Анна Тураева – “до” и “после”

Те болельщики, кто увлекается силовыми видами спорта, пауэрлифтингом и силовым троеборьем, слышали про россиянку Анну Тураеву, которая отжимает лежа штангу весом в 187 кг.

Достижения

Анна является многократной абсолютной мировой чемпионкой пауэрлифтинга. Она имеет звание тренера высшей категории в этом виде спорта, обладает званием мастера спорта международного класса по российской версии WPC. Спортсменка всю жизнь отдает силовым видам спорта, тренируясь без выходных и праздников. Отдыхает Анна на соревнованиях.

Интересно! 

В ее копилке рекорд по отжиму лежа от груди 187 кг. В 2017 году на соревнованиях в Благовещенске спортсменка хотела побить свой собственный рекорд, отжав от груди лежа 188 кг.

Однако у нее не получилось из-за слишком коротких промежутков между попытками, обострения травмы спины. Наложил отпечаток и сложный перелет до места соревнований. В планах спортсменки поднять вес в 200 кг.

Анна Тураева отдала всю свою жизнь спорту. Он стал ее образом жизни, который внес существенные коррективы в ее внешность, по этой причине Анна отказалась от женской одежды совсем и носит короткую стрижку. При этом она считает себя женщиной и не собирается менять пол.

Рост Скарлетт Йоханссон

Рост Скарлетт Йоханссон никогда не был предметом споров. Имеются официальные данные, подтвержденные авторитетными источниками и несколькими интервью звезды.

  • Рост Скарлетт Йоханссон в английских футах: 5 футов и 3 дюйма
  • Рост Скарлетт Йоханссон в сантиметрах: 160 см

Именно рост Скарлетт Йоханссон не позволил ей в своей время стать моделью и выступать на мировых подиумах. Для модельного бизнеса даже 175 сантиметров роста не всегда соответствуют стандартам, но фотомоделью можно быть и при росте 160 см. Впрочем, Скарлетт Йоханссон никогда не сожалела о том, что моделью ей стать так и не довелось.

Набрала килограмм ради роли в кино

Не так давно популярная российская актриса Александра Бортич решилась на отважный шаг – набрать два десятка килограммов ради роли в фильме «Я худею». В ней Саша должна была сыграть главную героиню, которую бросил парень из-за того, что она растолстела. После чего девушка решает заняться собой и похудеть.

В интервью Александра рассказывает, что поправиться было не так уж и сложно. С детства у актрисы была склонность к полноте – в 14 лет ее вес превысил отметку в 75 килограмм! Наладив свое питание, Саша похудела уже к 16 годам. Но до сих пор любые калорийные «вредности» непременно сказываются на ее фигуре.

«Ела вволю сладкое. Пиццу, фастфуд. Сначала сильно располнел живот, а затем ноги и руки», – делится воспоминаниями актриса. Ежедневно ей приходилось есть сразу, как только прошлый прием пищи немного уляжется в желудке. Поэтому иногда тяжело было даже взглянуть на еду.

Саша регулярно отправляла фотографии продюсерам для отчетности. Но поначалу лицо девушки, как и прежде, было худым. Когда она набрала 9 килограммов, создатели фильма даже начали бить тревогу – «Что происходит? Почему ты еще не толстая?!».

Читайте также:  Виды операций на коленном суставе и реабилитация

Однако уже через месяц Бортич увидела на весах +20 кг, прописанные в контракте. И при росте 168 сантиметров стала весить 75 килограммов – как в свои 14 лет.

Александра признается, что ее даже перестали узнавать. Такой резкий набор веса повлиял и на ее психоэмоциональное состояние, и на самочувствие. Если раньше девушка легко поднималась на 5 этаж, то теперь ей это давалось с большим трудом. И, конечно, были опасения, что она и вовсе не сможет восстановить форму.

Поклонников Александры восхитило то, как она пожертвовала своей фигурой ради заветной роли. Отчасти благодаря этому актриса стала еще популярнее – ценители ее творчества даже приписали этот подвиг к уровню западных актеров. Кстати, за свою роль актриса заслуженно получила награду «Женщина года».

Интересно: Как похудела Алла Пугачева

Анастасия Волочкова без макияжа

Анастасия Волочкова без фотошопа демонстрирует достаточно нестандартную фигуру – у нее широкие плечи, длинные ноги, узкие бедра. Кроме того, лицо ее сложно разглядеть в естественной красоте, ведь у балерины присутствует татуаж бровей.

При этом если оценивать состояние ее кожи, можно понять, что звезда очень тщательно следит за собой. И этому у нее стоит поучиться. Она тщательно прорабатывает свой пищевой рацион, включая в него исключительно полезные продукты. Также Волочкова рекомендует и физическую активность – именно это позволяет сохранять определенную стройность. Выполнять рекомендации Анастасии по силам кому угодно. А это значит, что поддерживать свою фигуру в стройности и красивом состоянии вполне по силам любой женщине.

А вот стараться сделать такой же перманентный макияж не стоит – это придает лицу неестественное выражение. Своим поклонникам же Анастасия Волочкова очень нравится в своем естественном виде.

Образование и карьера

Окончив школу, Оксана Самойлова поступила на гуманитарный вуз города Ухта. Так и не получив полного высшего образования по профессии «менеджер по связям с общественностью», девушка кардинально изменила свою жизнь. Не жалея о незаконченных 3-х курсах института и провинциальной жизни, в 2007 году она приехала покорять Москву.

Модельная внешность Оксаны сыграла решающую роль в дальнейшей карьере. Ее сразу заметили фотографы и модельеры. Поначалу девушка снималась для малоизвестных журналов за небольшие гонорары. Получив опыт в фэшн-индустрии, Оксана стала чаще появляться на знаменитых подиумах, обложках модных журналов, сниматься в рекламе. Наиболее успешной для нее стала откровенная фотосессия для журнала Maxim.

«Желтая» пресса иногда рассказывает о том, что, начиная карьеру, Оксана Самойлова предоставляла эскорт-услуги влиятельным людям. Было ли это на самом деле – остается загадкой. Ее поклонники не верят подобной чепухе.

Связи с известными модельерами, бизнесменами помогают Оксане и ее подруге Мирославе Шведовой открыть собственную сеть магазинов брендовой одежды MiraSezar. В их каталогах представлены нижнее белье, домашняя одежда и коктейльные платья для девушек модельной внешности. Товар бренда можно купить в интернете или бутиках, расположенных в торговых центрах Москвы. Оксана является не только соучредителем, но и лицом MiraSezar.

С появлением детей воплощается в жизнь ее новая идея о создании бутика детской одежды I am special. Сеть магазинов быстро становится популярной среди молодых мам и их детей.

Модельная карьера

В 2007 году Ханна попробовала себя в новом амплуа модели. Одержав победу на медийном конкурсе красоты «Мисс Синема», она получила возможность появиться на страницах молодежного глянца Elle Girl.

Читайте также:  Как убрать второй подбородок: быстрые и эффективные способы

Певица Ханна с мамой

Расцвет ее модельной карьеры пришелся на 2009–2010 годы. В этот период она завоевала победы на конкурсах «Мисс Чувашия», «Мисс Волга», «Мисс Аполлон», «Мисс Вива Волга-Дон», «Мисс Кемер» (последний сыграл в ее судьбе важную роль, но об этом позже). В 2010 году Анна Иванова приняла участие в конкурсе «Мисс Россия», но не вошла в топ-15 (победительницей стала Ирина Антоненко).

Ханна выиграла несколько конкурсов красоты

После этого девушка переехала в Киев, чтобы реализовать себя как актрису. Обратно в Москву ее вернула любовь.

Частная жизнь и отношения

Девушка не любит рассказывать всем подряд тайны своей приватной жизни, старается скрывать их от взглядов видеокамер и любопытных поклонников. Любой публичной личности сложно спрятать свое «белье» от всеобщего обозрения. В одном интервью она проговорилась и рассказала о своей первой и серьезной любви. В тот момент ей исполнилось 19 лет, имени молодого человека Анна не называет.

Возлюбленные пробыли вместе на протяжении двух лет. После этого отношения стали трескаться, модель хотела добиться большего успеха и двигаться вперед, что вызвало несогласие парня. Аксюк разбила сердце и долго переживала по этому поводу, но работа и съемки помогли заживить свежие ранения.

Анна Аксюк и Демид Резин

Последний роман был связан с участником популярного проекта «Каникулы в Мексике» по имени Демид Резин. Именно он появился в качестве бывшего парня на шоу «Экс на пляже». Подробностей об их любви и отношениях нет, да и в рамках программы наша героиня не сумела построить роман с другими участниками.

А теперь рассмотрим ряд интересных фактов об Анне, которыми она поделилась в интервью:

Частная жизнь и отношения
  1. Девушка обожает огромные города с их бешеным ритмом жизни.
  2. В настоящее время она продолжает работать моделью, также занимается предпринимательской деятельностью и открыла собственный интернет-магазин.
  3. В будущем планирует заняться дизайном.
  4. Очень ранимая и сентиментальная, может запросто заплакать от грустного фильма или книги.
  5. Нравится быть лидером в команде, она привыкла тянуть всех за собой.
  6. В прошлом не могла переносить критику, порой дело доходило до слез, но со временем привыкла и старается не замечать нелестные слова в свою сторону.
  7. Имеет зависимость от социальных сетей, любит делиться своими мыслями и эмоциями.
  8. Быстро влюбляется, в будущем планирует завести семью и детей.
  9. Отдает предпочтение мужчинам, которые превосходят ее по возрасту.
  10. Не нравится сидеть без дела, не любит унылых людей.
  11. Кумир женского пола – Анджелина Джоли, считает ее близкой по духу.
  12. Для нее главное, чтобы вокруг были любимые и близкие люди.
  13. Критически относится к рукоприкладству и насилию в семье, не способна простить мужские измены.
  14. Любит делать татуировки. Первая тату была сделана, когда ей исполнилось 17 лет. С этого момента началась зависимость, которая продолжается и сегодня.
  15. Обожает заниматься спортом, отдает предпочтение сноуборду. На доске катается уже более пяти лет. Это заставляет ее забыть про все плохое и очистить голову от лишних мыслей.
  16. Нравятся все времена года, по ее словам, каждый период имеет свои положительные стороны.
  17. Ненавидит ложь, в качестве черты характера выделяет отзывчивость и общительность.
  18. У нее не возникает проблем при съемках, не считает проблемой обнажиться перед камерой. Девушка считает свою фигуру идеальной и не стесняется ее показывать на публике. Четко разделяет черту между пошлостью и страстью.
  19. Если учитывать последние фотографии модели, то вероятно она выполнила ринопластику носа. В сети ходит множество снимком, где Анна красуется до и после пластики.
  20. Не является эскортницей и никогда не одобряла подобную деятельность.
Читайте также:  Биоревитализация гиалуроновой кислотой и мезотерапия: отличия

Заключение

То, что вам нужно запомнить:

  1. Похудеть как Ирина Пегова просто при большом желании и минимальных усилиях.
  2. Откажитесь от вредной пищи: выпечки, жирного, сладкого и копченого.
  3. Пейте до двух литров воды в день. Не злоупотребляйте — это может вызвать отеки. Также стоит отказаться от чая и кофе в перерывах между едой, они провоцируют чувство голода.
  4. Ешьте чаще, до шести раз в день. Но порции по размеру должны быть небольшими.
  5. Тщательно пережевывайте пищу.
  6. Питайтесь раздельно. На завтрак, обед и ужин своя категория продуктов.
  7. Откажитесь от соли.
  8. Записывайте все, что съели в свой дневник.
  9. Занимайтесь спортом. Бег и силовые упражнения помогут привести вашу фигуру в норму.

Худеть не так сложно, если перед вами есть цель, а рядом с вами нужные люди.

Чтобы убедиться, посмотрите интервью с похудевшей Пеговой:

Дорогие читатели, на этом моменте наша статья заканчивается. Мы будем рады, если вы нажмете на кнопку социальных сетей внизу и напишите свое мнение или поделитесь своим опытом похудения по методу известной актрисы в комментариях. Так мы будем знать, что приносим вам пользу!

До встречи в следующей статье!

Татьяна Догилева

В февраля 2019 года Татьяне Догилевой исполнилось 62 года. Сейчас она живет одна и ведет размеренный образ жизни, иногда снимается, участвует в передачах. То, что она явно набрала вес, очевидно, хотя сама Татьяна Анатольевна считает, что ни чего страшного в этом нет – есть вещи и поважнее лишних килограммов (и с этим мы согласны).

Татьяна Догилева
Татьяна Догилева

В 48 лет у Догилевой был тяжелый развод с мужем Михаилом Мишиным, с которым она прожила 18 лет. После этого актриса находилась в депрессии, употребляла алкоголь и даже лечилась в психиатрической клинике. Сейчас, слава Богу, Татьяна обрела душевный комфорт — она чувствует себя востребованной, проводит мастер-классы актерского мастерства.

Татьяна Догилева
Татьяна Догилева

Полнота не расстраивает актрису. Несколько лет назад у дочери Татьяны Екатерины поставили диагноз «анорексия». Тогда актриса приложила массу усилий, чтобы вылечить ребенка. Теперь в ее доме крайне негативно относятся к диетам и нет весов. Татьяне Догилевой комфортно в своем теле, а это главное для ее здоровья и душевного благополучия.

Татьяна Догилева
Татьяна Догилева

Спортивные упражнения

Физические нагрузки при избыточном весе вводятся в расписание аккуратно, обязательно под контролем инструктора. Картункова начинала с бассейна, где плавала всего 2 раза в неделю. Аэробная нагрузка в воде мягко стимулировала сжигание жиров и укрепляла мышцы. С ней Ольга не столько похудела, сколько подготовила себя к дальнейшим тренировкам:

  • Занятия на беговой дорожке. Первым большим рекордом стало преодоление дистанции в 500 м, причем в низком темпе. Со временем инструктор Ольги увеличивал как скорость, так и требуемый километраж.
  • Утренние пробежки после устранения метки «ожирение».
  • Работа с тренажерами, подбираемыми Ольге индивидуально.