38 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

В прекрасный период ожидания малыша не стоит забывать о таком важном моменте, как физическая активность и спорт. Даже наоборот, если вы по каким-то причинам не находили раньше возможности и желания для занятий, сейчас самое время приступить, заранее изучив, какую гимнастику можно делать беременным.

Подробный обзор

Ощущения

Все ощущения мамочки на 38-й неделе можно разделить на физиологические и психологические, и последние часто оказываются даже сильнее. Как правило, женщины испытывают перед родами тревогу, волнение, страх. Иногда даже возникает желание обратить время назад, чтобы походить подольше. Однако бывает и обратная картина, и мамочки ждут родов с нетерпением, потому что беременность их вымотала. На настроении сказывается общая усталость, и негативные эмоции в этот период могут брать верх. Конечно же, подобное неприятно, и нужно стараться отвлечься и убедить себя, что все будет хорошо. Также женщину может беспокоить большой живот, поведение ребенка, отеки. Может увеличиться в размере и начать болеть грудь. В редких случаях начинается поздний токсикоз, но он считается отклонением от нормы и требует обращения к врачу. Строгого контроля требует и отечность. Если ноги, руки, кисти отекают сильно, появились отеки в области брюшины, нужно незамедлительно обратиться в женскую консультацию или сразу в роддом.

Развитие малыша на этом сроке

Каждая женщина, которая находится в процессе вынашивания ребенка, очень интересуется, как же проходит его развитие, какого размера он сейчас. Давайте более детально обсудим все особенности, связанные с малышом.

Начиная с этого периода, Ваш крошка уже может самостоятельно регулировать температуру тела. Его костный мозг вовсю вырабатывает красные кровяные тела. Кожный покров уже не такой тонкий и очень схож с кожей новорожденного. В течение суток плод уже выделяет порядка 500 миллилитров мочи.

Вашему сыну или дочке с каждым днем становится все теснее и теснее. Потому Вы можете ощутить как изредка выпячиваются его ручки или ножки. На этой неделе рост Вашего малыша уже почти 35-40 сантиметров, а вес достигает 1200-1250 граммов. Размер от копчика до темени может составлять приблизительно 26 сантиметров. Он уже словно капуста или кабачок.

Сейчас вы точно знаете пол своего малыша

Развитие малыша на этом сроке

Сейчас на ножках и ручках появились ногти. Правда, еще совсем крошечные, потому они не выходят за пределы пальчиков. Происходит регулярное увеличение веса, щечки круглеют.

Первые нательные волосы – лануго – постепенно пропадают. Малыш продолжает тренировать мимику – улыбается, щурит глазки, корчит рожицы, показывает язычок.

В большинстве случаев к этому периоду ребенок принимает правильное положение – головой вниз. Таким образом он будет проходить через родовые пути в процессе своего рождения.

Сердцебиение составляет около 130-160 ударов за минуту. Так происходит продвижение по сосудам крови, которая является смешением артериальной, пуповинной и венозной.

Развитие ребенка во втором триместре

Выделяя временные промежутки в развитии отметим, что этапы развития маленького ребенка в утробе его матери довольно сложно разграничить по неделям, либо месяцам. Тем не менее, примерно с 16 недели начинается второй триместр беременности, имеющий свои отличительные особенности.

Развитие ребенка во втором триместре

16 неделя. У ребёнка формируются сосательный и глотательные рефлексы. У него уже хорошо заметны ресницы и брови, он учится улыбаться. Плацента, связывающая мать и ребенка, функционирует уже довольно активно. Рост уже составляет 16-18 сантиметров, вес – не менее 150 г.

Советы: пройти обследование на предмет возможных пороков развития ребенка (рекомендован анализ крови на альфа-протеин, гормон ХГЧ и неконьюгированный эстриол). Для улучшения общего состояния организма можно заняться плаванием.

Развитие ребенка во втором триместре

20 неделя – первый портрет малыша

20 неделя. Сердцебиение ребенка уже отчетливо прослушивается при помощи стетоскопа. На пальцах формируется ногти. Благодаря хорошему развитию опорно-двигательной системы ребенок уже может активно перемещаться внутри матки и женщина уже ощущает его движения внутри себя. Реакции ребёнка на свет или звук становятся более разнообразными.

Развитие ребенка во втором триместре

Плавание очень полезно для беременных

Советы: очень важно беречь спину от излишних нагрузок. Помочь избавиться от неприятных ощущений могут йога, массаж, лечебная физкультура.

Развитие ребенка во втором триместре

21 неделя – мама уже чувствует движения плода

24 неделя. У ребенка активно развиваются легкие, начинают работать потовые и сальные железы. кожа имеет слегка красноватый оттенок; от механических повреждений ее защищают околоплодные воды. Поведение ребёнка также приобретает новые черты – он может сердиться и выражать свое недовольство, может плакать. Периоды бодрствования чередуются с периодами сна, причем во время последних ребенок начинает видеть сны.

Развитие ребенка во втором триместре

Поддерживающее белье позволит избежать растяжек

Советы: из-за ослабевания волокон коллагена в коже на животе и на груди могут сформироваться растяжки. Для того чтобы избежать этого необходимо пользоваться специальным интенсивно увлажняющим кремом.

неделя беременности: ощущения будущей мамы и изменения в ее организме

Для женщины 36-я неделя, как для космонавта, обратный отсчет перед запуском. В это время многие беременные тревожатся перед родами, становятся капризными и нервозными, иногда плачут. Родным нужно набраться терпения, потому что будущим мамам в этот период сложно физически, эмоционально и психологически.

WebMD рассказывает, что же такого происходит с беременными на 36 неделе:

Шевеления

36 неделя беременности — это не просто шевеления ребенка, а целые танцевальные фестивали. Ребенок очень активен, поэтому мамы чувствуют сильные толчки, ощущают, как младенец поворачивается. Бывает, что его ножка или ручка упирается в ребра, вызывая болезненные ощущения.

Одна из физических сложностей этого периода — выбор положения для сна. На спине лежать тяжело, а положение на боку не всегда нравится ребенку. Доктора рекомендуют в таких ситуациях подкладывать под живот подушку. Так создадите комфорт для себя и ребенка, начнете высыпаться.

Общее физическое состояние

Поскольку плод уже значительно вырос и набрал вес (к этому моменту многие мамы набирают до 10 кг — это считается нормой), то усиливается нагрузка на ноги. Женщина уже не может долго ходить или стоять на ногах. Ей нужно чаще отдыхать. Увеличивается потребность во сне: так организм копит энергию для рывка в родах.

Читайте также:  Как быстро восстановиться после родов, полезные рекомендации

Увеличенная грудь также создает проблемы: появляются ноющие боли, повышенная чувствительность, у некоторых из сосков может появляться молоко.

Отечность конечностей

Если отеки на 36 неделе появляются из-за долгого нахождения беременной на ногах, тогда беспокоиться не стоит. Если же отеки носят постоянный характер, тогда есть проблема с почками, возможно, развивается гестоз. В этой ситуации обязательно обратитесь к врачу за квалифицированной помощью.

Выделения

Выделения на 36 неделе беременности при нормальном течении светло-желтого цвета и вязкой консистенции. Их количество увеличивается. Если они окрасились в розоватый цвет, стали гуще и обильнее, значит роды вот-вот начнутся. Творожистые выделения или гнойные — повод, чтобы посетить доктора.

Специфические боли

Помимо болезненных ощущений в пояснице, ногах, низу живота, у женщины на 36-й неделе могут возникнуть боли в суставах или лобковой части. Эти симптомы требуют незамедлительного лечения.

Из-за усиливающегося давления малыша на кости малого таза, лобковые кости начинают расходиться по швам. Это создает угрозу для будущей матери: есть вероятность, что после родов ей придется провести длительное время в лежачем положении, чтобы восстановить целостность костей. В противном случае она просто не сможет ходить.

То же самое касается суставов. В процессе вынашивания ребенка женщины интенсивно теряют кальций. Это оборачивается не только разрушением зубов и хрупкостью костей, но и уменьшением жидкости в суставных сумках. Из-за этого суставы трутся друг о друга, что приводит к воспалению.

Доктора в таких случаях назначают кальций, но дозировку и комбинацию для беременных подбирают индивидуально. Поэтому не экспериментируйте сами, следуйте рекомендациям врача.

Плацента

На сроке 36 недель плацента имеет вторую степень зрелости. Она еще достаточно активна, чтобы снабжать ребенка кислородом. Но в некоторых случаях уже на этом этапе гинекологи констатируют быстрое старение плаценты. Это угрожает преждевременными родами или недостатком кислорода, из-за чего у плода возникнут внутриутробные отклонения в развитии.

Если поставили такой сопутствующий диагноз, не впадайте в панику. Функции плаценты поддержат с помощью специальных препаратов, которые наладят кровообращение. Она сможет продержаться срок, необходимый ребенку для укрепления организма.

Маловодье

В матке ребенок живет в плодном пузыре, наполненном жидкостью. Благодаря ей к нему доходят питательные вещества и кислород. Если объем этих вод меньше 1,5 л, тогда маму до родов госпитализируют и поддерживают здоровье плода медикаментозно (делают капельницы беременной).

Для контроля состояния здоровья женщина на 36-й неделе беременности должна пройти обязательное обследование у гинеколога, отмечает WebMD. Она:

  • делает УЗИ (оценивается состояние плаценты, развитие плода, его расположение, количество околоплодных вод);
  • сдает общий анализ мочи (контроль белка) и крови (гемоглобин);
  • проходит забор мазка из влагалища (проверка микрофлоры);
  • сдает кровь на ВИЧ и венерические заболевания;
  • проходит допплерографию (показывает снабжение младенца кислородом и питательными веществами).

В последние недели беременности женщина находится в сильном напряжении, постоянно прислушивается к себе и ждет, когда же начнутся роды. Постарайтесь в этот период отвлечься от мыслей о предстоящем событии, отдохните, высыпайтесь, нормально питайтесь. Однако не теряйте контроль над собственным организмом. При любых неожиданных или неприятных симптомах обязательно обращайтесь медикам и держите родильный чемоданчик наготове.

Упражнения для беременных во втором триместре

Начиная с 12 недели беременности занятия спортом становятся ещё более значимыми, а их доступность растёт. Дело в том, что организм уже немного привык к происходящим с ним изменениям, угрозы для жизни малыша снизились, при этом объёмы живота ещё не слишком большие, чтобы мешать активности матери.

Упражнения при беременности во втором триместре должны быть комфортными, не вызывать болевых ощущений и длиться не более 30—40 минут. Рекомендуем заниматься в специальном бандаже, поддерживающим живот. Любая гимнастика во время беременности должна быть приостановлена в случае повышения пульса свыше 130 ударов в минуту, а также болях в животе, слабости и плохом самочувствии. Главная цель занятий для беременных 2-ого триместра заключается не в коррекции веса или фигуры, а в поддержании тонуса всех мышц, активной подготовке организма к родам.

Комплекс упражнений для беременных: второй триместр

Начинаем комплекс с любой разминки и приступаем.

В тренировке для беременных во втором триместре между упражнениями допустим небольшой отдых, если это необходимо.

  • Сядьте на твердую поверхность в позу лотоса, руки разведите в стороны. Поворачивайте корпус до возможного предела вправо, возвращайтесь в исходное положение и продолжайте движение в левую сторону. Рекомендуемое количество повторений — 10 раз.
  • Немного меняем предыдущую позу: выставите правую ногу в бок. Левой рукой через голову плавно тянитесь в правую сторону, наклоняя корпус, слегка пружиня. Задержитесь в крайней комфортной точке. Возвратите тело в прямое положение, поменяйте выставленную ногу, другую подожмите обратно под себя и повторите всё аналогично для другой руки.
  • Упражнения во втором триместре беременности на пресс делать запрещено, а вот на проработку косых мышц живота допустимо. В положении лежа на боку вытяните руки вперед, сложив их друг на друга. Ноги можно слегка согнуть в коленях. Верхнюю руку плавно отводите вверх и назад, поворачивая вслед за ней корпус. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз для каждой руки.
  • Стоя на четвереньках поочередно делайте нерезкие махи левой и правой ногой. По 10 раз на каждую сторону.
  • Для тех, кому зарядка при беременности кажется слишком простой и есть спортивный опыт за плечами, рекомендуем к позе выше добавить вытягивание вперед руки, противоположной отведенной ноге. В таком положении нужно зафиксироваться на небольшое время, поймать равновесие и плавно опустить конечности на пол, повторив на другую сторону.

Физические упражнения для беременных ограничиваются минимальным количеством повторений, но при желании и отличном самочувствии можно сделать больше подходов.

Гимнастика при беременности на фитболе: второй триместр

  • Без фитбола не обходится любая зарядка для беременных, второй триместр не исключение, ведь с помощью этого большого мяча можно легко расслабить напряженные мышцы. Для этого достаточно встать на четвереньки, обхватить фитбол руками и повиснуть на нем, слегка раскачиваясь, давая спине отдохнуть.
  • Сидя на мяче, положите руки на талию или опустите вниз. Поднимите медленно одну из ног вверх, параллельно полу, зафиксируйте ее в максимально высоком положении, выполните несколько круговых движений и медленно вернитесь в исходное положение. Повторите по 10 раз на каждую ногу.
  • Пожалуй, самое простое и приятное упражнение во время беременности — это лечь спиной на фитбол, свободно опустив руки вниз. Сделать покачивающие движения вперед-назад и полностью расслабиться. Главное, после этого аккуратно подняться.
Читайте также:  Имбирный чай можно ли беременным, не причинит ли он вред

неделя беременности — полноценные роды, размер малыша, ощущения будущей мамы

Рожденный на 38-й неделе ребенок уже считается доношенным, а роды срочными, то есть происходящими в положенный срок. Размер ребеночка составляет около 50 см, а вес примерно 3000 г.

Доношенный новорожденный имеет округлую головку. Хрящ ушных раковин упругий, ногти плотные и доходят до конца пальчиков. У мальчиков яички уже находятся в мошонке, у девочек большие половые губы прикрывают малые.

Кожа уже разгладилась и приобрела розоватый оттенок. К 38 неделе беременности сформирован и первородный кал — меконий. Кишечник малыша избавится от него после рождения. Надпочечники начинают усиленный синтез кортизола, тем самым «назначая» дату родов. Также, они вырабатывают адреналин, а это значит, что ребенок реагирует на стрессовые ситуации.

Дыхательный центр, расположенный в головном мозге ребенка, также готов обеспечить первый вдох малыша. А также, в мозге произошло отделение серого вещества от белого.

Мама на 38 неделе беременности

Прибавка в весе должна составлять около 14 кг от первоначальной массы женщины. Будущая мама ощущает, что ее малыш стал менее активным, потому что ребенку остается все меньше места для активных движений.

В 38-й неделе беременности плацента уже начинает стареть. Ее толщина уменьшается и сейчас составляет примерно 34 мм. Ограниченное поступлениея питательных веществ и кислорода приводит к уменьшению роста плода. Прибавка массы его тела замедлится, а полезные вещества, поступающие из крови матери, будут растрачиваться на жизнеобеспечение.

Если отеки не проходят  и сопровождаются головной болью и рвотой, следует немедленно вызывать ую. Такие признаки указывают на проявление преэклампсии

Живот

На 38-й неделе беременности живот опускается вниз. Это происходит потому, что головка ребенка располагается в полости таза. Пупок станет плоским или даже вывернется наружу.

Опущение живота мы описывали тут. Это нормальное явление, которое объясняется опусканием плода к тазовому дну. Таким образом, кроха готовится к родам.

  • боли в пояснице возникают из-за расслабления связок и суставов, которые готовят родовые пути к самому процессу родов
  • боли в области лонного сочленения вызваны нагрузкой на кости таза
  • Ложные схватки сопровождаются легкой болью и не имеют периодичности

Также, у женщины могут наблюдаться небольшие отеки и ухудшение общего самочувствия.

Выделения

Нормальными считаются выделения молочного оттенка (прозрачные), однородной консистенции и с кисловатым запахом. Сейчас шейка матки размягчается и приоткрывается, поэтому возможно появление некоторого количества слизи. 

Если выделения на 38 неделе беременности отличаются творожистостью, следует немедленно обратиться к врачу. В таком случае имеет место инфекция, которая требует обязательного лечения.

Если появляются кровянистые выделения, тоже следует немедленно обратиться к врачу. Они указывают на отслойку плаценты. Это угрожающее состояние для жизни ребеночка и здоровья женщины.

Физические нагрузки на 38 неделе

Сейчас попасть в родильный дом можно от генеральной уборки или занятий йогой. Физическая нагрузка провоцирует повышение тонуса матки и способствует запуску родов.

Тяжелая физическая работа категорически запрещена, т.к. на поздних сроках она провоцирует отслойку плаценты.

Бывает, что на 38 неделе малышу требуется еще времени побыть в материнской утробе. Поэтому стимулирование родов активностью – дело сугубо индивидуальное и требует обязательной консультации с врачом. К тому же, при нормальном течении беременности нет никакого смысла вмешиваться в процесс! Любая беременность рано или поздно закончится.

Анализы на 38 неделе

До родов будущая мама должна посещать врача не реже 1 раза в неделю. В обычное обследование входит следующее:

  1. определение положения матки и окружности живота
  2. оценка общего состояния женщины
  3. измерение веса
  4. подсчет сердцебиений плода и определение его предлежания.

Частота и ритм сердечных сокращений плода определяется при помощи КТГ (кардиотокография). Дородовая госпитализация возможна при проявлении признаков хронической гипоксии. А также, поводом являются хронические заболевания материи и осложнения беременности (гестоз, плацентарная недостаточность, маловодие или многоводие).

Если женщине назначено кесарево сечение, то госпитализация проходит на 38 неделе.

Полезные советы

Если это твой первый ребенок, то роды пройдут менее болезненно, нежели при следкющих беременностях.

Движения малыша менее активны – это нормально, не стоит впадать в панику. Ему уже довольно тесно в животе, и он предпочитает проводить время во сне.

Помните, что от душевного состояния во многом зависит успех родоразрешения.  Отвлечься можно покупками вещей для малыша, обустройством его комнаты и подготовкой самого дома к появлению крохи.

Всплеск гормона окситоцина вызывает у женщины желание заниматься физической активностью. Не следует отказывать себе в желании убраться в доме, но не перетруждайтесь. Легчайшее переутомление приведет к скорым родам.

неделя беременности: что происходит, норма веса ребенка, УЗИ, шевеления плода, предвестники родов

36-я неделя беременности — серьезный срок. Это старт последнего месяца — девятого. До начала родовой деятельности остаются считанные недели, а может, и дни, ведь в норме роды наступают с 37-й по 42-ю неделю.

Поэтому необходимо вплотную заняться выбором родильного дома и специалиста, принимающего роды.

Шевеления в этот период проявляются нечасто. Ведь малыш уже большой, ему тесно в матке. Если ребенок икает или вас тошнит, и это также сопровождается шевелениями, не стоит переживать — все нормально.

Если у вас тазовое предлежание, необходим особенно внимательный контроль специалиста.

Подсчет шевелений по-прежнему актуален. Их должно быть не менее 10 за 12 часов наблюдений.

В этот период многие будущие мамы уже закончили все приготовления и с нетерпением ждут появления малыша. Женщина часто читает книги и смотрит видео про роды и уход за новорожденным. Помните, роды в этот период могут начаться в любую минуту, поэтому важно собрать все вещи.

Итак, что происходит в этот период? Ведь 36 недель беременности — это последний месяц вынашивания крохи.

Чем характеризуется период 36 недели беременности?

36 недель беременности, в первую очередь, говорит о том, что роды совсем скоро. Женщина устала от своего положения и уже хочет побыстрее встретиться с ребенком.

На сроке беременности 36 недель живот уже такой большой, что будущая мама быстро устает, ей сложно найти удобную позу для сна и отдыха, отмечаются ноющие боли в спине.

Она может испытывать сильный дискомфорт от активных шевелений крохи, которые ощущаются как весьма сильные удары внизу живота, в печень, под ребра.

На 36 неделе беременности женщина может отметить, что у нее опустился живот. Если это произошло, будущей маме становится легче дышать. Это признак скорого начала родовой деятельности. Когда опустился живот, исчезает неприятное ощущение предыдущего периода — изжога.

Многие женщины на сроке 36 недель отмечают частые позывы в туалет, особенно в ночной период. С этим связаны постоянные недосыпы, так как будущей маме тяжело найти удобное положение для сна.

Читайте также:  Беременность мальчиком и девочкой, какие есть отличия

36 неделя беременности: нормальный рост и вес ребенка

Вес ребенка на этом сроке беременности должен быть в пределах 2600–2800 граммов.

Если этот показатель превышен, будущей маме рекомендуется соблюдать диету

Что происходит в этот период? Перед началом родовой деятельности каждая женщина сталкивается с предвестниками родов.

Если опустился живот, это говорит о том, что малыш уже готов появиться на свет. Ощущения при этом могут быть тянущими, как в период менструации. Часто малыш активно шевелится прямо перед родами.

Предвестники родов у повторнородящих

В идеале роды наступают в 40 недель. Однако этот показатель довольно условный. Нормой считаются роды с 37-й по 42-ю недели беременности. Беременность в срок 36 недель может завершиться рождением здорового малыша.

Чтобы своевременно понять, что начались роды, необходимо обращать внимание на свое состояние и предвестники родов у повторнородящих. Женщинам рекомендуется посмотреть видео положительных родов, чтобы понимать процесс, а также походить на курсы для мам.

Там рассказывают, что означает, если ребенок икает, или возникает чувство тошноты. Также специалисты рассказывают об особенностях шевеления плода во время беременности сроком 36 недель.

Если у вас тазовое предлежание, вам стоит быть особенно внимательной к себе.

УЗИ на сроке 36 недель планово не проводится. Однако если у специалистов есть какие-то опасения, либо женщина чувствует себя плохо, может быть назначено УЗИ.

Иногда предвестником родов является то, что малыш активно шевелится. УЗИ позволяет отследить состояние малыша и проверить его сердцебиение. Если по УЗИ есть отклонения, специалист может назначить экстренное кесарево сечение.

Такой срок вынашивания ребенка для повторнородящих полон предвестников. Если опустился живот, следует быть готовой к началу родового процесса. Обычно живот опускается за несколько дней до начала родов.

Конечно, бывают исключения из правил, и роды могут не наступить быстро. Ощущения в этот период довольно разнообразны. Во время беременности сроком 36 недель может тянуть низ живота и болеть поясница.

У женщин, которые рожают не в первый раз, раскрытие шейки матки обычно происходит быстро. Когда вышла пробка, роды наступают в самое ближайшее время. Поэтому нельзя тянуть время, а следует сразу звонить специалисту и ехать в роддом. Помните, беременность на сроке 36 недель может завершиться родами в любую минуту.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

Как развивается малыш

14-я неделя

Ваш малыш продолжает расти и развиваться. Руки начинают удлиняться и постепенно приобретают окончательные и правильные по отношению к телу пропорции.

Печень начинает производить желчь, селезенка — красные кровяные клетки, а почки — мочу, которую плод выбрасывает в околоплодные воды.

Благодаря развитию мозга плода развиваются и мышцы лица: малыш может хмуриться, прищуривать глаза и строить гримасы.

На голове и теле начинают формироваться тончайшие волосики — первородный пушок, или лануго, — которые исчезнут вскоре после рождения малыша.

Размеры плода: рост — 10 см, вес — 40 г.

15-я неделя

Кожа плода по-прежнему прозрачная, и кровеносные сосуды просвечивают сквозь нее.

Продолжает развиваться внутреннее ухо, внешне оно также начинает приобретать узнаваемые формы.

Глаза, расположенные прежде по обе стороны головы, сдвигаются ближе к носу.

Малыш совершает сосательные движения и заглатывает амниотическую жидкость. Сосание кулачка может стать его любимым занятием.

Кости растут и твердеют, формируется скелет.

Размеры плода: рост — 12 см, вес — 60 г.

16-я неделя

Плод постепенно готовится к скачку роста, который ему предстоит в ближайшие недели.

Глаза и уши уже находятся на своих положенных местах, что делает его внешность узнаваемой: существо в вашем животе начинает выглядеть как человеческий младенец.

Несколько сложно устроенных систем тела плода начинают функционировать в этот период, например кровеносная.

Движения плода становятся более скоординированными и различимыми во время ультразвукового исследования.

У малыша может появиться новая забава: он развлекается с пуповиной, тянет и дергает ее.

Размеры плода: рост — 14 см, вес — 80 г.

17-я неделя

Пуповина плода не только удлиняется, но становится толще и крепче, чтобы поддерживать жизнеобеспечение малыша в оставшиеся недели беременности.

После того как ушные раковины сформировались и заняли свое положенное место на голове, у плода развивается слух.

У вашего будущего малыша начинает закладываться жировая ткань (она необходима для регуляции температуры и метаболизма), а также потовые железы.

Начинают свое формирование ногти на пальцах ног.

Размеры плода: рост — 16 см, вес — 100 г.

4-й месяц беременности заканчивается. В следующем месяце вам предстоит пройти второй скрининг, начать регулярно ощущать движения плода, а главное — отметить половину пройденного пути навстречу вашему малышу! Здоровой вам беременности!

Рацион мамы

  • Еда должна быть легкой и питательной, поэтому включайте в свой рацион различные виды орехов, кроме арахиса, т. к. он считается высокоаллергенным продуктом.
  • Кушать нужно часто, но по чуть-чуть, чтобы организму было легче переваривать еду. Не стоит забывать о той нагрузке на органы, которую сейчас он испытывает.
  • Если появилась отечность, необходимо уменьшить употребление соленой еды и пить больше жидкости.
  • Отдавайте предпочтение свежим, сваренным или тушеным овощам, различным фруктам, отварному мясу или рыбе.
  • А вот от кофе, крепкого чая, чрезмерного употребления мучных изделий и сладостей стоит отказаться.
Рацион мамы

Развитие плода на неделе беременности

Ребенок уже полностью сформирован и его рост составляет около 50 см, а вес где-то 2020 г. 

Но помните, что все эти значения приблизительные и каждый малыш индивидуален и его показания могут отличаться. Ежедневно ребенок прибавляет около 28 г. Сердцебиение на этой неделе составляет около 150 ударов.

Ноготки стали уже очень большими, что малыш даже может поцарапать себя при неаккуратных движениях. После родов, скорее всего, мамочке придется аккуратно обрезать их. Уже практически у всех деток исчезло лагуно, которое ранее покрывало тело. Слой первородной смазки становиться тоньше.

Половые органы уже полностью сформированы. У мальчиков уже опустились яички в мошонку, а у девочек большие половые губы сомкнулись.

Кости продолжают укрепляться, в том числе и кости черепа. Но при этом они остаются подвижными, что просто необходимо для нормально прохождения ребенка по родовым путям. Кожа малыша уже розового цвета и она готова к тому, чтобы почувствовать прикосновения и поцелуи своей матери.

В кишечнике уже скопилось некоторое количество первородного кала, который называется меконием. Состоит он из клеток крови, отмерших клеток кишечника, лагуно, в общем, все, что находиться в околоплодных водах, которые ребенок глотает во время дыхания. Выйти они должны после родов, но произойти это может еще в утробе матери, в таком случае малыш появиться на свет в зеленой слизи.

В легких все больше продуцируется сурфактант – определенная субстанция, которая покрывает альвеолы легких изнутри. Это необходимо для того, чтобы ткани легких не слипались.