самим массажем кожу нужно подготовить, очистив ее тщательно от косметики. Еще лучше распарить ее после этого, чтобы повысить эффективность процедуры. Если использовать японскую технику, нужно будет делать точечный массаж, на которой она основана:

  • Начинать нужно со лба. Нужно поставить 3 пальца на середину лба и надавливать в течение пары секунд. Затем их нужно переставить в направлении висков и снова столько же времени надавливать.
  • Нужно расположить пальцы в начале, середине и на концах бровей, надавливать в течение 5 секунд. После пальцы перемещаются на внутренние и внешние уголки глаз, надавливают на эти точки столько же времени, но в данном случае нужно быть более осторожным, потому что глаза чувствительные.
  • Нужно надавливать на точку на переносице, расположенную на той же линии, что и брови
  • На область скул, которая расположена на линии ноздрей нужно с обеих сторон тремя пальцами надавливать в течение 5 секунд
  • Необходимо надавливать на точки в уголках губ
  • Далее, в течение 4–5 секунд на работаем над точкой под нижней губой.
Читайте также:  Что такое биорепарация

При использовании других техник, как правило, все движения выполняются вдоль массажных линий по направлению лимфотока и в участках, где кожа наименее растянута и подвержена этому. Это середина лба, виски, нос, подбородок, ушные мочки и т. д. Прежде чем выполнять массаж по той или иной методике, лучше внимательно о ней прочитать, чтобы знать все нюансы и особенности техники. Ведь массаж лица от морщин в 40 лет, может отличаться от процедуры для двадцатилетних.

Как проводится коррекция носогубных складок филлерами, и есть ли после нее негативные последствия?

Избавляемся от морщин при помощи мази Радевит. Подробнее тут.

О поясе для похудения Hot Shapers Neotex по ссылке: 

Показания для активного ухода

Ухаживать за кожей требуется в любом возрасте. Уровень заботы зависит от состояния покровов, учитываются возрастные особенности. В 20–30 лет достаточно регулярного очищения. В 30–50 лет добавляется необходимость питания, увлажнения, процедур, поддерживающих тонус. Далее, все зависит от скорости распространения возрастных изменений. Индивидуальные особенности, образ жизни, недостаточный уход предшествующего возрастного периода накладывают отпечаток.

Если в 30–40 лет не начать выполнять антивозрастной уход, то к 50 годам внешне можно превратиться в старуху. Исправлять недоработки сложнее. В качестве профилактики, при появлении признаков старения приступают к процедурам. Универсальным вариантом выступает массаж.

Показания для активного ухода

Способ дает отличные результаты. Эффективность метода повышается при сочетании курса с выполнением фейсбилдинга.

Правильно подобранная техника, интенсивность воздействия полезны при следующих проблемах:

  • ухудшение состояния кожи (изменение нормального цвета, упругости, эластичности);
  • присутствие недостатков покровов (неровный рельеф, высыпания, расширенные поры, рубцы, шрамы, растяжки, нехарактерная пигментация);
  • появление отеков, мешков;
  • птоз, складки, морщины.
Показания для активного ухода

Желающим избавиться от перечисленных проблем выполнять массаж необходимо. Начинать процедуры допускается в любом возрасте. Молодые покровы благодаря воздействию получит чистоту, тонус. Появление возрастных изменений отодвинется. Результаты достигаются быстро.

Возрастной коже массаж поможет восстановить утраченную свежесть, подтянутый вид. Регулярное воздействие способствует результатам: формированию правильного овала, уменьшению глубины морщин, минимизации обвисания мягких тканей.

Обратите внимание! Качество лифтинг эффекта зависит от запущенности проблемы, возраста, в котором начат восстанавливающий массаж.

Показания для активного ухода

Что представляет собой техника омоложения?

Скульптурный массаж — альтернативный метод коррекции, оказывающий выраженный подтягивающий эффект без хирургического вмешательства. Принцип действия заключается в активном воздействии на проблемные участки посредством интенсивного массирования и пощипываний. Данная методика вобрала в себя основы сразу нескольких массажных техник, среди которых выделяют:

  • японский остеопатический массаж Асахи;
  • лимфодренажный;
  • классический традиционный;
  • тибетский;
  • Жаке.
Что представляет собой техника омоложения?

Скульптурный массаж лица является отличным средством профилактики преждевременного старения кожи. Всегда помните о том, что гораздо легче предотвратить образование морщин, нежели пытаться избавиться от уже существующих дефектов.