20 Неделя беременности: что происходит с малышом и с мамой

Двадцатая неделя подразумевает середину беременности. Первая, достаточно непростая, половина пути пройдена, в конце которого женщину ожидает встреча с ребёнком. В двадцать недель беременности, как правило, наблюдается хорошее самочувствие. Токсикоз и другие неприятные симптомы первой половины беременности остались позади. К 20 неделе женщина ощущает первые шевеления.

Если живот болит так, что матку «схватывает» и отпускает при непродолжительном отдыхе, необходимо проконсультироваться с врачом и проверить отсутствие тонуса. Само по себе это состояние не является опасным дискомфорт уходит, если женщина приляжет или использует разрешенные гинекологом спазмолитики. Если болезненные ощущения сохраняются дольше двух часов, нужно обратиться за медицинской помощью — так проявляется гипертонус, из-за которого нарушается кровоток в плаценте и может возникнуть отслойка. Также госпитализация необходима в том случае, если боли локализуются внизу живота, похожи на спазмы в первый день месячных, приобретают ритмичный характер и отдают в бедра.

Боли

Боли в пояснице и тянущие ощущения в области таза и паха — следствие смещения центра тяжести из-за растущего живота и размягчения связок под действием гормонов, готовящих родовые пути. Облегчить их помогает расслабленный отдых и регулярная умеренная физическая активность. Также нужно исключить сон на спине — тяжелая матка передавливает большую полую вену, из-за чего возникают головокружения и головные боли, болезненные ощущения в спине и ногах.

Подробный обзор

неделя беременности. Развитие плода

   На 20 неделе беременности почти все органы малыша уже сформированы, но им еще предстоит долгий путь совершенствования и развития. Малыш все больше становится похож на новорожденного. Сердце малыша бьется все громче и его удары уже можно услышать с помощью обычного стетоскопа. Ручки и ножки полностью сформировались, на пальчиках появились ноготки, а на коже волоски. Также волоски появились на месте будущих бровей и ресниц. 

   Малыш уже прекрасно слышит окружающие звуки, и мама может с ним разговаривать, петь колыбельные, рассказывать сказки. Малышу очень приятно слышать ваш голос. Старайтесь избегать громких и резких звуков, малыш их пугается. Несмотря на то, что глазки малыша еще закрыты, он может реагировать на свет. 

   Кожа малыша становится более толстой, на поверхности появляется природная смазка, которую вырабатывают сальные железы. Эта смазка помогает малышу защищаться от воздействия окружающей среды и облегчит процесс прохождения по родовым путям во время появления на свет. 

   Размеры малыша на 20 неделе беременности составляют примерно 250 грамм, а рост около 16 сантиметров. Через несколько недель теоретически малыш станет полностью жизнеспособным. Малыш активно двигается и вы можете чувствовать его шевеления. На этом сроке важно контролировать количество шевелений малыша. Если вдруг в течение 12 часов вы не почувствуете толчков, обязательно, обратитесь за консультацией к акушеру-гинекологу. 

Что нового у будущей мамочки?

Округление животика

Живот будущей мамы все больше округляется, ей уже не удается скрывать свое положение. Талия женщины расплывается, бедра расширяются. Из-за быстро растущего живота могу появиться растяжки (См. «Растяжки при беременности: причины и профилактика»). Чтобы предотвратить их появление, важно регулярно втирать в кожу груди, бедер, рук и живота специальные кремы и гели. Эффективным является оливковое или другое растительное масло.

Шевеления плода

Будущая мама в полной мере может ощутить, что у нее в животике растет маленький человечек. На 20 неделе она, скорее всего, уже почувствовала, как он шевелится, толкает ее, крутится, меняет положение. Малыш очень активен. В матке для него пока еще много места, поэтому он плавает от стенки до стенки, шевелит ручками и ножками, кувыркается. Женщине стоит прислушиваться к движениям ребенка: если он редко бывает спокойным, возможно ему не хватает кислорода.

Давление матки на органы

Испытывает будущая мама и неприятные ощущения на 20 неделе. Матка, которая постоянно растет, давит на все соседние органы. Это приводит к появлению запоров, изжоги, вздутия живота, недержания мочи, одышки. Беременная может плохо спать из-за того, что найти удобное положение на постели стало труднее. Женщине следует набраться терпения и помнить, что все неприятности пройдут после рождения ребенка.

Читайте также:  Возможна ли беременность после приема Ярины?

Описание недели беременности

На 20-й неделе беременности будущая мама уже полностью свыкается с мыслью о том, что внутри нее развивается и совсем скоро появится на свет маленькая кроха. Сейчас как раз самое время сделать обязательное исследование на УЗИ аппарате и пройти курс необходимых обследований. Живот на 20 неделе беременности округляется и становится более заметным, так что скрывать свое положение удается все меньше.

Окончание пятого месяца – это как раз 20 неделя. В этот период из молочных желез беременной женщины начинает выделяться молозиво, как свидетельство того, что женский организм готовится к вскармливанию ребенка. Выдавливать специально его не надо, стоит лишь вытереть жидкость салфеткой.

Вес беременной тоже меняется в сторону увеличения. Однако это очень индивидуальный показатель, так как некоторые женщины на протяжении всей беременности набирают не более 5-ти килограмм, а другие поправляются на целых 15 кг, что тоже является нормой.

На 5-м месяце увеличение веса в среднем составляет от 3-х до 5-ти кг. Каждую неделю прибавка в весе женщины должна составлять до 500 г, при этом следует продолжать придерживаться правильного сбалансированного режима питания.

Описание недели беременности

Увеличение общего веса, а также возможная нагрузка на почки могут провоцировать появление отеков в ногах, руках и на лице. Это временный симптом, после родов все снова становится на свои места. При проявлениях отеков следует сразу уведомлять своего лечащего врача.

Как и каждый новый триместр, 20 неделя беременности по-своему проявляется и дарит новые ощущения. В данный период аппетит женщины значительно повышается, проходит токсикоз и периодические боли. Как следствие, улучшается настроение и общее психоэмоциональное состояние будущей мамы. Известно, что положительные эмоции идут на пользу, поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии сходить в музей, кино, выставку или в кафе.

Узнать подробнее о том, как в идеале должна проходить 20 неделя беременности, вы можете, просмотрев это видео.

Ощущения и возможные симптомы

В 20 недель беременности большинство женщин продолжают вести свой привычный образ жизни. Беременная отмечает подъём сил, именно поэтому ей хочется непременно всё успеть.

В организме беременной женщины протекают достаточно сложные процессы. Эти процессы влияют на общее самочувствие женщины и обусловливают появление различных симптомов.

К 20 неделе беременности большинство беременных не ощущают тошноты, которой сопровождается токсикоз. Живот растёт достаточно быстро, однако, его размеры пока не причиняют каких-либо неудобств.

В 20 недель беременности некоторые беременные могут заметить приливы жара, которые обычно появляются в ночное время. Данные приливы вызваны гормональной перестройкой в организме, начинающейся с самого начала беременности.

Психоэмоциональное состояние

На двадцатой неделе женщина находится в ожидании второго скрининга, которое связано как с волнением, так и радостью. Некоторые беременные отмечают рассеяность и сложности с концентрацией внимания. Именно благодаря этим процессам торможения организм защищает растущий организм от различных эмоций.

Настроение беременной отличается лабильностью. Нередко возникают трудности общения в семье. Женщине важно чувствовать поддержку близких ей людей, ощущать полную безопасность. В противном случае беременная становится капризной и плаксивой.

Выделения

К 20 неделе беременности многие женщины отмечают появление обильных светлых выделений из влагалища. Такие бели называются лейкореей. Увеличение количества выделений обычно вызвано повышением защитных свойств организма с целью поддержания здоровой микрофлоры влагалища в 20 недель беременности.

В норме светлые выделения не должны сопровождаться зудом и неприятным запахом. Такие выделения в 20 недель беременности не опасны. Однако при возникновении лейкореи женщина может испытывать определённый дискомфорт. В таких случаях, можно использовать ежедневные гигиенические прокладки. Использование тампонов при беременности не разрешается.

При возникновении болезненности, творожистых выделений, зуда и жжения можно заподозрить развитие грибковой инфекции или молочницы.

Обильные выделения являются благоприятной питательной средой для различных болезнетворных микроорганизмов. Зеленоватые выделения указывают на грибковую инфекцию, белый налёт и творожистые выделения – на молочницу. Выделения коричневого или розового оттенка подразумевают примесь крови.

Если беременная заметила изменение оттенка, запаха и консистенции выделений, следует обратиться к врачу. Необходимо выявить возбудителя и пройти соответствующее лечение.

К 20 неделям беременности могут появиться боли в позвоночнике и коленях, что считается вариантом нормы. Появление таких болей связано возрастающей нагрузкой на ноги из-за увеличения массы тела. Спина может болеть из-за смещения центра тяжести в 20 недель беременности.

Связки, которые поддерживают матку в зафиксированном положении, также растягиваются при её увеличении. Женщина отмечает покалывания и прострелы, напоминающие удары тока.

Нерегулярные тянущие боли не являются опасными в 20 недель беременности. Если болевые ощущения усиливаются, имеют схваткообразный характер или отдают в область прямой кишки, следует вызвать «Скорую помощь».

Начиная с 20 недели беременности возможно появление болей в лонном сочленении. Эти боли вызваны размягчением костей таза вследствие влияния гормона релаксина. Данное явление необходимо для осуществления естественных родов.

Незначительное размягчение лобкового симфиза вызывает боли при ходьбе, смене положения тела в 20 недель беременности. При появлении сильных болей, нарушающих обычную физическую активность, необходимо обратиться к специалисту и исключить симфизит.

Читайте также:  5 способов как можно определить беременность без теста

При беременности нередко отмечается дефицит кальция. Нехватка кальция проявляется появлением болей и судорог в икроножных мышцах. Судороги обычно появляются в ночное время. Из-за физиологической гипокальциемии иногда отмечаются проблемы с зубами. Необходима обязательная санация ротовой полости при беременности, что возможно также при использовании анестезии.

Головные боли для 20 недели беременности не характерны. Периодически появляющиеся головные боли не говорят о патологии. Если боли возникают постоянно, это может указывать на гипертонию. В таких случаях необходимо проконсультироваться со специалистом.

Физические нагрузки во втором триместре

Гимнастические занятия на двадцатой неделе, дома или на свежем воздухе, поддержат и укрепят здоровье будущих мам. Тренируя свои мышцы и поддерживая тело в форме, женщина последовательно подготавливает его к будущим родам, при этом помогая самой себе не терять привлекательность. На пятом месяце полезны беременным занятия:

  1. йогой для беременных;
  2. пилатесом;
  3. легкой аэробикой.

Прежде чем приступать к упражнениям, необходимо сделать легкую разминку (как в школе, помните?) – вращение головой, затем кистями рук, сгибание в локтях, «пробуждение» плечевых суставов. Не забудьте про легкие наклоны в стороны и вращение бедрами. Затем можно выполнить несколько занятий из комплекса второго триместра для беременных.

Упражнение для правильного дыхания

Примите положение сидя. Спина должна быть ровной, прямой. Одну из рук положите на живот, вторую – на область груди. Делаем глубокий вдох носом. Выдох – также через нос. Обратите внимание, что при вдохе грудь должна быть неподвижной, а подниматься будет живот. Затем тактика меняется – живот не двигается, а грудная клетка поднимается.

Упражнение для мышц спины и поясницы

Примите положение «на четвереньках», широко расставив руки и ноги. Делая вдох, прогните спину насколько возможно. Выход – выгните спину также на максимум. Голова при упражнении должна практически касаться поверхности, на которой вы стоите. Выполняйте упражнение на первых порах по 5-7 подходов. Как привыкнете, то подходы можно увеличить до 10-12.

Упражнение для подготовки мышц промежности

Физические занятия для подготовки мышц промежности к родам очень эффективны. Они подготавливают женский орган к предстоящим родам и улучшают прилив крови к мышцам тазового дна.

Сядьте на фитбол (большой резиновый мяч), на максимальное расстояние расставив бедра в стороны. Задерживаем положение ног на пару секунд, до момента, пока не почувствуется легкое напряжение. Затем сводим ноги вместе. Промежность и таз должны быть расслаблены при отведении бедер назад, и зажаты при возвращении их в исходное положение.

Важно!Физические занятия снимут напряжение с поясницы, при регулярных нагрузках растянут мышцы (для профилактики судорог), а также улучшат настроение и сон. Но женщине следует следить за своим самочувствием и не допускать переутомлений во время тренировок. Если в процессе занятия начало тянуть живот или привело к его повышенному тонусу, то нужно отказаться от упражнений и обратиться за консультацией к специалисту.

Возможные проблемы беременности на неделе

На 14 неделе беременности у будущих рожениц может болеть голова, у некоторых продолжается токсикоз. Появление любых неприятных ощущений на этом сроке должно сопровождаться консультацией гинеколога. Также это касается вирусных и простудных болезней. Только врач сможет назначить целесообразное лечение и подобрать наиболее безопасные препараты.

Если на 14 неделе беременности возникли тянущие боли внизу живота, кровянистые, творожистые, зеленоватые или коричневые влагалищные выделения, открылось кровотечение или появилась мазня — срочно обращайтесь к доктору. Также следует насторожиться, если перестала болеть грудь, резко пропали проявления токсикоза и женщина перестала ощущать шевеления. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о замершей беременности, угрозе выкидыша и других патологиях вынашивания.

неделя беременности

На этой недели можно с помощью УЗИ измерить КТР (копчико-теменной размер), его норма 5-6 мм говорит о правильном развитии. К тому же на снимках получится рассмотреть бугорки ручек и ножек, начинается закладка пальчиков, скоро они станут полноценными конечностями. А пока идет формирование рта, подбородка, щечек.

Изменения у будущей мамы:

неделя беременности
  • гормональные перемены начинают влиять на пищевые привычки, постоянно ощущается голод, или наоборот, продукты вызывают тошноту;
  • набор веса еще не происходит, если есть токсикоз, женщина может даже похудеть;
  • если меняются выделения, сопровождаются специфическим запахом и дискомфортом, нужно срочно обратиться к врачу, высок риск грибковых заболеваний;
  • может увеличиться область внизу живота, что легко обнаружить по одежде, отсутствие мышечного тонуса матки дает такой эффект.

Избегать любого контакта с химикатами, моющими средствами, табачным дымом. Не стоит посещать также бани, пляжи, солярии, бассейны.

Как часто шевеления в недель

С 28 недели беременной предлагают регистрировать данные о шевелениях плода (тест шевелений Пирсона) #8212; в течение двух недель с 9-00 до 21-00 фиксировать время каждого десятого толчка ребенка.

Нормой считают, если женщина зафиксировала десятый толчок до 16-00

Если за 12 часов нужного количества толчков не набралось, на это стоит обратить внимание

Читайте также:  Полезен ли ананас при беременности: рассмотрим все нюансы

А отсутствие любых шевелений больше 12-ти часов является серьезным поводом для срочного обращения к врачу.

20 неделя беременности

В интернете часто можно встретить утверждение, что плод координирует свои движения, и все его игры – осознанные. Эта информация неверна. Управлять своими мышцами ребенок будет учиться, долго и постепенно, на протяжении нескольких месяцев и даже лет после рождения. Но и сейчас каждое движение плода – это природное чудо, пусть и рефлекторное.

Сколько раз в день должен шевелиться ребенок

Как часто ребенок должен шевелиться в течение дня? За сутки ребенок должен быть активным не менее 10 раз. Но совсем необязательно движения должны наблюдаться регулярно каждый час. То есть даже, если в течение 3 часов подряд ребенок не шевелится – это не повод расстраиваться, он просто отдыхает. Достаточно женщине прилечь отдохнуть, как ребенок сразу проснется.

Рекомендуем прочесть:  Форум признаки после зачатия

20 неделька

Когда наступит 20 недель беременности, Вас может беспокоить усилившееся потоотделение, это нормально, как и то, что стало чуть тяжелее дышать. Вы легче утомляетесь. Матка ограничивает движения лёгких, к концу беременности это будет ещё более заметно. Ваше сердце сейчас работает в усиленном режиме, могут быть ощущения сердцебиения при нагрузке.

Срок беременности — 20 недель: шевеления вашего ребенка

Кроме того, дети шевелятся часто в 20 недель у тех мам, которые с ними разговаривают, читают им книжки и дают послушать спокойную музыку. Ребенок, находясь внутри, способен реагировать на голос и звуки, которые ему нравятся. Этим он дает знак, что он слышит все и очень этому рад.

20 недель беременности – как часто должен шевелиться ребенок

Учитывайте также и то, что у ребенка уже существует свой режим бодрствования и отдыха. Когда вы ждете активных шевелений, малыш может просто спать, просыпаясь тогда, когда отдыхаете вы. А когда бодрствует сама мама – гуляет, работает, ездит в транспорте – она может и не ощутить первые робкие толчки крохи изнутри, особенно если у нее еще нет опыта предыдущих беременностей.

Как часто чувствуются шевеления на 20 неделе

20–24-я недели.В этот период малыш начинает активно «разговаривать» с Вами на языке своих движений.

Советуем Вам поддерживать хорошее эмоциональное состояние, не допускать стрессов, ведь малыш чутко реагирует на любое изменение Вашего настроения.

Тем не менее, если Вы чем-то огорчены или, наоборот, обрадованы, Ваш малыш может начать активную деятельность, а может и затихнуть на некоторое время. Многие мамы считают, что уже на этом сроке они знакомятся с характером своего будущего ребёнка.

Рекомендуем прочесть:  беременности 11 недель

Шевеления плода на 22 неделе беременности норма

Исчезновение шевелений является тревожным показателем. Если женщина на третьем триместре беременности не ощущает шевелений ребенка в течение шести часов, нужно обратиться к врачу. Возможно, ребенок страдает от нехватки кислорода.

Врач проведет обследование, прослушает сердцебиение ребенка, назначит КТГ. Если обнаружена гипоксия, то беременной назначают лечение или решают вопрос о немедленном родоразрешении. Это все зависит от степени гипоксии, состояния матери и ребенка.

Решение принимается индивидуально в каждом случае.

20 неделя беременности, нет шевелений — почему? Что происходит на этом сроке беременности

Если беременность протекает без осложнений, то секс не противопоказан. Нужно избегать поз, которые оказывают давление на живот, поэтому не должно быть никакого дискомфорта, все должно проходить без каких-либо болевых ощущений, без выделений, в противном случае необходимо прекратить половой акт и обратиться к своему врачу акушеру-гинекологу.

Беременность 20 недель шевеления определить

Все лучше развивается координация движений. Если раньше плод мог сосать палец только в том случае, когда он оказывался в близости ото рта случайно, в результате хаотичных движений, то теперь он уверенно подносит палец ко рту и активно его сосет. Более заметной становится мимика плода: он может крепко зажмуриваться, хмурить брови, опускать вниз уголки рта, улыбаться.

Боли внизу живота в период вынашивания ребенка

Беременную женщину постоянно сопровождают боли различного характера. С увеличением срока вынашивания ребенка они становятся все более значительными и отражаются на новых органах.

Боль в области живота на 28 неделе беременности может вызвать отслойка плаценты. Это крайне серьезная причина и она несет большую угрозу для ребенка, вплоть до досрочного прерывания беременности. Такие боли носят тупой и ноющий характер и могут отдавать в позвонки.

ИнформацияЧтобы определить возможность преждевременных родов на 28 неделе после зачатия, нужно учитывать характер проявления боли. Сначала они похожи на схватки, а в дальнейшем становятся систематическими. В этот момент нужно быть очень внимательной и прислушиваться к своему организму.

Стоит отметить, что далеко не все боли сигнализируют о наличии весомых проблем. Боли, пугающие женщину, могут оказаться банальными мышечными спазмами или спазмами пищеварительного тракта. Это может спровоцировать любая непредвиденная нагрузка или плотный ужин, приготовленный из некачественных продуктов.