14 неделя беременности – что происходит?

     Уже 13 недель позади. Вы потихонечку приближаетесь к заветной средине, маленькими и аккуратными шажками. Сейчас самое время сделать скрининг, если его еще не делали. Там вам обязательно покажут вашего малыша, померяют его, посмотрят все ли в порядке с его развитием. Это необходимо сделать во избежание плохих последствий.

Что меняется в организме будущей мамы?

Сказать, что живот очень сильно заметен, еще нельзя. Пока это небольшой холмик ниже пупка, который начинает выделяться. Но с каждой последующей неделей он будет увеличиваться. Матка уже хорошо прощупывается руками. На животе в это время часто появляется темная полоска, связанная с изменением гормонального фона. Однако если беременность не первая, то живот может быть больше и заметнее. Груди также продолжают увеличиваться, а ареолы сосков темнеют.

Что меняется в организме будущей мамы?
Что меняется в организме будущей мамы?

Обычно к сроку 14-15 недель уже проходит токсикоз, но в редких случаях он сопутствует беременности и дальше.

Что меняется в организме будущей мамы?
Что меняется в организме будущей мамы?

В целом отсутствие токсикоза и большого живота – это ключевые признаки конца первого и начала второго триместра. На этом сроке будущую маму может беспокоить кровотечение из десен, заложенность носа, но эти явления весьма распространены среди беременных женщин.

Что меняется в организме будущей мамы?
Что меняется в организме будущей мамы?

На сроке в 14-15 недель вы можете очень часто испытывать позывы к мочеиспусканию, так как увеличившаяся матка начинает давить на мочевой пузырь.

Что меняется в организме будущей мамы?

Развитие малыша на данном сроке

Второй триместр ознаменован снижением рисков в развитии плода. Кроха хорошо закрепился в полости матки, жизненно важные органы сформированы. Он растет не по дням, а по часам, накапливая вес. Малыш на 14 неделе размером с небольшой персик. Ему ещё вполне просторно в матке, он может легко и многократно менять свое положение в ней. В ответ на шевеления крохи матка может приходить в небольшой тонус, что непременно почувствует мама.

Параметры развития Средние показатели нормы (на данном сроке)
Вес плода ~ 35 – 40 г
Размер плода (расстояние от темени до крестца) ~ 12 – 14 см
Прирост длины за неделю 3 – 5 см
Развитие малыша на данном сроке

Что происходит с организмом плода:

  • продолжает оформляться личико будущего младенца. Прорисовывается переносица, на экране при ультразвуковом исследовании можно увидеть щечки и ушки. Глаза прикрыты веками и уже не так широко расставлены, как прежде;
  • появляется лануго – зародышевый пушок. Лануго осуществляет защитную функцию, задерживая восковидное вещество (секрет), выделяемое организмом плода. Позже в материнской утробе лануго сменится более толстыми волосками – пушком. На голове малыша появляется намек на растительность;
  • щитовидная железа плода достаточно сформировалась, чтобы приступить к выработке гормонов. У младенцев мужского пола появляется простата, у девочек – из брюшной области в область малого таза опускаются яичники;
  • ребенок внутри утробы реагирует на вещества, растворенные в амниотической жидкости – в ответ на сладкое можно отметить максимальные глотательные движения. А вот кислое и горькое малыш «не любит» и практически не совершает глотательных движений, если жидкость имеет такой привкус;
  • младенец уже производит мочу и в небольших количествах выделяет её в околоплодные воды.

неделя беременности что происходит

    Сейчас ваш животик начинает быть все более и более заметным, походка меняется, становится немного «перевалочной». Это происходит из-за изменения центра тяжести, своеобразный регулятор. Также могут начать появляться родимые пятна и растяжки. Нужно позаботиться о своем теле, купить увлажняющий крем. Или можно посоветоваться со своим врачом, что и как лучше сделать.

Матка растет с каждым днем, а соответственно, давление ее увеличивается. Остаются без изменения походы в туалет «по маленькому», запоры. Может порадовать то, что перепады настроения (то смех, то плач, то спокойствие, то гнев) становятся редкими, вы уже либо научились их контролировать, либо ваш организм привык к новому состоянию. Вы чувствуете огромный прилив сил.

Выделения из влагалища становятся более сильными (и жидкими). Это происходит из-за того, что плацента вырабатывает много гормона. Выделения должны быть прозрачными или белыми. Если они становятся желтоватыми или с кровяными следами, срочно обратитесь к врачу. Хоть и угроза прерывания сейчас мала, все равно не стоит относиться к этому спокойно.

Очень часто на этом сроке может появиться молочница и не любимый всеми насморк. Он может быть как вирусным из-за снижения иммунитета, так и не вирусным. Его еще называют «ринит беременных». Постоянная заложенность может быть спровоцирована появлению отеков в носоглотке.

У некоторых женщин могут возникать ощущения своеобразного копошения внутри живота. Это можно объяснить тем, что вы чувствуете движения своего малыша, пусть даже таким непонятным образом. Стоит начать носить свободную одежду, если еще этого не сделали. Вам будет очень комфортно в ней. Прибавка начинает увеличиваться с каждой неделей, но не стоит налегать сильно на еду. Лучше ешьте больше фруктов, овощей и мяса, а не жирной пищи.

Четырнадцатая неделя беременности

На четырнадцатой неделе малыш может вытянуться в длину до 10 см! его вес достигает 23-25 граммов.

Малыш учится координировать свои движения. От резких и хаотичных они перешли в более плавные и размеренные. У крохи даже может получиться дотронуться до себя или же схватить пуповину. У него появляются новые способности: повернуть голову, нахмуриться и отодвигаться от стенок матки малыш теперь может самостоятельно.

Малыш вовсю учится дышать самостоятельно. Он способен сделать до 70 дыхательных движений за минуту.

Кроха по-прежнему активно глотает околоплодную жидкость. Его способность различать вкус провоцирует появление предпочтений в еде. Так, сладкую жидкость малыш глотает с удовольствием, а кислую, соленую и горькую не ест.

Читайте также:  Беременность во время приема противозачаточных таблеток

Личико формируется очень активно. Появились переносица, оформились щечки. Над глазками можно различить еле заметные бровки. Малыш активно двигает губками и нижней челюстью.

Кроха продолжает обзаводиться легким кожным пушком. Он, в свою очередь, защищает кроху от различных воздействий. После родов, а иногда и до них, этот пушок исчезает сам собой.

Щитовидка активно производит гормоны. У девочек яичники занимают свое место в тазобедренной части, опускаясь из брюшины. У мальчишек активно формируется простата. Почки и кишечник уже функционируют, выполняя свои прямые обязанности.

Матка начинает выступать над тазовой областью. Для женщин это сигнал к частичному обновлению гардероба. Разумеется, свободные блузки и кофты прослужат еще долго, а вот любимые узкие джинсы придется отложить до послеродового периода.

Растущий животик нужно беречь как самую большую ценность. Ни в коем случае нельзя допускать ударов и падений. Если женщина водит машину, стоит заменить обычные ремни на специальные конструкции для беременных, не предусматривающие давление на живот. Если же такого ремня под рукой нет, можно пристегиваться и обычным, но при этом нижний ремень пропускать под пузиком.

На этом сроке будущие мамочки все больше испытывают «потребность» в туалете. Терпеть ни в коем случае не стоит, лучше выстраивать свой маршрут вблизи общественных санузлов. Если при мочеиспускании возникают болезненные ощущения, жжение или резь, нужно немедленно проинформировать об этом врача.

Все труднее скрывать беременность от близких и коллег. С каждым днем ее становится все заметнее. Если женщина работает, необходимо сообщить начальству о предстоящем декрете. Желательно приложить справку от врача о вашем положении и сроке беременности. Такой поступок сохранит за вами рабочее место и обезопасит от увольнения, поскольку беременную женщину уволить не имеют права по закону. Исключение составляет разве что работа по контракту.

Четырнадцатая неделя ознаменует середину четвертого месяца беременности. А это значит, что время неумолимо движется к родам. Пора читать специализированную литературу по подготовке к этому значимому событию.

2Как себя чувствует мама?

Будущая мама к этому сроку начинает себя чувствовать хорошо. Тревога и нервозность проходят, аппетит возвращается. Стоит побеспокоиться о смене гардероба, так как живот начинает округляться и уже слегка заметен. Не стоит носить джинсы с высокой посадкой, отдайте предпочтение лосинам или леггинсам на резинке. Многие отмечают, что к 14 неделе у многих появляются новые родинки и папилломы, угрозы они не составляют и зачастую проходят после родов. Также у беременных отмечается:

  • повышенный интерес к сладким продуктам (употреблять их можно, но в умеренном количестве);
  • появляется ломкость ногтей и легкое выпадение волос (необходимо пропить курс витаминов, которые назначит врач);
  • легкие тянущие боли в пояснице и по позвоночнику;
  • можно услышать первые толчки малыша (но это слышится не всем, а только очень стройным мамочкам или женщинам, которые уже рожали);
  • походка женщины начинает меняться (забудьте об обуви на вы высоких каблуках);
  • нормализуется сон;
  • появилось желание больше проводить времени на свежем воздухе;
  • у некоторых рожениц появляется одышка;
  • беременная женщина ощущает чувство сдавленности живота (это связано с ростом матки и абсолютно не опасно);
  • грудь еще больше увеличилась, заметно налилась, но болезненных ощущений нет;
  • появление красных или коричневых полос на животе (самое время побеспокоится о состоянии кожи, приобретите специальное масло от растяжек).

yandex_partner_id = 150743;
yandex_site_bg_color = ‘ffffff’;
yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1.0;
yandex_direct_type = ‘vertical’;
yandex_direct_border_type = ‘ad’;
yandex_direct_limit = 1;
yandex_direct_title_font_size = 2;
yandex_direct_links_underline = true;
yandex_direct_bg_color = ‘ffffff’;
yandex_direct_border_color = ‘ffffff’;
yandex_direct_title_color = ‘0C77EC’;
yandex_direct_url_color = ‘000000’;
yandex_direct_text_color = ‘000000’;
yandex_direct_hover_color = ‘CC0000’;
yandex_direct_favicon = true;
yandex_no_sitelinks = true;
(»);

Планирование декретного отпуска на неделе беременности

Как и большинству работающих женщин, ожидающих ребенка, вам придется узнать, как ваш работодатель относится к декретным отпускам, пойти на несколько финансовых и личных компромиссов и осторожно обсудить возможность будущего декретного отпуска, чтобы получить то, чего хотите.

Сначала поговорите с руководством. Вы сможете легче все спланировать, если удастся договориться с начальником. Расскажите ему о своей беременности до того, как расскажете коллегам; многим менеджерам не нравится узнавать о таких вещах последними. Если вы расскажете начальнику о беременности, находясь на втором триместре, он поймет, что вы хотите работать вместе и достичь чего-то для компании.

Однако перед тем, как расскажете все боссу, в нерабочее время обсудите с друзьями и коллегами то, как они организовывали свой декретный отпуск. Выберите то, что кажется вам правильным, и начните открыто обсуждать все с начальником тогда, когда в голове уже будет готов четкий план действий.

Будьте предусмотрительны. Учтите все возможные проблемы с менеджером и будьте готовы предупредить их возникновение во время обсуждения того, что хотите. Попросите начальника помочь составить план работы для вас, ваших коллег и компании, тем самым вы покажете преданность своей фирме. В результате босс поверит, что вы все еще сосредоточены на работе.

Подумайте, когда бы вы хотели уйти в декретный отпуск, надолго ли и что вам лучше всего сделать перед этим.

Поставьте общение на первое место. Во время беременности обсуждайте с начальником то, что вы предпринимаете для того, чтобы сделать свой уход в декретный отпуск как можно менее сложным для всех. Например, составьте список обязанностей, которые выполняете каждый день на работе; это поможет человеку, который вас заменит, выполнять эти обычные задания, пока вас не будет. В сущности, следует показать, что вы хотите справиться с декретным отпуском так же, как справляетесь со своей работой: со смекалкой, здравым смыслом и пониманием того, что будет лучше для компании. Перед уходом создайте папку и файл на компьютере, где человек, пришедший на временную замену, сможет отметить, какие изменения происходят в ваше отсутствие. Это поможет быстрее вернуться в рабочий ритм по возвращении. Дайте начальнику и вашим коллегам знать, что они смогут связаться с вами в любой момент, если им это понадобится.

Обсуждение декретного отпуска

В большинстве компаний есть два типа политики: формальный и неформальный. Не важно, какой институциональной политике следует ваша компания, когда дело касается декретного отпуска, возможно, вы сможете договориться о чем-то более удобном с вашим начальником. Вот некоторые возможные стратегии для того, чтобы получить более долгосрочный декретный отпуск.

Читайте также:  Киста яичника и беременность — Беременность. Беременность по неделям.

Просите то, чего вы хотите, неважно, более долгого отпуска или неполного рабочего дня. Приготовьтесь предлагать различные решения, если начальник будет возражать, и будьте уступчивы. Например, ваш босс сможет разрешить вам добавить несколько недель после родов за уменьшенную зарплату, если вы согласитесь делать проект дома или приходить в офис на несколько часов каждую неделю. Если вы хотите работать только половину времени несколько месяцев после рождения ребенка, узнайте, сможете ли вы организовать разделение рабочих обязанностей в это время.

Используйте отпускные дни, отпуск по личным причинам и болезни, чтобы сместить их на время декретного отпуска, если это позволяет политика компании. Узнайте, можете ли вы переместить возможный оплачиваемый отпуск на будущее.

Сделайте перерасчет налогов на работе, принимая во внимание дополнительные траты на ребенка. Не ждите, пока он родится.

Узнайте необходимые законы. Несколько статей предполагают оставление частичной зарплаты тем женщинам, которые временно не способны работать по медицинским причинам, включающим беременность и рождение ребенка.

Узнайте, есть ли это в политике вашей компании и подходите ли вы под эти условия.

Сократите все расходы на покупку не очень необходимых вещей. Каждый раз когда достанете кредитную карту, чтобы приобрести что-то дорогое, спросите себя, хотите; и вы купить это(у) пальто/ковер/диван/машину или провести больше времени дома с ребенком.

Рекомендации будущей маме на неделе беременности

На четвертом месяце беременности обследование будущей матери состоит из следующих тестов:

  • измерение веса и кровяного давления;
  • анализ мочи с определением уров-ня сахара и белка;
  • определение сердце6иения плода;
  • определение размеров матки пальпированием;
  • определение высоты стояния дна матки;
  • осмотр рук и ног с точки зрения появления опасных отеков и варикозных вен;
  • выяснение всего того, что вызывает беспокойство беременной.

Появление насморка и кровотечения из носа объясняется повышенным уровнем эстрогенов и прогестерона в крови. Это вызывает увеличение тока крови через слизистую оболочку носа. Она отекает и становится более тонкой. Это же происходит и с шейкой матки, когда она созревает для родов.

Катар и кровотечение из носа чаще можно наблюдать зимой, когда теплый сухой воздух в нагретых помещениях высушивает тонкую слизистую оболочку дыхательных путей.

Чтобы облегчить состояние при насморке и кровотечении при беременности, следует применять увлажнители воздуха, натирать нос вазелином, употреблять, по согласованию с врачом, 250 мг витамина С в качестве добавки к диете. Это приведет к укреплению стенок сосудов и снизит риск кровотечения.

Непрошенные советы от окружающих

В этот период вашей беременности особенно важна диета. Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан настоятельно призывает воздержаться на четвертом и пятом месяцах беременности от употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, поскольку они значительно повышают уровень сахара в крови, что приводит к чрезмерной нагрузке на формирующуюся поджелудочную железу плода. В будущем это может привести к развитию у ребенка ожирения и сахарного диабета 2-го типа.

На 4-ом и 5-ом месяце беременности необходимо полностью исключить:

  • Пиво
  • Картофель (особенно в виде быстрорастворимых пюре, очищенного вареного картофеля, картофеля фри и чипсов)
  • Белый хлеб
  • Сухарики, печенье и бисквиты из белой муки
  • Кукурузные хлопья
  • Белый рис (особенно рис быстрого приготовления и блюда из рисовой муки)
  • Белый сахар
  • Любые конфеты
  • Сладкие газированные напитки
  • Сладкие щербеты
  • Лапшу из мягких сортов пшеницы (особенно быстрого приготовления)
  • Финики

Следует максимально избегать следующих продуктов:

  • Манная крупа
  • Консервированная кукуруза
  • Мороженое и сладкий лед
  • Ржаной хлеб, содержащий всего 30% ржаной муки
  • Спелые бананы
  • Вареные бобы
  • Консервированные ананасы
  • Спагетти из белой муки (либо, по крайней мере, варить их до полуготовности)
  • Кетчуп
  • Цельный коричневый и красный рис
  • Шоколадная паста
  • Пицца
  • Мед
  • Вафли

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности

1

2

3

месяц беременности

1

2

3

4

5

6

7

8

9

неделя беременности

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

« 13 неделя беременности 15 неделя беременности »

Плод на неделе от зачатия

На четырнадцатой неделе беременности от зачатия у ребенка практически сформировалась пищеварительная система, первородный кал (меконий) появляется в толстом кишечнике плода. В норме меконий не проникает в воды, окружающие плод, но при некоторых патологиях такое возможно.

В интенсивном режиме функционирует мочевыделительная система, сформированная ранее: мочевой пузырь часто опорожняется по причине своего небольшого размера (до 30 раз за сутки).

Центральная нервная система завершает свое формирование, плод начинает активно исследовать новое пространство вокруг себя: переворачивается, толкается, машет ручками. Также малыш уже может сжать кулачки, попробовать зевнуть.

Благодаря окончанию формирования голосовых связок и дыхательных путей он может почувствовать запах еды его мамы.

Внутренние ушные косточки, отвечающие за передачу звука, также практически готовы.

Плод на неделе от зачатия

Внимание! Именно с 14 недели от зачатия будущий ребенок может уловить звук, услышать ваше сердцебиение и голос.

Понемногу оформляется лицо будущего ребенка: видны щёки, уши, переносица. Крохотные глазки уже не так широко поставлены, практически переместились к центру лица, где должны располагаться. Хоть они все еще затянуты веками, но глазные яблоки уже оформлены и могут совершать вращательные движения из стороны в сторону.

Везде, даже на месте бровей и голове, начинает появляться легкий пушок, выполняющий защитную функцию для детского организма. Позже ему на смену придут более толстые волосики.

Щитовидная железа вполне способна производить гормоны. У мальчиков формируется простата, яичники девочки постепенно перемещаются из брюшной в тазобедренную полость.

В целом, плод уже имеет все сходства с новорожденным, но из-за отсутствия подкожного жира тело выглядит очень худым, а кожа – прозрачной, просвечивающей все тоненькие кровеносные сосуды. Маленькое сердечко на 16 акушерской неделе способно перекачать более 20 литров крови за один день.

Читайте также:  Какие вещи нужно брать в роддом — полный список

неделя беременности. Развитие плода и ощущения на неделе беременности

На 14 неделе беременности кроха уже хорошо чувствует мамино настроение и самочувствие. Нужно ли говорить о том, какими полезными для его развития являются ее положительные эмоции, активный интерес к окружающему миру, нежные взаимоотношения с папой малыша и т. д. Тогда ребенок, проникаясь спокойным и радостным настроением мамы, тоже будет спокоен и здоров.

Изменения в организме на 14 неделе беременности

На 14 неделе женщина может заметить, что влезть в свою привычную одежду она уже категорически не может из-за животика, который уже явно заметен.

Причина этого заключается в постоянном увеличении матки вверх и в стороны. Вес будущей мамы к 14 неделе тоже увеличивается, однако, у всех в разной степени.

На этом сроке многие беременные замечают “linea negra” – темную линию, которая идет от середины живота к лобковой кости.

Многие беременные уже замечают растяжки на животе, которые называют стриями. Сначала они имеют вид розоватых полос, но со временем, посветлев, становятся тонкими белесыми линиями.

Конечно, эта проблема касается не всех, появление растяжек во многом зависит от индивидуальных свойств кожи и фактора наследственности.

Бороться с ними крайне сложно, поэтому лучше предпринять профилактические меры в виде контрастного душа и использования кремов с увлажняющим эффектом.

Состояние плода на 14 неделе беременности

На 14 неделе рост малыша составляет около 12,5 см, вес – 60 гр. Он уже производит мочу, которая выделяется в околоплодные воды, пытается дышать. Хотя пока это трудно назвать дыханием, скорее, малыш просто тренирует дыхательные движения путем втягивания околоплодных вод в легкие и выталкивания ее назад. Частота таких дыхательных движений в минуту составляет от 40 до 70.

На 14 неделе у малыша уже развиты некоторые центральные нейронные связи, о чем свидетельствует рефлекторное движение пальцев конечностей, которым он отвечает на прикосновение.

Его поджелудочной железой уже начинает вырабатываться гормон инсулин, необходимый для роста и обмена веществ. Черты лица малыша становятся более отчетливыми, у него можно различить носик, щечки и рисунок бровей.

К этому времени уже практически сформированы глазные яблоки и зрительные нервы, хотя сами глазки пока еще плотно закрыты веками. Более заметными становятся ушки.

К 14 неделе у малыша появляется первый пушок, который называется лануго. Таким пушком покрыто почти все его тело, и исчезнет он только с началом третьего триместра.

неделя беременности. Развитие плода и ощущения на неделе беременности

Благодаря лануго, кожа ребенка покрывается тоненьким слоем первородной смазки, которая по своей консистенции похожа на воск.

Главным назначением этой смазки является защита кожного покрова малыша, который пока еще является настолько тонким и прозрачным, что сквозь него просвечивают мелкие сосуды. Происходит закладка зачатков волос, желез и ногтей. В крови плода уже содержатся лейкоциты.

Малыш уже может активно двигаться и кувыркаться, отталкиваясь от стенок околоплодного пузыря, который его защищает. Однако, о координации движений пока говорить рано, так как окончательное формирование нервной системы произойдет еще не скоро, и мозжечок, от которого зависит развитие вестибулярного аппарата, пока еще очень слаб.

Возможные ощущения на 14 неделе беременности

К 14 неделе беременная женщина уже не страдает от утренней тошноты, но теперь она постоянно испытывает чувство голода.

Наслаждаясь и балуя себя, будущей маме все же не следует забывать о контроле за калориями и качестве продуктов, которые она употребляет.

Она должна отдать предпочтение той еде, которая может дать ее организму достаточную энергию и обеспечить нормальное течение беременности.

На 14 неделе некоторые женщины могут ощущать боль в ногах, особенно, если их работа подразумевает длительное пребывание на ногах или сидя. В таком случае следует заняться профилактикой варикозного расширения вен путем ношения антиварикозных чулков или колготок для беременных.

Необходимое медицинское наблюдение

Начиная с 14 недели, врач, который ведет беременность женщины, начинает проводить измерения обычным сантиметром высоты дна матки женщины и окружности ее живота. Это необходимо для контроля за развитием плода и определения соответствия беременности поставленному строку.

При необходимости может быть назначена биопсия ворсин хориона и процедура фетоскопии.

Общие рекомендации

На сроке 14 недель большинство будущих мам уже встали на учет по беременности, пройдя необходимые обследования и сдав анализы. При отсутствии противопоказаний на этом сроке можно посещать занятия для беременных, спецкурсы пилатеса, йоги или аква-аэробики, которая очень полезна для мягкой тренировки всех групп мышц.

Беременной женщине следует прислушиваться к своему организму, наблюдая за температурой тела и выделениями из влагалища. Почувствовав тянущую боль в животе, она должна немедленно сказать об этом своему врачу, так как эта боль может свидетельствовать о гипертонусе матки, который может привести к выкидышу.

Курсы для беременных

14 неделя беременности — самое подходящее время для того, чтобы записаться на курсы для беременных. Можно посещать занятия вместе с мужем, особенно если в семье ожидается появление первенца и родители не имеют никакого опыта общения с младенцами. Курсы есть и в платных клиниках, и в центрах планирования семьи, но за них придется заплатить.

Занятия для будущих мам, перешагнувших рубеж первого и второго триместра, на бесплатной основе проводятся в каждой женской консультации. Если лечащий врач еще не предложил вам их посещать, сейчас можно задать ему вопрос, как это сделать.

Будущая мама нисколько не пожалеет о потраченном на занятия времени. Ей предстоит узнать много интересного о беременности и предстоящих родах, об уходе за новорожденными. На встречу с женщинами приходят гинекологи, неонатологи, педиатры, психологи, генетики, специалисты по грудному вскармливанию.

Удобство заключается и в том, что женщина в любой момент может задать доктору свои вопросы и получить на них исчерпывающие ответы.

Помимо знаний теоретических, женщина будет принимать участие и в практических занятиях — ее научит правильно дышать в момент схваток, правильно тужиться, проведут подробный инструктаж будущим маме и папе на предмет купания младенца, пеленания. Также на курсах обучают полезной и необходимой уже сейчас гимнастике для женщин в интересном положении. Все упражнения можно начать практиковать сразу же — на этой неделе это можно и нужно делать.