Антицеллюлитный массаж банками — как его делать правильно?

Ищете надежный способ избавиться от целлюлита, но не можете регулярно посещать косметолога и проводить дорогостоящие процедуры? Не беда, вы можете легко научиться делать массаж от целлюлита в домашних условиях! Эта несложная процедура – один из наиболее действенных методов борьбы с неровностью кожи. От вас нужно совсем немного: не лениться и выполнять ее регулярно.

Преимущества и недостатки баночного массажа

Массаж с помощью банок является одним из наиболее доступных методов борьбы с подкожным жиром. Результат заметен уже после первого курса. Кожа приобретает упругость, улучшается рельеф проблемных зон.

Кроме достижения эстетического эффекта вакуум оказывает хорошее профилактическое воздействие, так как:

  • улучшает микроциркуляцию;
  • способствует лимфатическому оттоку;
  • устраняет застойные явления в жировой ткани;
  • усиливает кровообращение;
  • стимулирует выработку коллагена.

Возможность проводить процедуру самостоятельно без посещения специальных кабинетов является существенным преимуществом данного метода. Это позволяет экономить деньги и время. Правда, для некоторых зон может потребоваться участие помощника.

Преимущества и недостатки баночного массажа

Для этой процедуры не требуется специфических навыков. Она проста, доступна и безопасна.

Однако такой массаж имеет свои противопоказания. Прежде чем приступать к манипуляциям, необходимо проконсультироваться у врача.

Многие считают недостатком баночного массажа появление после него синяков. Такие следы, как правило, являются результатом неправильных действий. Синяки быстро проходят, а приобретенный со временем навык позволит не допускать подобных явлений.

К недостаткам относят также боль в зонах воздействия во время процедуры. Однако при регулярном ее проведении болевые ощущения не возникают. Предварительный разогрев массируемых зон снижает чувство боли.

Последовательная инструкция по выполнению баночного массажа в домашних условиях

В самом начале необходимо подготовить инструменты и тело. Для этого потребуется:

  • косметологическое масло;
  • баночка (стеклянная или силиконовая);
  • одноразовые бумажные полотенца.

Подготовим проблемные участки следующим образом:

  1. Принимаем душ с использованием скраба, но не распариваем, иначе, можно нанести значительный вред.
  2. На требуемую зону наносим массажное масло или питательный крем, растираем тело. Необходимо это для того, чтобы банка без затруднений передвигалась и не причиняла неудобства. Тогда наносить специальный крем против целлюлита не стоит, так как он быстро впитывается.

После вышеописанных действий начинаем вакуумный вид массажа. В зависимости от того, какая банка делаем следующие действия:

  • Если из силикона, то ее требуется сжать в руке, поставить на нужный участок кожи и плавно без резких движений отпустить.
  • Стеклянную — сжать грушу, мгновенно приложить. Или же, разогреть ее, поместив внутрь горящую спичку.

Если во время всасывания вы ощутили резкую боль, то в данном случае банку необходимо убрать и поставить по-другому.

После присасывания массажера, аккуратно плавными движениями начинаем водить, можно слегка нажимать. Во время массирования тела вакуумным способом происходит прилив крови, нормализуется обмен веществ, расщепляются жировые клетки. Одним словом, кожный покров восстанавливается, а целлюлит исчезает.

Последовательная инструкция по выполнению баночного массажа в домашних условиях

Начинать баночный массаж необходимо с передней стороны тела: с ног и заканчивая спиной, а с задней делаем все наоборот: руки, спина, ягодицы и в завершение голень.

После проведенных вышеописанных действий, необходимо удалить остатки масла или крема сухой салфеткой. Затем укрыться теплым пледом, расслабиться и полежать некоторое время, дать телу отдохнуть и полежать в расслабленном состоянии некоторое время. Делать антицеллюлитный массаж банками, можно не больше 25 минут.

Читайте также:  11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения

Сильно давить или делать резкие движения нельзя. Вместо ровной, красивой, упругой кожи могут образоваться синяки.

Вакуумный массаж запрещено делать в области паха, на внутренней стороне бедра и под коленом.

Перед тем как начать делать массаж необходимо ознакомиться с несколькими важными моментами:

  • Проводить массажером по ногам только снизу вверх.
  • На ягодицах направление и вид движений можно выбирать любой.
  • На животе делаем самомассаж только по кругу, по часовой стрелке.
  • Массаж запрещено делать в районе позвоночника, а женщинам около молочных желез.

Противопоказания

Массаж может быть вреден, поэтому настоятельно советуем пообщаться со специалистом. Желательно пройти обследование организма. Когда эффект пойдет во вред:

Противопоказания
  • Если человек использует кардиостимулятор;
  • Вакуумная терапия не осуществляется, если человек устал или голоден;
  • Категорически нельзя использовать, если на теле есть синяки или открытые раны;
  • Лимфодренажный и вибровакуумный массаж спины и тела может стать причиной разрыва кожного покрова у лиц, больных гемофилией, тромбоцитопенией и прочих заболеваний разжижения крови;
  • Его, как и терапию микротоками, не назначают при беременности или кормлении грудью;
  • Нужно быть осторожным аллергикам и обладателям сверхчувствительной кожи, в таких случаях уменьшается время обработки.

Всем ли можно делать массаж

Есть ли противопоказания к процедуре? Действительно, не всем можно ее делать, в некоторых случаях она может значительно ухудшить здоровье. Итак, нельзя делать процедуру:

  • при слишком чувствительной коже;
  • если на кожном покрове слишком много родинок;
  • девушкам и женщинам со склонностью к повышению артериального давления;
  • при слабых стенках сосудов, варикозном расширении вен;
  • при беременности;
  • если вы больны инфекционной болезнью в острой фазе;
  • если диагностирована опухоль.

Если вы очень хотите сделать процедуру, но есть подозрения на какое-либо из перечисленных противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом.

Техника выполнения вакуумного массажа

Что бы ваши усилия в борьбе с целлюлитом не прошли зря и дали отличные результаты, нужно не только знать технику выполнения массажа, но и правильно подготовить тело к этой процедуре. Для начала, кожу нужно распарить. Для этого 5-7 минут примите теплую ванну, в которую можно добавить пару ложек морской соли.

Потом хорошенько разотрите кожу жесткой мочалкой с гелем и парой капель любимых эфирных масел (лучше антицеллюлитных). Кожу нужно растереть до красноты, пока не почувствуете легкое покалывание. Это говорит о том, что вы активировали обменные процессы в подкожном слое: кровообращение и лимфоток.

Еще один метод, чтобы подготовиться процедуре баночного массаж от целлюлита. Если под рукой не оказалось жесткой мочалки, можно использовать скраб, который легко сделать в домашних условиях. В состав такого чудо-скраба входят компоненты, которые найдутся на каждой кухне: мед, молотый кофе, морская соль и эфирные масла.

Теперь ваше тело готово для массажа: поры максимально открыты для проникновения антицеллюлитных компонентов, а кровь сможет «доставить» их в места жировых скоплений.

Техники проведения процедуры

Не зря самой популярной зоной для массажа является лицо. Именно лицо испытывает на себе всё пагубное воздействие возраста, окружающей среды или макияжа, поэтому уход за лицом обязателен и не должен ограничиваться косметическими средствами.

Преимущества техники:

Техники проведения процедуры
  • Способствует разглаживанию даже глубоких морщин.
  • Снимает мышечные спазмы.
  • Помогает работе сальных желёз и сосудов.
  • Очищает кожу от отмерших клеток.
  • Улучшает тонус лицевых мышц.
Читайте также:  «Реабилитация после коронавируса необходима каждому»

Вакуумный массаж лица в домашних условиях проводить довольно просто. Он выполняется вакуумными банками разного диаметра.

Банки для массажа лица можно приобрести в аптеке, а если нет такой возможности, их всегда можно заказать в интернете. Стоимость и вид банки не влияют на результат, они могут быть выполнены как полностью из силикона, так и из стекла со специальной силиконовой грушей.

Виды банок для проведения массажа

Для вакуумного массажа применяют разные по материалу и размеру банки. Также они отличаются по способу создания вакуума.

Классификация такая:

  1. Стекло. Классический вариант, вакуум создается при помощи сжигания проспиртованной ватки или при помощи специальной резиновой насадки. Среди минусов — нельзя регулировать степень воздействия на кожу, может остаться ожог.
  2. Силиконовые. Имеют разные размеры. Популярны у медиков и косметологов. Интенсивность воздействия регулируется степенью сжатия каждой банки. Силиконовые баночки легче мыть.
  3. Резиновые. Перед использованием их распаривают, а затем путем сжатия прикрепляют на проблемную зону. Минус — сложно очищаются от используемых косметических средств.
  4. Латексные. Обычно продаются в наборах по 2 штуки, одна из них крупная, другая поменьше. Для проведения антицеллюлитного массажа понадобится не менее 10 таких наборов.

бывают баночки в наборе с нагнетателем — специальным насосом, который выкачивает воздух перед установкой.

Кому можно и нельзя проводить процедуру

Независимо от того, ручной это массаж или аппаратный, его благотворное влияние распространяется на кровь, лимфу, устраняется застой этих важных биологических жидкостей. Процедура с помощью специализированного оборудования, фактически, даёт тот же результат, который наблюдается при домашнем использовании медицинских банок.

Зная как делать массаж банками от целлюлита, можно применять его на таких частях, как ноги, руки, живот, ягодицы, спина и бёдра. Не допускается только устанавливать банки на область репродуктивных органов и пупка. Также желательно, избегать зоны сердца, позвоночника, груди и почек, чтобы не нарушить лимфатическое русло.

К сведению заинтересовавшихся людей, врачи предупреждают, что массаж банками от целлюлита в домашних условиях может проводиться не только для борьбы со структурными изменениями эпидермиса, но и в следующих случаях:

  • если присутствует ожирение на начальных стадиях;
  • при болезнях суставов и позвоночника;
  • когда в наличии острые поражения дыхательных органов;
  • если беспокоят расстройства нервной системы.

Наряду с этим, процедура используется при восстановлении после тяжёлых болезней с длительным пребыванием в лежачем положении, после оперативных вмешательств в момент реабилитации.

Но поскольку мероприятие оказывает крайне сильное воздействие на организм, от этого вида оздоровления и лечения лучше отказаться, при таких нарушениях:

  • активная стадия туберкулёза;
  • любые проявления аллергии при её активном течении;
  • заболевания кроветворения;
  • патологии сосудов и сердца;
  • вынашивание ребёнка;
  • бактериальные и вирусные инфекции;
  • гипертоническая болезнь;
  • лихорадочные состояния, озноб, высокие показатели температуры;
  • обилие родимых пятен в области, предназначенной для воздействия;
  • варикозное расширение вен;
  • индивидуальная чувствительность;
  • раздражения и воспалительные процессы кожи, (дерматология, абсцессы, фурункулёз и т.д.);
  • манипуляции с медицинскими банками достаточно болезненны, поэтому они не рекомендуются людям с низким болевым порогом.

Однако не стоит расстраиваться – некоторые противопоказания предусматривают временное исключение этого вида терапии.

Разумеется, надо знать, как правильно делать массаж банками от целлюлита, и лучше воспользоваться поэтапной инструкций, которая даёт представление о последовательности действий.

Читайте также:  Векторный лифтинг: подробно о подтяжке лица без операции и ее эффектах

Врачи предостерегают от ежедневного проведения сеансов – при интенсивном и беспрерывном воздействии кожа может получать микроповреждения и болеть, поэтому достаточно осуществлять их раз в два дня.

Отзывы про массаж банками от целлюлита, в большинстве случаев, положительные, но, конечно, эффект от процедуры гарантирован только при соблюдении правил и точном выполнении техники. Буквально в течение 15-20 дней состояние кожи, фантастическим образом, меняется в лучшую сторону. Но есть другое мнение – процедура вызывает выраженную синюшность венозных сплетений, и, скорее всего, это результат необдуманных действий – при варикозе и других проблемах с сосудами такие сеансы могут быть опасными.

Плюсы: Минусы:
  • Быстрота результата: целлюлит становится менее заметен уже через неделю.
  • Невысокая стоимость.
  • Банки легки и удобны в применении.
  • Болезненность ощущений, особенно при 2-3 процедуре.
  • Могут появиться синяки и кровоподтеки.
  • Наличие противопоказаний.
  • Необходимо приложить усилия и проявить усердие, чтобы добиться заметного эффекта.
  • Не все проблемные зоны удобно обрабатывать массажными банками.

Уважаемые читательницы нашего сайта, не стесняйтесь, расскажите о собственном опыте применения подобных банок для вакуумного массажа. Какой эффект от них получили, удовлетворены ли результатом?

Подготовка к массажу

Кроме банки для массажа от целлюлита, при проведении процедуры используются специальные масла, которые продаются свободно в аптеке. Приготовить смесь возможно из натуральных компонентов. Необходимо взять 100 мл основного масла (оливкового, виноградного и т.д.) и 20 капель эфирного, но не более 6 видов.

Рекомендуются следующие:

  • Масло герани обезвоживает, активирует лимфатический отток, делает кожу упругой.
  • Можжевеловое – избавляет от вредных веществ, снимает отеки.
  • Кипарисовое — ускоряет процесс регенерации кожи.
  • Кедровое усиливает кровообмен, наполняя слои дермы кислородом.
  • Грейпфрутовое эффективно для избавления от целлюлита и ожирения.
  • Апельсиновое способно обогатить кожу кислородом, витаминами, способствует выводу вредных веществ и регенерации.

Необходимо помнить, что для приготовления смеси посуда должна быть чистой. Эфирные масла вводить в базовые, а не наоборот.

Правила выбора банок

Правила выбора банок

В аптечных сетях предлагается широкий выбор банок для борьбы с целлюлитом. Их приобретение зависит от персональных предпочтений. Различаются они по составу:

  1. Стеклянные. Прародительницы банок из стекла использовались в качестве действенного средства от простуды еще нашими бабушками. Главное их неудобство заключалось в необходимости нагревания, что делало применение стеклянных банок потенциально опасным. Современные устройства снабжены специальной вакуумной помпой, однако по-прежнему существует риск разбивания. Также из недостатков можно отметить их тяжесть. Примерная стоимость 200—250 рублей за штуку.
  2. Резиновые. Следующее поколение медицинских банок, изготовленных из высококачественной резины. Просты и удобны в использовании, однако быстро теряют свой внешний вид и впитывают остатки кремов, требуя частой замены. Средняя цена одной банки 50—70 рублей.
  3. Силиконовые. Самые современные вакуумные банки, лишенные недостатков предыдущих. Они легки в применении и транспортировке, быстро очищаются и отлично подходят для массирования тела. Стоимость одной единицы колеблется в пределах 80—100 рублей.
Правила выбора банок

Диаметр банок варьируется от 1 до 8 см, подбирать их нужно в зависимости от проблемной зоны. Для массажа бедер удобнее всего будут приспособления средних размеров.

Важно! Банки лучше приобретать в аптеках или специализированных магазинах медтехники, где продается сертифицированная продукция.

Правила выбора банок