Как похудеть на 28 кг после родов: диета Оксаны Самойловой

Если на просторах СНГ кто-то раньше еще не знал о популярной инстаграм-модели, то после апрельских скандалов в ее семье имя девушки было уже у всех на слуху. Оксана Самойлова и ее провинившейся муж певец Джиган вмиг попали в топ всех желтых новостей. Надо было изрядно постараться, чтобы пройти мимо заметок, касающихся этой пары.

Платье и мини

Белое платье мини с объемными рукавами

Разумеется, что при таких ножках длина мини в приоритете у знаменитости. Она регулярно выбирает платье или элегантные костюмы из этой категории. При этом наряд всегда сильно облегает фигуру модели.

Юбка бандажная BCBGMaxAzria за 7 700 рублей на LUXXY

Даже во времена частых беременностей Оксана Самойлова не изменяла привычкам и часто появлялась в откровенных платьях-футлярах. Причем, никакого корректирующего белья бизнес леди принципиально не носит.

Была ли пластика?

Глядя на фотографии Оксаны, сразу обращаешь внимание на её точёные, выразительные черты лица и пухлые губы. В чем секрет её идеальной внешности: удачный макияж или работа хирурга?

  • Девушка, естественно, утверждает, что внешностью обязана только тренировкам и здоровому образу жизни.
  • В этом видео Оксана Самойлова рассказывает о том, как поддерживает себя в такой отличной форме:
  • Однако юношеские фотографии говорят об обратном.
  1. Профессиональный пластический хирург прикинул, какие предположительно изменения претерпела фигура и лицо селебрити.
  2. Начнём с того, что девушка наверняка прибегла к маммопластике.

Со времен юности бюст Оксаны изрядно увеличился. К тому же, грудь матери троих детей наверняка выглядела бы иначе, если бы не грамотная коррекция специалиста. Сейчас Самойлова не стесняется публиковать пикантные снимки, демонстрирующие сексуальное декольте. А после многочисленных расспросов девушка всё-таки призналась в том, что пластика была.

Была ли пластика?

Также предположительно Оксана сделала себе кантопластику, пластику век.

Это сделало её разрез глаз более кошачьим и соблазнительным. А лазерная шлифовка кожи избавила от надоедливых темных кругов и мешков под глазами.

Контурная пластика скул — хит последние несколько лет.

В погоне за модными точёными скулами многие и без того красавицы добавляют остроты в нижнюю часть лица с помощью гиалуроновой кислоты. А щёчки пропали после удаления комков Биша.

  • А чтобы поддерживать кожу в тонусе и не допускать появления злополучных морщин, уколы красоты просто обязательны: инъекции ботокса и курс мезотерапии раз в полгода.
  • Естественно, что без увеличения губ не обошлось.
  • Чувственные пухлые губы — обязательный атрибут современной красавицы.
  1. Несмотря на то, что лицо Самойловой видимо подверглось многочисленным хирургическим изменениям, совершенное тело — залог упорных тренировок и ЗОЖ.

Девушка нередко пишет в своём Инстаграм, что рецепта быстрого и простого похудения не существует. Всё дело в подборе питания, которое позволит ускорить метаболизм, и физических упражнениях. Массажи, эндосфера и другие аппаратные процедуры, по мнению знаменитости, не могут дать стопроцентного эффекта.

Была ли пластика?

Даже отдыхая на тёплых островах, Самойлова не расслабляется: всегда старается готовить сама из местных свежих продуктов, много двигаться даже на пляжном отдыхе.

Несмотря на статус жены успешного рэп-исполнителя и матери троих детей, Самойлова активно развивает личный бизнес. Так, она является соосновательницей, дизайнером и лицом бренда MiraSezar.

  • Коллекции состоят, преимущественно, из вечерних нарядов.
  • Девушка разработала линию декоративной косметики.
  • А ещё запустила свой проект Fit For You.
  • Где команда профессиональных спортсменов и тренеров разрабатывает тренировки и программы питания для всех, кто хочет похудеть и поддержать свою фигуру в тонусе.

Биография

Девушка родилась 27 апреля 1988 года в городе Ухте. Уже с малых лет Оксана проявляла себя как активный и подвижный ребенок. У нее было много друзей, росла она в обыкновенной среднестатистической семье. Самойлова окончила местную общеобразовательную школу, в которой мальчики не оставляли ее в покое, уж очень красивой она была. В тоже время она посещала театральный кружок, в котором проявляла свои актерские способности.

Биография

После 11-ти классов, Оксана решила поступать в ВУЗ. Ее выбор пал на городской университет, факультет гуманитарных наук. Но Оксана не захотела завершить свое образование, она проучилась в университете 3 года, после чего решила уйти. Девушке захотелось большего, и она решила поехать покорять Москву. Когда она собрала чемоданы, никто из ее близких не стал ее останавливать.

Читайте также:  Биопсия

Карьера модели

Красивая девушка с идеальными формами и прекрасной внешностью отлично влилась в ритм столицы и очень быстро нашла свое место. Гламур, фэшн — основные направления, в которых работает и поныне Оксана Самойлова. Рост, вес ее после рождения двух детей остаются идеальными и открывают дорогу не только на отечественные подиумы, но и зарубежные. Также Оксану Самойлову мы имеем возможность лицезреть на обложках модных журналов, в том числе в мужском Maxim. Именно после откровенной фотосессии в данном издании девушке удалось запустить собственную линию одежды.

Карьера модели

Поклонникам модели не дают покоя её параметры. Самойлова Оксана до пластики и после выглядит гармонично. После рождения двух прекрасных девчушек девушка имеет практически идеальные модельные параметры. Объём груди составляет 98 сантиметров, талии — 60 см, бедер — 90 см. Рост Оксаны равен 177 см, а вес при этом — пятьдесят три килограмма.

«В спортзал, как на работу»

Чтобы похудение было максимально быстрым, Оксана практикует многочасовые тренировки, занимается до изнеможения, признается она подписчикам. Интенсивные нагрузки девушка возобновляет уже со второго месяца после родов: кардио до и после занятия в течение 20 минут, силовые упражнения на все группы мышц (fullbody) по 2–3 подхода каждое. Вот и все: минус 30 кг — как рукой сняло, делится с фолловерами Оксана.

«В спортзал, как на работу»

Сейчас в ее распорядке не менее 4 тренировок в неделю — в сочетании со сбалансированным питанием такой режим творит чудеса. Самойлова не делает себе поблажек даже на отдыхе и активно тренируется на курортах. Спорту в ее жизни отводится действительно почетное место и важная роль.

«В спортзал, как на работу»

Чтобы худеть без стресса, Оксана рекомендует отказываться от нежелательных продуктов постепенно. В первый месяц полезно исключить до 50% вредной еды, а в последующие — организм привыкнет питаться правильно.

«В спортзал, как на работу»

Личная жизнь Оксаны Самойловой: до и после пластической операции

Оксана Самойлова – талантливый дизайнер и мама троих детей. Мало, кто знает, что девушка еще и жена Джигана, песни которого звучат из каждого окна.

За жизнью красавицы наблюдает ни один миллион подписчиков, ее красотой восхищены не только мужчины, но представительницы прекрасного пола. Еще совсем недавно Оксана сделала неплохую актерскую карьеру, но сейчас стала играть роль жены и матери, не жалея ни о чем.

Биография Самойловой

Многие люди давно пытаются узнать, кто такая Оксана Самойлова, поскольку яркая женщина неизменно привлекает внимание окружающих людей. Девушка родилась на свет в далеком 1988 в Коми, она отличалась не только активностью, но и повышенной амбициозностью.

Девочка была настоящей душой компании, она постоянно собирала вокруг себя друзей и подруг, придумывала новые игры. В школе Оксана училась неплохо, одновременно она занималась в нескольких кружках, в том числе, танцевальном и актерском.

Биография молодого дарования пополнилась институтом, в котором она изучала гуманитарные науки. В вышеуказанном заведении девушка проучилась всего три года, а потом оставила его, поскольку поняла, что хочет покорить столицу. Оксана – довольно востребованная модель, которая сотрудничала сначала с небольшими модельными агентствами, но потом покорила своей красотой даже журнал «Максим».

Поклонники хотят узнать физические параметры своей любимицы, поэтому стоит отметить, что ее вес составляет всего 53 кило. Это довольно мало, потому что рост востребованной в России и мире модели составляет метр и семьдесят семь сантиметров.

Кто такая Морана Батори (Катунина Тамара) и о чем ее видео

Самойлова и Джиган

Личная жизнь российской красавицы не баловала ее разнообразием: девушка сразу же повстречала свою вторую половинку. Еще в детские годы и в молодости Самойлова привлекала внимание мальчиков всех возрастов, потому что была харизматичной и очаровательной девочкой.

Девушка, конечно же, была очень популярной моделью, но не мирового масштаба, поэтому большую известность ей принес роман со звездой репа Джиганом. Молодые люди впервые повстречались в ночном клубе SOHO и сразу обратили внимание друг на друга. В то время репер только входил в мир шоу-бизнеса, у него было несколько хитов, которые покорили не только россиян, но и жителей других стран мира.

Личная жизнь Оксаны Самойловой: до и после пластической операции

Поклонники не могли понять, почему у их любимца нет второй половинки, строили различные догадки по этому поводу. Они очень удивились, когда Джиган стал появляться на публике с длинноногой красавицей под руку.

Читайте также:  Как часто бывает рак после удаления родинки?

Пара встречалась довольно долго, они проверяли свои чувства, пока на свет не появилась первая дочь – Ариела (2011).

Джиган сделал предложение своей гражданской супруге через шесть месяцев, но свадьба не была пышной и громкой.

На ней присутствовали только самые близкие люди, а новость о свадебном торжестве мгновенно разлетелась по Интернету, когда счастливый муж сообщил о происходящем в Твиттере.

Поклонники считают, что Самойловой крупно повезло оказаться в нужном месте и в нужное время. Джиган просто обожает свою супругу, посвящает ей свои песни и приглашает в качестве модели в свои музыкальные клипы. Он не стесняется тратить деньги на жену и дочерей, возит их отдыхать к океану и засыпает подарками. В 2014 Оксана подарила Джигану вторую доченьку со звездным именем Лея.

Делала ли Самойлова пластическую операцию?

Сама Оксана подтвердила, что она ложилась под нож пластического хирурга дважды. Специалисты сказали, что до пластики знаменитость выглядела по-другому, поэтому сделала такие операции, как:

  • коррекция подбородка;
  • ринопластика;
  • устранение мелких морщин со лба;
  • растяжение мимических морщин;
  • устранение нависшего века;
  • проведение контурной пластики скул.

Кстати, именно после пластики молодая светская львица решилась пройти через процедуру эндоскопического массажа. Недавно Самойлова рассказала, что она установила винеры, постоянно делает омолаживающие уколы гиалуроновой кислоты и мезотерапию.

Сама Оксана отметила, что многие фотографии в Инстаграм сделаны до и после беременности, поэтому осиная талия объясняется простым увеличением груди в момент лактации. Многие мамочки постоянно спрашивают, как именно женщина справилась с последствиями беременности. Самойлова говорит, что быстро пришла в форму только, благодаря постоянным тренировкам и рациональному питанию.

Не все поклонники поверили в чудо природы, они пустили слухи о том, что Оксана сделала очередную пластическую операцию: липосакцию. Модель это не подтвердила, равно как и то, что она существенно увеличила губы, чтобы добавить им чувственности.

Личная жизнь Оксаны Самойловой

С подросткового возраста молодая и перспективная модель привлекала внимание представителей противоположного пола. Они делали комплименты, дарили дорогие подарки, но сердце девушки молчало. Она флиртовала, но связывать свою жизнь с кем-либо не пыталась.

После встречи с рэпером Джиганом в одном из столичных ночных клубов личная жизнь Оксаны Самойловой стала связана с ним. Мужчина не смог противостоять чарам красавицы. Через несколько недель после встречи влюблённые стали жить вместе. Об их взаимоотношениях стали появляться заметки в самых известных российских газетно-журнальных изданиях.

Личная жизнь Оксаны Самойловой

В 2011 году рэпер и его возлюбленная стали родителями девочки, названной Ариэлой. Через несколько месяцев после её появления на свет состоялась свадьба влюблённых, на которой присутствовали только близкие люди. В секрете торжество держать не стали. В Твиттере сам Джиган откровенно рассказал о своём браке.

В настоящее время Оксана и её муж так же счастливы, как и в начале своих отношений. Они воспитывают трёх дочек и мечтают о появлении на свет сына.

Оксана Самойлова: до и после пластики + девушка-трансформер? Биография

Оксана Самойлова –  рост 177 см

Вес 53 кг.

Место рождения – республика Коми, г. Ухта

Дата рождения 27 апреля 1988 г.

Оксана Самойлова — модель и бизнес-леди

Оксана Самойлова является одновременно кумиром многих девочек страны и мужчин всех возрастов.

Она сочетает в себе несочетаемое. С одной стороны это фешн-красотка и бизнес-леди, с другой – примерная многодетная мать, с одной стороны – знойная соблазнительница мужчин, с другой – верная жена музыканта Джигана (Дениса Устименко-Вайнштейна)

О ее судьбе мечтают тысячи девочек в России. Когда-то неизвестная девушка из Ухты, бросила ВУЗ в родном городе и  приехала покорять Москву. Имея яркие внешние данные, начала в модельном бизнесе, стала известной моделью.

Большую популярность она получила, снявшись в журнале «Maksim» и других откровенных фотосессиях.

Затем  начала линию своего бизнеса – запустила собственный бренд Mira Sezar по выпуску одежды — дорогих утонченных и сексуальных платьев.

Вместе с моделью Мирославой Шведовой они открыли сеть бутиков по всей России и интернет-магазин. В 2015 году разработала линейку косметических средств для  компании INGLOT(Польша).

В личной жизни она также успешна. В 2010 году познакомилась  и затем  в 2012 вышла замуж за известного музыканта и родила ему трех дочек – Ариэллу(2011 г.). Лею(2014 г.) и Майю(2017 г.).

Главным ее увлечением остается воспитание дочерей. Вместе с супругом и детьми она регулярно путешествует в теплые страны.

Все, что нужно иметь счастливой женщине у нее есть. Но нет предела совершенству. Оксана очень тщательно следит за своей внешностью, постоянно улучшая и реставрируя ее.

Читайте также:  О SMAS лифтинге. Показания и противопоказания

Пластика Оксаны Самойловой

Есть факты, которые она подтверждает, но есть ряд фактов, которые она отрицает, и которые видно лишь специалистам.

Из того, что она подтвердила:

Пластика губ — филеры помогли и так красивым от природы губам стать более пухлыми, появился ровный контур.

В то же время губы не перекачаны и гармонично вписываются на лице

После рождения троих детей иметь такой контур груди невозможно, скорее всего, было еще несколько корректировок.

Оксана Самойлова: до и после пластики + девушка-трансформер? Биография

Ринопластика – вздернутый носик стал тонким и совершенным с аккуратным кончиком. Были подкорректированы крылья и спинка носа — носик стал поуже и несколько вздернут.

От природы ее носик с более широко расставленными ноздрями.

Пластика век – За счет пластики век глаза стали более выразительными, а взгляд притягивающим.

Другие возможные пластические корректировки известной модели

Есть также предположения, что Оксана сделала эндоскопический лифтинг, который помогает:

  • разгладить лоб;
  • подкорректировать верхнее веко;
  • разгладить мелкие морщинки;
  • придать бровям нужный изгиб и наклон и приподнять их.

Хотя такого же результата можно добиться регулярными курсами ботокса.

Филеры в области скул —  щеки приобрели изящный изгиб. Его также можно было добиться, если убрать комки Биша, но скорее это все же филеры с гиалуроновой кислотой.

Зубные виниры — помогают быть ее улыбке ровной и просто ослепительной.

Увеличение ягодиц липофилинг — подозревают, что в ягодицы также вставлены импланты.

Оксана —  сторонница здорового образа жизни, диет и спортзала – так что, скорее всего пока что этого нет.

Сама Оксана не отрицает, что могла бы его сделать, если надоест приседать.

Возможно, была сделана  липосакция или безоперационный липолиз, ведь  после рождения 2 ребенка она сбросила 11 кг за неделю.

А через месяц после того, как родился  третий ребенок, появилась в коротком топе, где нет и намека на жир в области живота и боков.

Что касается регулярного ухода, то с ее слов она делает:

  1. мезотерапию;
  2. биоревитализацию;
  3. наращивает ресницы;
  4. красит брови.

На ее теле несколько татуировок-фраз на латыни. Они являются ее девизами по жизни.

Одна, на лопатке, гласит: «Наибольшей властью обладает тот, кто имеет власть над собой»

На боку надпись значит: «Будь верен тем, кто верен тебе».

Внешность

В «Инстаграме» Самойлова поддерживает гламурный образ. На фотографиях светская львица появляется в полном блеске — с укладкой, в модных платьях или дизайнерском купальнике, подчеркивающих достоинства ее фигуры. Даже дочки выглядят как маленькие принцессы.

View this post on Instagram

A post shared by Все о жизни знаменитостей (@stars__news) on Mar 18, 2021 at 4:36am PDT

Юлия Самойлова, Джиган и Оксана Самойлова Все четыре кесаревых сечения никак не отразились на фигуре Самойловой. Причем Оксана утверждает, что дольше всего ей пришлось ждать возвращения первоначальной формы только после первых родов. Демонстрируя свой живот после рождения сына, Самойлова подчеркнула, что на нем даже не осталось следа от шрама.

Как и большинство женщин, прибегнувших к коррекции внешности, Оксана не любила говорить на эту тему. Но интернет-пользователи, сравнивая ee снимки без макияжа в молодости и более зрелом возрасте, пришли к выводу, что не обошлось без пластики. Бизнесвумен призналась, что только увеличила грудь. До пластики размер бюста не устраивал красавицу.

Внешность

«Мне кажется, каждый человек должен стремиться к внутреннему комфорту, и если он уверен, что достигнет его с помощью пластики, то почему нет?! Все-таки мы живем в веке прогрессивных технологий. Нужно думать о себе, не ориентируясь на чужие мнения».

Подписчики «Инстаграма» знаменитости также утверждают, что она прибегла к изменению формы губ и скул. Пользователи Сети заметили, что после пластики ее лицо приобрело гламурный шик, который отличает всех женщин, прибегнувших к этим процедурам.

Оксана Самойлова и Анастасия Решетова с сыновьями / @samoylovaoxana и @

Особенно явно со временем стало сходство Оксаны Самойловой с другой светской львицей и моделью Анастасией Решетовой, спутницей Тимати. Острословы заметили, что, возможно, у дам один и тот же пластический хирург, настолько они похожи друг на друга.

Уколы красоты

Оксана Самойлова до пластики была наделена приятной внешностью, но после подросткового возраста этого ей показалось недостаточно, чтобы быть:

  • эффектной моделью;
  • ярким дизайнером;
  • матерью 3-х детей;
  • женой одного из самых популярных хип-хоп исполнителей России.
Уколы красоты

После прохождения достаточного количества пластических операций она получила совершенное тело. Для поддержания своей совершенной внешности знаменитость каждые полгода проходит курсы мезотерапии и инъекции ботокса. Такие процедуры называются «укол красоты».