Лечебный массаж

Любая девушка, независимо от ее фигуры и возраста, может столкнуться с такой проблемой как целлюлит, особенно при неправильном питании и отсутствии физических нагрузок. Бороться с такой неприятной проблемой стоит комплексно. И ключевое место в войне с целлюлитом занимает массаж.

Что такое липоскульптурирование?

Липоскульптурирование или липомоделирование — это по факту та же липосакция, только более продвинутая. На западе её часто именуют липосакцией «высокого разрешения» (high definition liposuction), а также 3D-, или даже 4D-липосакцией. Цель такой операции не в том, чтобы просто удалить ненужный жир, а в том, чтобы поменять расположение жировой ткани, разместить её таким образом, чтобы сформировать у пациента рельефные естественные формы. Часть жира удаляется, а часть перемещается туда, где есть его недостаток.

Польза лечебного массажа

Известно, что состояние внутренних органов тесно связано со здоровьем позвоночника. Ведь именно в нем проходит спинной мозг и огромное количество нервных волокон, отвечающих за чувствительность кожи, работу мышц и внутренних органов. Ведение малоподвижного образа жизни или наоборот регулярное выполнение тяжелой работы, а также ряд других факторов отрицательно сказываются на состоянии позвоночника. Они приводят к смещениям позвонков, истощению межпозвоночных дисков, формированию патологических изгибов позвоночника и т. д.

Все это не может пройти незамеченным. Любое отклонение от нормы в позвоночнике провоцирует нарушение передачи биоэлектрических импульсов по нервным волокнам, а значит и нарушение работы связанных с ними органов и систем.

Лечебный массаж способен предотвратить возникновение подобных проблем, а также помочь исправить ситуацию при незначительных изменениях. В более сложных случаях уже будут показаны сеансы мануальной терапии.

Основным отличием лечебного массажа от мануальной терапии является более поверхностное воздействие на ткани спины и отсутствие прямого влияния на позвоночный столб.

Правильно подобранный характер и интенсивность воздействия при лечебном массаже оказывают благотворное влияние на состояние кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц. Но правильно оценить ситуацию и необходимый уровень воздействия, чтобы процедура принесла пользу и не спровоцировала возникновение болевого синдрома, способен только квалифицированный специалист.

Применение приемов лечебного массажа позволяет улучшить работу нервной системы, мышц, активизировать кровоток и лимфоток. Активное разминание кожи с подкожно-жировой клетчаткой и мышц приводит к:

  • устранению застойных процессов;
  • активному притоку крови к области воздействия;
  • ускорению течения обменных процессов;
  • насыщению тканей кислородом;
  • улучшению состояния кожи;
  • повышению качества передачи нервных импульсов;
  • улучшению осанки;
  • активизации продукции эндорфинов;
  • устранению психологического напряжения.

Правильно проведенная процедура помогает повысить количество активно функционирующих капилляров с 30 до 100 на каждом отдельном квадратном миллиметре кожи.

Виды массажа лица

Действительно, видов массажей великое множество. Классический, лечебный, пластический, миофасциальный, лимфодренажный массажи лица. Кроме того, в каждом из перечисленных множество техник, название которых связано или с применением предмета или вещества, которым осуществляется массаж (массаж кубиками льда, массаж банками, ложками медовый массаж) или с местом, где именно применяется массаж (буккальный (в полости рта)).

Читайте также:  Техники мезотерапии для начинающих: виды и правила введения инъекций

Как не растеряться в таком разнообразии? Попробуем разобраться.

Рассмотрим самые популярные виды массажей.

Какая польза от классического массажа?

Сегодня существует огромный выбор косметических средств для лица для самых разных целей. Одними можно вернуть коже молодость, другими подпитать ее или увлажнить. Однако для комплексного и более глубокого воздействия необходимо применять массаж. Он не только запустит нужные внутренние процессы, но и поможет доставить питательные вещества из косметики наружного применения в нижние слои. С помощью этого метода также можно подготовить кожу к последующим косметологическим процедурам ухода за лицом.

На лице расположены нервные окончания всех важных органов. Таким образом, благодаря воздействию на определенные точки можно оздоровиться, получить удовольствие и порцию релакса.

Польза классического массажа лица очевидна при решении многих проблем:

  • Борьба с мимическими морщинами. Причинами появления морщин могут быть многие факторы — возраст, наследственность, ежедневный стресс, неблагоприятные условия проживания. В результате мышцы лица теряют упругость, повышается напряжение, кожа морщинится. Добиться восстановления этих функций можно, даже если тратить на классический массаж лица всего 10 минут ежедневно. Уменьшаются носогубные складки. Уходят как мелкие, так и мимические морщины. Кроме того, массаж работает и на их профилактику.
  • Активизация кровообращения. Лимфоциты — составляющие лимфы. Это важные компоненты в иммунной системе. Они вырабатывают антигены — защитников от разных заболеваний. Классический массаж ускоряет лимфоток и избавляет клетки от вредных веществ. Классический массаж оказывает дренажное действие.
  • Сохранение молодости. Благодаря активному кровообращению и задействованию мимической мускулатуры лица клетки лучше питаются, увеличивается эластичность и упругость эпидермиса, подвижность мышц. Возвращается тонус. Происходит нормализация обмена веществ.
  • Улучшение эмоционального фона. Классический массаж лица обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом и поэтому поднимает настроение, выводит из депрессии, понижает нервозность и тревожность. Снимается усталость. Это отмечают все женщины, прошедшие сеанс, подтверждают многочисленные отзывы.
  • Свежесть лица. После полного курса классического массажа кожа преображается — становится сияющей, приобретает здоровый цвет. Улучшается общий внешний вид.
  • Эффект скульптурирования. С помощью ручных воздействий можно подтянуть овал лица, красиво очертить скулы, убрать второй подбородок. Контур лица становится выразительным. Массирующими движениями можно даже округлить и немного увеличить губы без инъекций.
  • Ликвидация отечности. Из клеток уходит лишняя жидкость, исчезают мешки и темные круги под глазами. Проходят прыщи, снимается раздражение, поры сокращаются.
  • Если добавить к классической процедуре специальные крема, то массаж может подействовать как механическая чистка. Из кожи уйдет лишний жир, снимутся отмершие клетки. Лицо как будто обновится.

Подготовка

Перед тем, как сделать массаж спины в домашних условиях, необходимо провести предмассажные мероприятия, включая подготовку помещения, массажиста и массажируемого.

Читайте также:  SPF уход за кожей после пилингов и мезотерапии

Массаж делается в затемненном помещении с температурой воздуха 21-23° С.

Руки массажиста должны быть чистыми с подстриженными ногтями.

Массажируемому следует принять душ перед началом.

По возможности массаж проводится без использования кремов и масел. Однако, их следует иметь под рукой на той случай, если без дополнительного увлажнения движения воспринимаются как не комфортные.

Поза при процедуре: лежа не животе. Голова в сторону не поворачивается и находится в своем обычном положении, когда мы смотрим вперед. Для этого под лоб кладется подушка. Подушки также кладутся под грудь и живот. Назначение подушек в данном случае – амортизировать силовое воздействие, которое без них может вызывать неприятные ощущения. Руки лежат вдоль тела, немного согнутые в локтях.

Детский массаж

Детям можно выполнять лечебный и оздоровительный массаж. Оздоровительный массаж можно выполнять грудничку дома. Во время процедуры мама может поглаживать, легко разминать и растирать спинку. Рекомендуется использовать масло, чтобы не травмировать нежную кожу.

Лечебное воздействие выполняется только в кабинете квалифицированного массажиста и после назначения педиатра. Такой вид воздействия показан в следующих случаях:

  • кривошея.
  • ДЦП.
  • сколиоз.
  • рахит.
  • различные заболевания позвоночника.
  • травмы и т. д.

Перед лечебной процедурой массажист должен наладить контакт с ребенком, в противном случае – сеанс нужно прекратить.

Противопоказания

Несмотря на то, что классическая методика массажа считается одной из самых безопасных, она имеет ряд противопоказаний, как и любая косметическая процедура. Обязательно ознакомьтесь со следующим списком противопоказаний и, в случае обнаружения одного или нескольких из них, откажитесь от проведения процедуры и проконсультируйтесь с профессионалом.

Массаж под запретом при наличии:

  • повышенной температуры;
  • хрупких либо расположенных слишком близко к поверхности капилляров;
  • кожных заболеваний различного рода, включая экзему, акне, герпес;
  • аллергических проявлений;
  • повреждений кожных покровов (ранок, незаживших шрамов, царапин, ссадин и др.);
  • крупных и выделяющихся родинок, а также бородавок;
  • онкологических заболеваний;
  • хронических заболеваний на этапе обострения;
  • повышенного внутричерепного давления;
  • сердечных заболеваний;
  • неврологических расстройств, связанных с появлением судорог;
  • проблем с лицевыми нервами.

Сеанс массажа необходимо отложить минимум на месяц, если вы проводили химический пилинг или делали косметологические инъекции.

Если вы недавно делали косметологичекие инъекции, то к массажу лица можно приступать только по прошествии месяца

Побочные эффекты

Кроме противопоказаний, следует внимательно изучить возможные неприятные последствия: риск появления побочных эффектов особенно высок при неправильном выполнении сеанса дома. Если сильно надавливать на кожу, чрезмерно растягивать её, не использовать увлажняющие средства и не учитывать противопоказания, то можно спровоцировать возникновение:

  • красных пятен;
  • ещё большего провисания кожи;
  • повышенной сухости покровов;
  • нарушений кровообращения;
  • проблем с лицевыми нервами;
  • выраженных болезненных ощущений;
  • гематом и ссадин.

Постарайтесь сделать процесс самомассажа безопасным, чтобы не навредить коже и организму. В случае затруднений пройдите обучение у профессионального массажиста или косметолога.

Антицеллюлитный массаж для бедер

Перед проведением данной процедуры следует учесть, что оказывать сильное массажное воздействие на внутреннюю сторону бедер вверху не следует. Также недопустимо массировать под коленями.

Читайте также:  Биоревитализации – как выбрать препарат?

Для данного вида массажа можно применять все выше описанные техники, добавив к ним следующие приемы:

  • костяшками сжатых в кулак пальцев, надавливая на кожу, сделать восходящее движение от колена до верха бедра, после проделать такой же путь вниз;
  • хаотично поглаживать ребрами ладоней бедра снизу вверх;
  • вновь сжав пальцы в кулак, сделать им восходящие растирания круговыми движениями, поднимаясь от колена к ягодицам;
  • захватить складку кожи между ребрами ладоней и постепенно продвигать ее снизу вверх, как бы создавая волну;
  • растопырив пальцы, прижав их в районе колена, необходимо создать вибрацию, неспешно продвигаясь руками вверх по бедру.

Как убрать вдовий горб на спине: хирургические методики

Мужчинам и женщинам, которых беспокоит вдовий горб или «холка», может помочь пластический хирург. За счет применения липосакции или хирургическим путем можно исправить рельеф верхней части спины. Перед началом лечения врач определит, как наиболее эффективно и безопасно разбить вдовий горб:

  • убрать вдовий горб липолитиками;
  • выполнить операцию;
  • удалить вдовий горб лазерным липолизом.

Используя специальные методы липосакции, хирург может значительно уменьшить или удалить проблемный жир и фиброзную ткань, чтобы создать более стройную, желаемую эстетику с естественным результатом.

Помимо создания более эстетичного контура верхней части спины и нижней части шеи убрать вдовий горб хирургическим путем полезно для того, чтобы облегчить дискомфорт в шее и спине, часто связанный с этим заболеванием. Кроме того, также может быть восстановлена полная подвижность шеи у пациентов с ограниченным движением шеи, вызванным избытком жировой и фиброзной ткани. Когда жировая подушечка простирается по линии подбородка к передней части шеи, хирургические методы удаления жира и/или иссечения тканей могут сгладить и изменить структуру пораженных участков, чтобы они выглядели более стройными.

Что такое скульптурный массаж?

Скульптурный массаж лица подходит для всех типов старения.

Скульптурный массаж лица для омоложения – это специальная массажная методика для сохранения овала лица от возрастных изменений. В этом массаже происходит работа с глубокими слоями мышц посредством:

  • растираний
  • разглаживаний
  • похлопываний
  • поглаживаний
  • вибраций.

Все эти действия запускают важные процессы не только в зоне, с которой работает массажист, но и во всем  организме.  Что за важные процессы?

Массаж лица у массажиста  – это релакс процедура, которая позволяет мысленно отключиться от рутины. Релакс – это выработка эндорфинов.  Эндорфины заставляют нас чувствовать себя счастливыми, устраняют депрессию и хроническую усталость. Это в свою очередь, благотворно влияет на гормональный фон женщины. Основными причинами гормональных нарушений являются хронические стрессы. Улучшение гормонального фона приводит к улучшению состояния кожи и волос. А мы с вами именно этого и добиваемся!

Согласитесь, противопоказаний у массажа не так много:

  • беременность
  • повышенная температура
  • простудные заболевания
  • различные высыпания (герпес или акне)  
  • повреждения кожи (ранки, царапины, ссадины)
  • некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы
  • онкология
  • серьезные проблемы со стороны здоровья.